बेर का क्या उपयोग है?

लोकप्रियता से, बेर चेरी और सेब से नीच है,लेकिन कुछ अनूठे और उपयोगी गुण हैं जो केवल इस फल में निहित हैं अब उसका ध्यान देने का वक्त है यह हर जगह खेती की जाती है, क्योंकि यह किसी भी मौसम के लिए जल्दी से अनुकूल है और अत्यधिक उर्जे का है। वास्तव में, दो फलों के प्राकृतिक क्रॉसिंग की विधि द्वारा एक काठ था - कांटा और चेरी प्लम। बेर की मातृभूमि एशिया है वहां इसे सक्रिय रूप से खेती और 17 वीं शताब्दी में भोजन के रूप में इस्तेमाल किया गया था, फिर फल फ्रांस लाए गए थे

तो विदेशों में फल धीरे-धीरे आगे बढ़ गएरूस। बेर का उपयोग बेहद बड़ा है यह न केवल अपने सुखद स्वाद के गुणों के लिए, बल्कि इसके औषधीय गुणों और कम कैलोरी सामग्री के लिए भी प्यार है मीठे सूअर फल हमारे शरीर को विषाक्त पदार्थों और पोषक तत्वों के साथ विषाक्त पदार्थों, विषाक्त पदार्थों, अधिक तरल पदार्थ और संतृप्त करने में मदद करता है। पोषण विशेषज्ञ इसे उन लोगों के लिए खाने की सिफारिश करते हैं जो जल्दी से घृणित पाउंड खोना चाहते हैं।

फ्रूट से कॉम्पोटेस, लिकर्स, जाम,जाम और अन्य उपयोगी व्यवहार दुनिया भर के पाककला विशेषज्ञों ने दिलकश और अति सुंदर गुणों के लिए बेर की प्रशंसा की है। और चिकित्सकों ने एनीमिया और गैस्ट्रेटिस के लिए यह सुझाव दिया है मूत्रवर्धक और choleretic कार्रवाई में बेर का उपयोग है, तो यह बुजुर्गों के लिए सिफारिश की है इसके अलावा, यह एक प्राकृतिक रेचक है: एक खाली पेट पर खाली मुट्ठी भर के फल खाने के लिए पर्याप्त दैनिक है, और आप भूलेंगे कि कब्ज क्या है।

विटामिन ई की महत्वपूर्ण मात्रा में प्लम होते हैं इस विटामिन के फायदे शायद सभी ज्ञात होते हैं - हृदय हृदय प्रणाली पर इसका लाभकारी प्रभाव होता है और त्वचा की जबरदस्तता बढ़ जाती है। बेर में यह मंडरिन, चेरी और संतरे की तुलना में कई गुना बड़ा होता है। नियमित उपयोग त्वचा को फिर से जीवंत बनाने और रंजकता को कम करने में मदद करेगा। इसके अलावा, फलों में सूक्रोज, फ्राकटोज, साइट्रिक और मैलिक एसिड का एक बहुत कुछ है। सिंक में अधिक खनिजों में सेब के मुकाबले।

सबसे महत्वपूर्ण में - फास्फोरस, पोटेशियम, कैल्शियम,लोहा, जस्ता, सोडियम, आयोडीन और तांबा इसके अलावा पेक्टिन एक बहुत है, जो शरीर से लड़ने रेडिओन्युक्लिआइड उत्पादन कार्सिनोजन और भारी धातुओं में मदद करता है। उपयोग भी बेर सामग्री राइबोफ्लेविन (बी 2) है - विटामिन प्रोटीन चयापचय को विनियमित करने और केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को मजबूत। फल में विटामिन पी होता है, जो हमारे वाहिकाओं के पारगम्यता और शक्ति के लिए जिम्मेदार है।

यह बार-बार साबित हुआ है कि ये फल उपयोगी हैंउठाए गए दबाव, चॉकलेट बबल की बीमारियों और एथरोस्क्लेरोसिस पर खाने के लिए क्योंकि वे हानिकारक कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद करते हैं। हमारी आंतों में लैक्टोबैसिलि को सक्रिय करता है और लाल प्लम भूख को उत्तेजित करता है। इसका उपयोग बहुत अच्छा है। यह देखा जाता है कि इन फलों की नियमित खपत पेट के साथ कुछ समस्याओं से छुटकारा पाने में मदद करती है।

मानव शरीर के लिए प्लम का उपयोगबहुत बड़ा है। गर्मी के उपचार के बाद भी, मिश्रण और रस लगभग सभी औषधीय गुणों को बनाए रखते हैं। इस फल की पत्तियों से भी भोजन का उपभोग किया जा सकता है, क्योंकि उनकी रचना में क्यूमारिन होते हैं - यौगिकों का रक्त वाहिकाओं पर शांत प्रभाव पड़ता है। पारंपरिक दवा खराब चयापचय और संधिशोथ के मामले में फलों के उपयोग की सलाह देती है, लेकिन छोटी खुराक में, क्योंकि फल तरल को हटा देता है।

हालांकि, इसकी सभी उपयोगिता के लिए, बेर कर सकते हैंहानिकारक, विशेष रूप से पेट की उच्च अम्लता वाले लोग। इसे छोटे बच्चों के मेनू में शामिल करने के लिए contraindicated है, क्योंकि यह गैस उत्पादन और पेटी में वृद्धि को उत्तेजित कर सकता है। सावधानी का प्रयोग फल मधुमेह का प्रयोग किया जाना चाहिए - इसमें बहुत सारी चीनी है।

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