तुम हमेशा क्यों सोना चाहते हो

शरीर के सामान्य कामकाज के लिएएक व्यक्ति को काम और आराम दोनों की जरूरत है। इस मामले में, दिन का सही शासन करना बेहद महत्वपूर्ण है। शरीर के लिए सबसे अच्छा आराम एक सपना है। प्रत्येक व्यक्ति के पास सोने का अपना सामान्य घंटों होता है। कुछ चार घंटे ताकत हासिल करने के लिए पर्याप्त हैं, और दूसरों को सभी दस की जरूरत है। लेकिन यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि नींद की अधिक मात्रा अच्छी नहीं होगी, साथ ही साथ दोष भी होगी। ऐसा होता है कि, दिन के सामान्य तरीके के तहत, आप खुद को सोचते हैं: "मैं हमेशा सोना चाहता हूं।" यह क्यों हो रहा है?

लगातार मैं सोना चाहता हूँ। क्यों?

शायद आप घंटों की संख्यानींद के लिए सामान्य सोचो, अभी भी आपके शरीर के अनुरूप नहीं है। या रात के दौरान आप अक्सर जागते हैं। जब सपना बाधित होता है, तो शरीर के लिए शक्ति का सही रिजर्व हासिल करना कठिन होता है। भोजन लेने के बाद भी अक्सर नींद आ सकती है। यदि आप खुद को दोपहर में एक सपने के बारे में सोचते हैं, तो यह सामान्य है। ऐसा इसलिए है क्योंकि मस्तिष्क में प्रवेश करने वाला खून थोड़े से नीचे लेट जाता है, जो भारित पेट की मदद के लिए आगे जाता है। यही कारण है कि जब आप एक व्यक्ति भर जाते हैं तो आप हमेशा सोना चाहते हैं। इस स्थिति को आपको परेशान नहीं करना चाहिए।

आप हमेशा बरसात के दिन क्यों सोना चाहते हैं?मौसम, कम वायुमंडलीय दबाव से समझाया जा सकता है। उनींदापन ऑक्सीजन की साधारण कमी के कारण होती है। इसके अलावा, परिवहन में गति बीमारी एक व्यक्ति पर एक प्रभावशाली प्रभाव पड़ता है। शरीर की यह प्रतिक्रिया बचपन से संरक्षित होती है, जब माता-पिता बच्चे को घुमा रहे हैं, ताकि वह शांत हो जाए और दर्जन हो जाए। विटामिन की कमी से भी खराब स्वास्थ्य हो सकता है। अक्सर यह वसंत में होता है।

सवाल यह है कि आप हमेशा क्यों सोना चाहते हैं, आप उन लोगों से पूछ सकते हैं जो अक्सर समय क्षेत्र बदलते हैं, अगर काम या अन्य परिस्थितियों में उन्हें विभिन्न शहरों में उड़ान भरना पड़ता है।

आत्मा कमरे भी कारण बन सकते हैंएक व्यक्ति की थका हुआ राज्य। यदि कमरा भरा हुआ है तो आप हमेशा सोना क्यों चाहते हैं? यह स्थिति ऑक्सीजन की कमी के कारण होती है। सोने के साथ लड़ने के क्रम में, दिन के दौरान समय-समय पर परिसर को हवा में रखना उचित होता है। सर्दियों में, जब घरों में हीटिंग शामिल होता है, तो यह हंसमुख रखना विशेष रूप से कठिन होता है।

अक्सर रिसेप्शन को मत भूलनासाइड इफेक्ट्स के रूप में दवाएं उनींदापन का कारण बनती हैं। किसी भी दवा का उपयोग करने से पहले, निर्देश की मदद से इसके दुष्प्रभावों का अध्ययन करें। सूखने वाली दवाएं लगभग हमेशा उनींदापन का कारण बनती हैं।

उपर्युक्त कारणों के अलावा, अन्य भी हो सकते हैं,जो मानव स्थिति को काफी प्रभावित करता है। उदाहरण के लिए, ऑपरेशन का तरीका। जब आपके पास लंबे समय तक बहुत मेहनत और कड़ी मेहनत होती है, तो थोड़ी देर के साथ, थकान, जमा हो सकती है और शरीर को प्रतिकूल रूप से प्रभावित कर सकती है। अनियमित दिन के नियम भी सूजन पैदा कर सकते हैं। तीन-शिफ्ट शेड्यूल या तीन दिन (दो) के माध्यम से, शरीर दिन और रात के समय को भ्रमित करना शुरू कर देता है।

उत्तेजित कुछ बीमारियां हैंनींद की स्थिति उदाहरण के लिए, थकान या क्रोनिक थकान सिंड्रोम में वृद्धि हुई। जब ऐसी बीमारियों पर संदेह होता है, तो आपको विशेष देखभाल के लिए डॉक्टर को देखने की ज़रूरत होती है।

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