मुसलमानों के साथ सलाद के लिए आम और मूल नुस्खा

मुसलमान, अन्य समुद्री भोजन की तरह, अधिकतम हैप्रोटीन और, विरोधाभासी रूप से, कुछ कैलोरी। इसलिए, वे अक्सर आहार पोषण में उपयोग किया जाता है। वे पूरी तरह से शरीर को संतृप्त करते हैं और कमर के लिए पूरी तरह से हानिरहित होते हैं: उत्पाद के 100 ग्राम में केवल 20 किलोग्राम होता है। इसके अलावा, मुसलमान विटामिन, असंतृप्त फैटी एसिड और खनिजों में समृद्ध हैं।

इन समुद्री भोजन का उपयोग पहले पाठ्यक्रमों के लिए किया जाता है,तलना, नाश्ता बनाओ। नीचे मुसलमानों के साथ सलाद के लिए मूल नुस्खा है। इसके आधार पर, विभिन्न सब्जियों और ड्रेसिंग के साथ प्रयोग करते हुए, आप बहुत सारे स्वादिष्ट व्यंजन बना सकते हैं।

मुसलमानों की पसंद बहुत जिम्मेदारी से लेनी चाहिए। यह मत भूलना कि समुद्री भोजन विनाशकारी है। यदि आप जमे हुए शेलफिश खरीद रहे हैं और आज उन्हें पकाएंगे, तो पैक की पिघलने की अनुमति न दें। मसालेदार मुसलमान खतरनाक जहर पैदा कर सकते हैं। ताजा शेलफिश ने गोले और सुखद समुद्री गंध को कसकर बंद कर दिया है। मुसलमानों के साथ सलाद के लिए मुख्य नुस्खा गोले के बिना उबला हुआ समुद्री भोजन का उपयोग मानता है।

जमे हुए शेलफिश के उपयोग के मामले मेंआपको ध्यान रखना होगा कि पैक धीरे-धीरे thaws। इसे फ्रीजर से रेफ्रिजरेटर के निचले शेल्फ में स्थानांतरित करना आवश्यक है। उसके बाद, चलने वाले पानी के साथ मॉलस्क को धो लें। समुद्री भोजन को सॉस पैन में रखें और पकाएं। मुसलमानों के साथ सलाद के लिए सार्वभौमिक नुस्खा यह इंगित नहीं करता कि उन्हें कैसे बनाया जाता है, क्योंकि अलग-अलग तरीके हैं, इस बिंदु तक कि उन्हें उबलते दूध में पकाया जाना चाहिए। लेकिन ज्यादातर मामलों में मोलस्क को ठंडे पानी से डाला जाता है, थोड़ा नमकीन और आग लगा दी जाती है। उबलने के बाद, उन्हें दो मिनट तक पकाया जाता है। दूध उबलते पानी से भरा है। वहां उन्हें थोड़ी देर तक खड़े होने की जरूरत है - चार मिनट। खाना पकाने शेलफिश लाल शराब में हो सकता है।

मुसलमानों का सबसे सरल सलाद अंडे के साथ होता है

आपको 150 ग्राम हार्ड पनीर, कटौती करने की जरूरत हैताजा ककड़ी की सर्कल। 200 ग्राम मुसलमान और 3 अंडे उबालें। अंत में छोटे कटौती। मेयोनेज़ के साथ क्लैम्स, पनीर और अंडे, मौसम को एक साथ रखो। पकवान के नीचे एक सलाद रखो। पत्तियां भी शीर्ष पर रखी जाती हैं। ककड़ी स्लाइस और अजमोद के साथ गार्निश। इस पकवान को संशोधित किया जा सकता है। एक सलाद पत्ता के बजाय - गोभी पेकिंग। पनीर को cubes में काटा जा सकता है, और ताजा ककड़ी cornichons के साथ बदल दिया।

लेकिन मसालेदार मुसलमानों का एक सलाद पकानाउबले हुए सब्जियों के साथ आता है। यदि आपको आवश्यकता हो तो आप एक पैकेज खरीद सकते हैं, लेकिन यदि आप "ए" से "मैं" तक सब कुछ करना चाहते हैं, तो गाजर काट लें, फूलगोभी का एक छोटा सा कांटा, लाल मिठाई काली मिर्च, आधा बल्ब। सभी को ठंडे पानी से भरें, केसर का एक चुटकी जोड़ें, 10 धनिया अनाज और पकाएं। जब तरल फोड़ा जाता है, शेरी के साथ सिरका का एक गिलास डालें। सब्जियों को एक कोलंडर में फेंक दिया जाता है, 300 ग्राम मसालेदार मुसलमानों के साथ मिलाएं। कुछ कट चेरी टमाटर जोड़ें। इस सलाद को भरने के लिए जैतून का तेल और नींबू का रस होता है।

मुसलमानों के साथ सलाद के लिए एक और संतोषजनक नुस्खा है। यह एक आसान दोपहर के भोजन के लिए उपयुक्त है। सबसे पहले, चावल या पास्ता उबाल लें। इस तरह के आधार पर तला हुआ मशरूम व्यवस्थित रूप से फिट, महान मछली के टुकड़े (सामन, सामन), डिब्बाबंद मक्का, अखरोट, सेब और घर के marinades।

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