एक स्वस्थ बच्चे की अवधारणा के लिए दिन की गणना कैसे करें
प्रत्येक महिला के लिए, वह समय है जब वहसमझता है कि वह एक मां बनने के लिए तैयार है। गर्भावस्था की सफलता सुनिश्चित करने के लिए, आपके बच्चे को गर्भ धारण करने के लिए यथासंभव सटीक रूप से निर्धारित करने के बजाय कोई साधन नहीं है। अब वैज्ञानिक डेटा के आधार पर कई आधुनिक विधियां हैं और उम्मीदवार माताओं को आसानी से इन "खतरनाक" दिनों की गणना करने में मदद करना है। एक स्वस्थ बच्चे को गर्भ धारण करने के लिए, अब आपको डॉक्टरों के पास जाने की आवश्यकता नहीं है, क्योंकि आप गर्भावस्था के लिए सबसे अच्छा समय निर्धारित कर सकते हैं।
प्रत्येक अंडाशय में मासिक धर्म चक्र की शुरुआत मेंमहिलाओं 15-20 ओवा परिपक्व। वे सभी एक विशेष सेल झिल्ली (कूप) से घिरे हुए हैं जो हार्मोन एस्ट्रोजेन पैदा करता है। मादा शरीर में इसके कारण एक और हार्मोन (एलएच) का स्तर बढ़ जाता है, जो अंडाशय की प्रक्रिया का कारण बनता है, जब परिपक्व अंडे अंडाशय से फैलोपियन ट्यूबों में बहने लगते हैं। Ovulation के बाद, मुक्त follicles कॉर्पस ल्यूटियम में बदलने के लिए शुरू होता है, हार्मोन प्रोजेस्टेरोन का उत्पादन, जो निषेचन के लिए एक अनुकूल वातावरण बनाता है। गर्भधारण प्रक्रिया सफल होने के लिए, शुक्राणु मरने से पहले एक परिपक्व अंडा तक पहुंच जाना चाहिए। यदि, औसतन, एक अंडे का सेल 12-24 घंटे के लिए अस्तित्व में सक्षम होता है, तो अनुकूल स्थितियों में शुक्राणु कोशिका 5 दिनों तक जीवित रह सकती है। इस प्रकार, किसी महिला में लगभग 100% गर्भधारण के लिए सबसे अधिक संभावना समय अंडाशय से 5 दिन पहले शुरू होता है और 2 दिन बाद समाप्त होता है।
ऐसा करने के लिए, नीचे दी गई विधियों में से एक या अधिक का उपयोग करें। वे किसी भी महिला को जल्दी से मदद करेंगे और भविष्य में बच्चे को गर्भ धारण करने के लिए सबसे अच्छे समय की सटीक गणना करेंगे।
1। अपने मासिक धर्म चक्र के लिए कैलेंडर बनाएं और इसकी अवधि का ट्रैक रखें। यह अंडाशय के प्रारंभ समय की सही गणना करने में मदद करेगा। ऐसा करने के लिए, कैलेंडर में, कम से कम 3-4 महीने के लिए महीने की शुरुआत के हर पहले दिन को चिह्नित करें। आम तौर पर मासिक धर्म चक्र 26 से 32 दिनों तक रहता है। अब गणना करें कि आपकी सबसे छोटी और सबसे लंबी अवधि कितनी दिन चली गई। एक छोटे मासिक चक्र से 18 दिन और एक लंबे समय से 11 दिन घटाएं। उदाहरण के लिए, यदि आप औसत 28-दिन चक्र लेते हैं, तो जब घटाना हम क्रमशः 10 और 1 9 दिन प्राप्त करते हैं। कैलेंडर पर तिथियां, जो इन दिनों के बीच आती हैं, और गर्भधारण के लिए सबसे सफल होंगी।
2. बेसल शरीर के तापमान को मापें। सामान्य समय में, यह 36.6 डिग्री सेल्सियस है, हालांकि, अंडाशय की शुरुआत से कुछ समय पहले, महिलाओं को शरीर के तापमान में थोड़ी गिरावट का अनुभव होता है, और फिर तेज वृद्धि होती है। इस प्रकार, ये माप मासिक धर्म चक्र के दौरान अंडाशय के क्षण को निर्धारित करने में मदद करते हैं। हालांकि, स्वयं ही, यह विधि प्रश्न का सटीक उत्तर नहीं देती है: "बच्चे को गर्भ धारण करने के लिए दिन की गणना कैसे करें?"
4। प्रश्न तय करने में एक अच्छा सहायक: "गर्भाधान के लिए दिन की गणना कैसे करें?" - विशेष परीक्षक के रूप में सेवा। आमतौर पर उन्हें टेस्ट स्ट्रिप्स के रूप में प्रस्तुत किया जाता है, जिनमें से रचना एक महिला के शरीर में एलएच की उपस्थिति का जवाब देती है। यदि हार्मोन का स्तर अधिक है, तो इसका मतलब है कि अंडा सेल पका हुआ है और जल्द ही शुक्राणु लेने के लिए तैयार हो जाएगा।
कभी-कभी शरीर ही हमें संकेत देता है किओव्यूलेशन की शुरुआत कोने के चारों ओर है। कुछ महिलाओं में लक्षण निचले पेट में दर्दनाक संवेदनाओं में व्यक्त किए जा सकते हैं, और अंडाशय से अंडे की रिहाई हल्के दर्द और ऐंठन के साथ हो सकती है। मासिक धर्म से पहले दूसरों में छाती की संवेदनशीलता बढ़ जाती है। यह समझने के लिए कि स्वस्थ बच्चे को गर्भ धारण करने के लिए दिन की गणना कैसे करें, मासिक धर्म चक्र के दौरान अपनी आंतरिक भावनाओं को ध्यान से सुनें, क्योंकि कभी-कभी वे किसी भी वैज्ञानिक तरीकों से अधिक सटीक होते हैं।
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