सपने में अपने दांतों को पीसने का क्या मतलब हो सकता है

आंकड़ों के मुताबिक, दांत पीसता हैहमारे ग्रह पर हर सातवें व्यक्ति को सोने का समय। अब तक, विशेषज्ञों को इस घटना का सही कारण नहीं मिला है। एक सपने में दांतों को पीसने से एक ऐसे व्यक्ति के शयनकक्ष से सुना जा सकता है जो तनावपूर्ण स्थिति में है, जिसके पास कोई काटने का दोष है, या जो नींद की गहराई के उल्लंघन से पीड़ित है। मूल कारण क्या है? और बच्चों और वयस्कों दोनों के लिए यह घटना कितनी खतरनाक है?

एक सपने में दांतों का शारीरिक gnashing होता हैमैस्टेटरी मांसपेशियों के लयबद्ध संकुचन के कारण, जो कम क्रैकिंग ध्वनि के साथ होता है। इस मामले में, रक्तचाप, नाड़ी, श्वसन और इतने पर परिवर्तन उल्लेखनीय हैं। इस घटना, ब्रक्सवाद की तरह, अक्सर उल्लेख किया जाता है - लगभग एक तिहाई छोटे बच्चों। और उनकी उम्र में वृद्धि के साथ, यह प्रतिशत काफी कम हो गया है।

एक लोकप्रिय संकेत है किएक सपने में दांत पीसना मानव शरीर में कीड़े की उपस्थिति का एक निश्चित संकेत है। हालांकि, इस राय के लिए कोई वैज्ञानिक औचित्य अभी तक नहीं मिला है। काम करने वाली परिकल्पनाओं में से एक, जिसे ब्रक्सवाद के उद्भव के कारण के स्पष्टीकरण के रूप में माना जाता है, का तर्क है कि एक व्यक्ति अपनी गहराई के विनियमन के उल्लंघन के कारण सपने में निचोड़ सकता है। यह धारणा इस तरह की घटनाओं के साथ समानता पर निर्भर करती है जैसे सोम्नबुलिज्म, नींद में घूमना, रात enuresis और दुःस्वप्न, एक सपने में एक व्यक्ति को पीड़ित।

दंत चिकित्सक काफी आगे बढ़ेएक सपने में आप दांतों को पीसने के बारे में एक स्पष्टीकरण क्यों दे सकते हैं। कारणों से, उनकी राय में, काटने के साथ किसी भी समस्या की उपस्थिति में झूठ बोलते हैं, या वे जबड़े तंत्र की संरचना के जन्मजात उल्लंघन का परिणाम हो सकते हैं। एक वर्ष से कम आयु के बच्चों में, ब्रक्सवाद का कारण न केवल पैथोलॉजिकल जबड़े की संरचना या गलत काटने वाला हो सकता है, बल्कि एक दांत भी हो सकता है। दांतों काटने के साथ, बच्चे के मसूड़ों खुजली। और वह खुजली को खत्म करने की कोशिश कर रहा है, अनैच्छिक रूप से अपने जबड़े को पकड़ता है।

अधिकांश मनोवैज्ञानिक इस बात से सहमत हैंकारण ब्रक्सवाद तनाव की स्थिति हो सकता है, जो भी हो रहा है। तनाव की स्थिति में, एक व्यक्ति बिस्तर पर जाने से पहले भी आंतरिक रूप से तनावपूर्ण, बेचैन, उत्साहित होता है। इसलिए, एक सपने में दांतों को पीसना एक अवचेतन स्तर पर इस तनावपूर्ण स्थिति की निरंतरता हो सकता है।

इस परिकल्पना इस तथ्य से भी समर्थित है किअल्पावधि, लगभग 10 सेकंड, सपने में ब्रक्सवाद की अवधि पूरी तरह से स्वस्थ वयस्कों में भी हो सकती है जिनकी समग्र भावनात्मक पृष्ठभूमि सकारात्मक है। मैस्टेटरी मांसपेशियों की गतिविधि के इन छोटे विस्फोटों का कारण अवचेतन स्तर पर कुछ समस्या के लिए एक रिटर्न हो सकता है जिसके लिए संकल्प की आवश्यकता होती है।

यदि किसी सपने में दांतों को पीसने के कारण होता हैतनाव, आप तनाव विरोधी उपायों की मदद से इससे छुटकारा पा सकते हैं। सबसे पहले, आपको नियमित रूप से खाने और कार्बोहाइड्रेट और कैफीन की मात्रा सीमित करने की आवश्यकता होती है। तनाव के साथ सौदा करने में अच्छी मदद ताजा हवा में बिस्तर पर जाने से पहले और सुगंधित तेलों के आराम के उचित कार्य के साथ गर्म स्नान, साथ ही साथ उचित कार्यसूची, आराम के लिए आवश्यक समय को ध्यान में रखते हुए। यह सब एक साथ शरीर के भौतिक और न्यूरोप्सिचिक अधिभार को रोक देगा।

और अंत में, ब्रक्सवाद का कारण हो सकता हैसमूह बी के कैल्शियम, मैग्नीशियम और विटामिन की कमी, जो आराम से मांसपेशी आवेगों को बढ़ाती है। विशेष रूप से, यह नींद के दौरान चबाने वाली मांसपेशियों की स्थिति से भी संबंधित है। इस मामले में, उचित विटामिन-खनिज परिसरों को लेकर ब्रक्सवाद पूरी तरह से समाप्त किया जा सकता है।

परिणाम कितने गंभीर हो सकते हैं?ब्रुक्सिज्म? शयनकक्ष से आने वाली अप्रिय ध्वनि के अलावा, बाकी हिस्सों में हस्तक्षेप करने के अलावा, यह घटना दांत तामचीनी, काटने के दोष, चेहरे की मांसपेशियों में दर्द, साथ ही साथ सिरदर्द का कारण बन सकती है। इसलिए, यदि आपके बच्चे में या आपके साथ रहने वाले किसी भी रिश्तेदार में सपने में दांतों का दांत देखा जाता है, तो आपको इस समस्या को हल करने के लिए किसी विशेषज्ञ से संपर्क करने में संकोच नहीं करना चाहिए।

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