एक महिला की हार्मोनल पृष्ठभूमि को सामान्य कैसे करें? हम एक साथ मिलते हैं

एक महिला की हार्मोनल पृष्ठभूमि को सामान्य कैसे करें? यह सवाल अक्सर निष्पक्ष सेक्स के प्रतिनिधियों द्वारा अपने डॉक्टरों से पूछा जाता है। आखिरकार, हार्मोनल विफलता आधुनिक लड़कियों की मुख्य समस्याओं में से एक है। इस संबंध में, हमने इस लेख को इस विशेष विषय पर समर्पित करने का निर्णय लिया है।

सामान्य जानकारी

कैसे के सवाल का जवाब देने से पहलेएक महिला की हार्मोनल पृष्ठभूमि को सामान्य करने के लिए, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि एक भी हार्मोन का अपर्याप्त उत्पादन कमजोर सेक्स के पूरे शरीर पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकता है। इसीलिए, उल्लंघन के पहले लक्षणों पर, एक अनुभवी एंडोक्रिनोलॉजिस्ट और स्त्री रोग विशेषज्ञ से तुरंत संपर्क करना आवश्यक है। व्यक्तिगत परीक्षा और डेटा विश्लेषण के आधार पर, ऐसे विशेषज्ञ प्रभावी उपचार का शीघ्र निदान और संरक्षण करने में सक्षम होंगे।

हार्मोनल पृष्ठभूमि का सामान्यीकरण क्या है?

यदि एक लड़की के हार्मोनल स्तर परेशान हैं, तोयह निश्चित रूप से शरीर में पैथोलॉजिकल परिवर्तनों को जन्म देगा। इसके अलावा, गलत हार्मोन (सेक्स) का उत्पादन भी निर्धारित करता है कि क्या महिला गर्भवती हो सकती है और सामान्य रूप से बच्चा भी बना सकती है।

दवा के साथ एक महिला की हार्मोनल पृष्ठभूमि को सामान्य कैसे करें?

ज्यादातर, हार्मोनल असंतुलन जब सामान्य होता हैदवाओं को प्राप्त करने में मदद करें। एक नियम के रूप में, इनमें सिंथेटिक हार्मोन शामिल हैं, जो या तो स्वयं की कमी की भरपाई करते हैं, या उनके अत्यधिक उत्पादन को दबा देते हैं। ऐसी दवाओं को नियुक्त करने के लिए केवल एक अनुभवी विशेषज्ञ होना चाहिए। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि काफी बड़ी संख्या में महिलाएं ऐसी दवाओं के उपयोग के लिए तुरंत सहमत नहीं होती हैं। लेकिन यह याद रखना चाहिए कि हार्मोनल असंतुलन एक गंभीर समस्या है जो प्रारंभिक अवस्था में लड़ी जानी चाहिए।

एक महिला की हार्मोनल पृष्ठभूमि को सामान्य कैसे करें? अक्सर, ऐसे विचलन के साथ, डॉक्टर अपने रोगियों को विभिन्न विटामिन लिखते हैं। यह माना जाता है कि वे सबसे सुरक्षित और अपेक्षाकृत प्रभावी तरीके का प्रतिनिधित्व करते हैं। हालांकि ज्यादातर मामलों में, साधारण विटामिन स्वयं समस्या को हल करने की अनुमति नहीं देते हैं, लेकिन केवल असंतुलन के परिणामों या अभिव्यक्तियों को सुचारू करते हैं। वैसे, यह विधि सबसे उपयोगी है जब हार्मोन कुछ बाहरी कारणों से परेशान होते हैं - तनाव, नींद की कमी, आदि।

इस समस्या का एक और समाधान हो सकता हैआहार पूरक के उपयोग की सेवा करें। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि इस तरह के फंड अक्सर एंडोक्रिनोलॉजिस्ट और स्त्रीरोग विशेषज्ञ द्वारा नियुक्त किए जाते हैं। हालांकि, उनका प्रभाव उपचारात्मक नहीं है। सबसे अधिक संभावना है, यह सामान्य विटामिन के महिला शरीर पर प्रभाव के समान है। इस संबंध में, केवल आहार की खुराक पर पूरी तरह से भरोसा करने की अनुशंसा नहीं की जाती है।

आहार की मदद से हार्मोनल संतुलन की बहाली

महिलाओं में हार्मोनल पृष्ठभूमि का उल्लंघन हो सकता हैविभिन्न कारणों से उत्पन्न होते हैं। हालांकि, इन विचलन का इलाज उसी तरीकों से किया जाना चाहिए। ऐसे मामलों में कुछ डॉक्टर उचित पोषण के उपयोग की सलाह देते हैं। उदाहरण के लिए, थायराइड हार्मोन के सामान्य उत्पादन के लिए, आपको अपने दैनिक आहार में खजूर, पालक, विभिन्न समुद्री भोजन, ख़ुरमा, prunes, करंट आदि जैसे खाद्य पदार्थों को अक्सर शामिल करना चाहिए। कैफीन और शराब। आखिरकार, इन उत्पादों का मानव स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

महिलाओं में हार्मोनल पृष्ठभूमि का उल्लंघन, बल्किअंडाशय द्वारा एस्ट्राडियोल का अनुचित उत्पादन प्रोटीन (मांस, अंडे, मछली, आदि) की अतिरिक्त खपत की आवश्यकता होती है। अपने आहार से आटा उत्पादों और फाइबर को हटाने की भी सिफारिश की जाती है। यह इस तथ्य के कारण है कि ये तत्व शरीर से एस्ट्राडियोल की वापसी में योगदान करते हैं। यदि रोगी को प्रोजेस्टेरोन की कमी को खत्म करने की आवश्यकता है, तो उसे अक्सर काले करंट, जंगली गुलाब और खट्टे फलों का उपयोग करना चाहिए।

लोक उपचार

हार्मोनल संतुलन को कैसे बहाल करेंलोक तरीके? ऐसा करने के लिए, विशेषज्ञ कैमोमाइल, ऋषि, बिछुआ या कैलेंडुला जैसे पौधों के काढ़े के उपयोग की सलाह देते हैं। यदि कमजोर सेक्स के प्रतिनिधियों में बैक्टीरिया के हार्मोनल असंतुलन है, तो सेंट जॉन पौधा, टकसाल, घाटी के लिली या मेलिसा का उपयोग किया जाना चाहिए। ऐसा करने के लिए, सूचीबद्ध पौधों को उबलते पानी डालना और कुछ समय के लिए छोड़ना होगा। आधा गिलास के लिए दिन में दो बार शोरबा लेने की सिफारिश की जाती है।

हार्मोनल संतुलन को बहाल करने के अन्य तरीके

हार्मोनल असंतुलन का मुकाबला करना चाहिएएक स्वस्थ जीवन शैली का पालन करें। सबसे पहले, आपको उचित नींद पर ध्यान देने की आवश्यकता है। यह शांत और गहरा होना चाहिए। नींद कम नहीं होनी चाहिए, लेकिन दिन में 8 घंटे से ज्यादा नहीं।

इसके अलावा, विशेषज्ञ सलाह देते हैंएक्यूपंक्चर, अरोमाथेरेपी और मालिश के तरीकों का उपयोग करें। इस तथ्य के बावजूद कि इस तरह की घटनाओं को आधिकारिक तौर पर बिगड़ा हुआ हार्मोनल स्तर के उपचार के तरीकों के रूप में मान्यता नहीं दी जाती है, वे अभी भी लड़की की सामान्य स्थिति की सुविधा देते हैं, साथ ही साथ उसकी भलाई में सुधार करते हैं।

</ p>>