Coenzyme Q10: लाभ और नुकसान Coenzyme Q10 का उपयोग कैसे करें?
शरीर के महत्वपूर्ण कार्यों को बनाए रखने के लिएकई यौगिकों और तत्वों की निरंतर भागीदारी आवश्यक है। हमारे शरीर में सबसे महत्वपूर्ण प्रक्रियाओं के ऐसे अपरिवर्तनीय प्रतिभागियों में से एक कोएनजाइम क्यू 10 है। दूसरा नाम ubiquinone है। यह समझने के लिए कि क्या यह स्वास्थ्य के लिए खतरनाक है या नहीं, तो यह पता लगाना आवश्यक है कि कौन सा फ़ंक्शन कोएनजाइम Q10 निष्पादित करता है। लेख में लाभ और हानि का वर्णन किया जाएगा।
तत्व कार्य
Coenzyme Q10 mitochondria में स्थानीय है (यहसेल संरचनाएं जो एटीपी अणुओं में ऊर्जा के रूपांतरण के लिए ज़िम्मेदार हैं) और इलेक्ट्रॉन परिवहन की श्वसन श्रृंखला में प्रत्यक्ष भागीदार हैं। दूसरे शब्दों में, इस तत्व के बिना, हमारे शरीर में कोई प्रक्रिया संभव नहीं है। इस तरह के एक एक्सचेंज में भागीदारी इस तथ्य को बताती है कि अधिकांश कोएनजाइम क्यू 10 हमारे शरीर के उन अंगों में स्थानीयकृत है, जो उनकी महत्वपूर्ण गतिविधि के साथ सबसे अधिक ऊर्जा खर्च करते हैं। यह दिल, यकृत, गुर्दे और पैनक्रिया है। हालांकि, एटीपी अणुओं के गठन में भागीदारी यूबिकिनोन का एकमात्र कार्य नहीं है।
में इस एंजाइम की दूसरी महत्वपूर्ण भूमिकामानव शरीर इसके एंटीऑक्सीडेंट समारोह है। Ubiquinone की यह क्षमता बहुत अधिक है, और यह शुरू में हमारे शरीर में गठित किया गया है। Coenzyme Q10, जिनके गुण इसे एक मजबूत एंटीऑक्सीडेंट होने की अनुमति देते हैं, मुक्त कणों के नकारात्मक प्रभाव को समाप्त करता है। उत्तरार्द्ध विभिन्न रोगों का कारण बनता है, विशेष रूप से कार्डियोवैस्कुलर प्रणाली के रोग, जो इस कोएनजाइम के स्वागत के लिए मुख्य संकेत हैं, और ऑन्कोलॉजिकल बीमारियां हैं।
जैसे-जैसे मनुष्य बड़ा हो जाता है, शरीर में यूबिकिनोन का उत्पादन काफी कम हो जाता है, इसलिए, विभिन्न रोगों की घटना के लिए जोखिम कारकों की सूचियों में, अक्सर "आयु" वस्तु को ढूंढना संभव होता है।
कोएनजाइम कहां से आता है?
Coenzyme Q10, जिसका उपयोग साबित हुआ हैविशेषज्ञों अक्सर विटामिन जैसा पदार्थ कहा जाता है। यह सच है क्योंकि पूर्ण विटामिन यह गलत विचार करती है। सब के बाद, क्या भोजन के साथ बाहर ubiquinone से आता है के अलावा, यह भी शरीर में संश्लेषित, अर्थात् जिगर में। कोएंजाइम के संश्लेषण tyrosine समूह बी विटामिन की भागीदारी, और अन्य तत्वों के साथ होता है। नतीजतन, बहुमंज़िला प्रतिक्रिया विकसित करता है के किसी भी सदस्य की कमी और coenzyme Q10 की कमी के साथ।
यह विभिन्न खाद्य पदार्थों के साथ शरीर में भी प्रवेश करता है। सबसे अधिक इसमें मांस (विशेष रूप से यकृत और हृदय), भूरे चावल, अंडे, फल और सब्जियां शामिल हैं।
जब जरूरत पड़ती है
जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, उम्र के साथ, मानव अंग "बाहर पहनते हैं"। यकृत कोई अपवाद नहीं है, इसलिए, गुण द्वारा Qenzyme Q10 को संश्लेषित किया जाता है जो पूरे ऊर्जा की जरूरतों को पूरा करने के लिए अपर्याप्त मात्रा में ऊर्जा भंडार को फिर से भरने की अनुमति देता है। विशेष रूप से प्रभावित हृदय है।
साथ ही, ubiquinone की आवश्यकता बढ़ जाती हैशारीरिक परिश्रम, लगातार तनाव और सांस की बीमारियों में वृद्धि, जो विशेष रूप से बच्चों में आम है। शरीर में इस एंजाइम की सही मात्रा को बनाए रखने और विभिन्न विकृति के विकास से बचने के लिए ऐसी स्थितियों में कैसे?
दुर्भाग्य से, कोएंजाइम Q10 की मात्रा, जोभोजन में निहित शरीर को पूरी तरह से प्रदान करने के लिए पर्याप्त नहीं है जो इसकी आवश्यकता है। रक्त में इसकी सामान्य सांद्रता 1 mg / ml है। वांछित प्रभाव प्राप्त करने के लिए, तत्व को प्रति दिन 100 मिलीग्राम की मात्रा में लिया जाना चाहिए, जो कि भोजन में निहित कोएंजाइम के लिए केवल धन्यवाद प्राप्त करना लगभग असंभव है। यहां विभिन्न रूपों में उत्पादित दवाओं की सहायता के लिए आते हैं, जिनमें पर्याप्त उबिकिनोन होते हैं और अपने कार्यों के साथ एक उत्कृष्ट कार्य करते हैं।
Coenzyme Q10: दिल और रक्त वाहिकाओं के उपचार के लिए उपयोग करें
इन दवाओं के उपयोग की सीमा बहुत सुंदर हैविस्तृत। सबसे अधिक बार, वे हृदय विकृति के लिए निर्धारित होते हैं, उदाहरण के लिए, कोरोनरी धमनियों के एथेरोस्क्लेरोसिस के खिलाफ लड़ाई में। इस बीमारी में, विशेष रूप से कोलेस्ट्रॉल में परेशान वसा चयापचय के उत्पाद, इन जहाजों की आंतरिक दीवार पर जमा होते हैं जो हृदय को रक्त पहुंचाते हैं। नतीजतन, धमनियों का लुमेन संकरा होता है, इसलिए, दिल को ऑक्सीजन युक्त रक्त की डिलीवरी में बाधा आती है। नतीजतन, शारीरिक और भावनात्मक तनाव के दौरान तेज दर्द और अन्य अप्रिय लक्षण होते हैं। इसके अलावा, यह रोग रक्त के थक्कों के गठन से भरा होता है। और यहां कोएंजाइम Q10 मदद कर सकता है, जिसके लाभ और हानि संबंधित दवाओं के उपयोग के निर्देशों में वर्णित हैं।
व्यापक एंटीऑक्सीडेंट गुण रखने,Coenzyme Q10 की तैयारी रक्त वाहिकाओं की दीवारों पर कोलेस्ट्रॉल के जमाव को रोकती है। इसके अलावा, कोएंजाइम में सूजन को कम करने और सायनोसिस को खत्म करने की क्षमता होती है, इसलिए, इसका उपयोग क्रोनिक हार्ट फेलियर के भीड़भासी रूपों के लिए भी किया जाता है।
अन्य रोगों का उपचार
कई नैदानिक अध्ययनों के अनुसार, यूबिकिनोन में रक्त शर्करा के स्तर को सामान्य करने और उच्च रक्तचाप को कम करने की क्षमता है, इसलिए यह मधुमेह के लिए निर्धारित है।
Coenzyme Q10 के प्रभाव पर सकारात्मक प्रतिक्रियाऑन्कोलॉजी और न्यूरोलॉजी के क्षेत्र में वैज्ञानिकों ने भी इसे हासिल किया है। इसके अलावा, वे सभी एक बात पर सहमत हैं: बुढ़ापे की प्रक्रिया में, यह कोएंजाइम स्वस्थ लोगों के लिए भी उपयोगी होगा।
Coenzyme Q10 त्वचा पर लगाया जाता है। इसका सकारात्मक प्रभाव उम्र बढ़ने का मुकाबला करने के लिए कॉस्मेटोलॉजी में इस विटामिन जैसे पदार्थ का व्यापक रूप से उपयोग करना संभव बनाता है। इस तत्व से युक्त क्रीम माइटोकॉन्ड्रिया के सामान्य कामकाज को सुनिश्चित करते हैं, त्वचा की लोच को बढ़ाते हैं, हाइलूरोनिक एसिड को बनाए रखते हुए इसकी सूखापन से लड़ते हैं, और यहां तक कि झुर्रियों की गहराई को कम करते हैं। कॉस्मेटोलॉजी में अधिकतम कायाकल्प प्रभाव प्राप्त करने के लिए, यह कोएंजाइम का स्थानीय अनुप्रयोग है जिसका उपयोग किया जाता है।
यह थकान से भी छुटकारा दिलाता है, रक्त वाहिकाओं की स्थिति में सुधार करता है, शुष्क त्वचा, मसूड़ों से रक्तस्राव को समाप्त करता है।
रिलीज के रूप
अपने आप से, Qenzyme Q10, लाभ और हानि जो चिकित्सा साहित्य में व्यापक रूप से वर्णित है, एक वसा में घुलनशील पदार्थ है, इसलिए, इसे अक्सर तेल समाधान के भाग के रूप में लिखा जाता है। इस रूप में, इसके अवशोषण में काफी सुधार होता है।
यदि आप गोलियों के रूप में या पाउडर के भाग के रूप में उबिकिनोन लेते हैं, तो आपको याद रखना होगा कि आपको वसायुक्त खाद्य पदार्थों के साथ ऐसी दवा को संयोजित करने की आवश्यकता है। यह, ज़ाहिर है, कम सुविधाजनक और व्यावहारिक है।
हालांकि, फार्माकोलॉजी अभी भी खड़ा नहीं है, औरवसा के घुलनशील रूपों में फैटी खाद्य पदार्थों के संयोजन की आवश्यकता होती है, जिन्हें पानी में घुलनशील में परिवर्तित किया जाता है। इसके अलावा, यह दिल की विफलता, कोरोनरी हृदय रोग, प्रसवोत्तर स्थितियों के उपचार के लिए बहुत अधिक सुविधाजनक है।
तो ऐसी कौन सी दवाएं हैं जिनमें यह अपरिहार्य यौगिक है?
कोएंजाइम की तैयारी
इस तरह की दवा का एक उदाहरण व्यापक रूप से हैइस्तेमाल किया दवा "Kudesan"। यूबिकिनोन के अलावा, इसमें विटामिन ई भी होता है, जो बाहर से कोएंजाइम के विनाश को रोकता है।
दवा लगाने में बहुत सुविधाजनक है: ऐसी बूंदें हैं जिन्हें किसी भी पेय, टैबलेट और यहां तक कि बच्चों के लिए चबाने योग्य लोज़ेन्ज में जोड़ा जा सकता है। पोटेशियम और मैग्नीशियम युक्त Kudesan संयुक्त तैयारी भी बनाई।
उपरोक्त सभी रूपों को संयोजन की आवश्यकता नहीं है।वसायुक्त खाद्य पदार्थों के साथ, चूंकि वे पानी में घुलनशील हैं, जो कि कोएंजाइम Q10 के अन्य रूपों पर उनका निर्विवाद लाभ है। फिर भी, अपने आप में वसा को अपनाना शरीर के लिए बहुत हानिकारक है, विशेष रूप से बुढ़ापे में, और यह, इसके विपरीत, कई विकृति के विकास को उत्तेजित कर सकता है। यह प्रश्न का उत्तर देता है: कौन सा कोएनजाइम क्यू 10 बेहतर है। डॉक्टर समीक्षा करते हैं पानी में घुलनशील दवाओं के पक्ष में तर्क दें।
कडसाना के अलावा, कई हैंइस तरह के विटामिन जैसे पदार्थों की तैयारी, उदाहरण के लिए, "कोएंजाइम क्यू 10 फोर्ट"। यह एक तैयार तेल समाधान के रूप में उत्पादित होता है और वसायुक्त खाद्य पदार्थों के साथ-साथ सेवन की आवश्यकता नहीं होती है। इस दवा के एक कैप्सूल में एंजाइम की दैनिक दर शामिल है। एक महीने के लिए अनुशंसित पाठ्यक्रम लें।
कोएंजाइम Q10: हार्म
Coenzyme Q10 की तैयारी में व्यावहारिक रूप से कोई दुष्प्रभाव नहीं है, दुर्लभ मामलों में एलर्जी का वर्णन किया गया है।
वास्तव में, यह कोई फर्क नहीं पड़ता कि मरीजों द्वारा किस ब्रांड को चुना गया है। यह केवल उस रूप पर निर्भर करता है जिसमें प्रत्येक विशिष्ट व्यक्ति के लिए दवा लेना अधिक सुविधाजनक होता है।
ड्रग्स कोएंजाइम लेने के लिए मतभेदQ10 गर्भावस्था और स्तनपान कर रहे हैं। यह शोध की कमी को देखते हुए नोट किया गया है। अन्य दवाओं के साथ इन दवाओं की नकारात्मक बातचीत भी साहित्य में जानकारी नहीं रखती है।
निष्कर्ष
तो, लेख इस तरह के एक तत्व के रूप में मानता हैCoenzyme Q10, इससे होने वाले लाभ और हानि, विस्तार से वर्णित हैं। संक्षेप में, हम यह निष्कर्ष निकाल सकते हैं कि ऑबिकिनोन युक्त एडिटिव्स का उपयोग बीस साल से अधिक उम्र के सभी लोगों के लिए उपयोगी होगा। आखिरकार, चाहे वे हृदय रोग से पीड़ित हों या नहीं, इस उम्र के बाद, किसी भी मामले में शरीर में ubiquinone की कमी होगी। हालांकि, इसे लेने से पहले, निश्चित रूप से, आपको अपने डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता है।
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