रूस में एक किशोरी के जीवनशैली

रूसी किशोरी की जीवनशैली एक विषय है,जो कभी बंद नहीं किया जा सकता है। वर्तमान में, दुनिया इतनी तेज़ी से विकसित हो रही है कि भविष्यवाणी करना मुश्किल है कि लोगों के इस समूह का व्यवहार निकट भविष्य में किस प्रकार निर्भर करेगा। एक बात निश्चित रूप से है, रूस में किशोरी की जीवन शैली कुछ कारकों से अवगत कराती है जो हमेशा सकारात्मक नहीं होती हैं। एक तरफ सूचना दुनिया के विकास ने अवसरों के क्षितिज का विस्तार किया, और दूसरी तरफ, सामाजिक नेटवर्क के रूप में ऐसी वैश्विक समस्या का उदय हुआ।

इंटरनेट अब एक ऐसा वातावरण है जिसमें आप नहीं कर सकते हैंकेवल काम करें, कुछ नया सीखें, संवाद करें, बेचें, खरीदें, लेकिन बस जीएं। अमेरिकी किशोरों के जीवन को कंप्यूटर मॉनीटर पर लंबे, लगभग निर्बाध बैठने में लंबे समय से बदल दिया गया है। और यह घटना अपेक्षाकृत हाल ही में रूस में आई, लेकिन पहले से ही लाखों बच्चे आभासी जीवन जीते हैं, सरल और समझने योग्य वास्तविक गतिविधियों से इनकार करते हैं।

किशोरी के जीवन का रास्ता अब नहीं हैदिलचस्प और रोमांचक गतिविधियां शामिल हैं, जैसे कि यार्ड में फुटबॉल खेलना, नदी या समुद्र तट जाना, यात्रा करना, किताबें पढ़ना, संगीत बजाना, नृत्य करना, पुस्तकालय जाना, एक संगीत कार्यक्रम, एक मनोरंजन पार्क आदि। किसी भी प्रयास से परेशान क्यों हो, भले ही टेनिस अब ऑनलाइन खेला जा सके, और सभी फिल्में या संगीत कार्यक्रम वास्तव में यूट्यूब को देखते हैं? आभासी संचार, दोस्ती, प्यार, वीडियो किताबें, संगीत vkontakte और आधुनिक वास्तविकता के अन्य प्रसन्नता इस तथ्य के लिए नेतृत्व करती है कि युवा पीढ़ी आलसी लोगों, परजीवी और निष्क्रिय, असंगत लोगों में गिरावट और बदल जाती है।

इसके अलावा, जब यह एक महत्वपूर्ण बात की बात आती हैरूस में एक किशोरी के जीवन का एक तरीका के रूप में इस मुद्दे को, यह बहुत युवा लोगों के स्वास्थ्य की खराब स्थिति पर छूने के लिए नहीं असंभव है। उनमें से लगभग सभी बहुत सतही और उनके स्वास्थ्य, व्यवहार, आदतों और पोषण से असावधान हैं। यह माना जाता है कि यह सब के लिए जिम्मेदारी माता-पिता, खाद्य निर्माताओं, स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर, और इतने पर के साथ निहित है। निश्चित रूप से, पर्यावरण और एक युवा स्वस्थ शरीर के विकास के लिए काफी महत्व की मनोवैज्ञानिक वातावरण, लेकिन यह भी महत्वपूर्ण इतने पर मोड पोषण का ख्याल रखना है, और।

वर्तमान समय में स्कूली बच्चों के बीच दिखाई दियाशारीरिक शिक्षा के पाठ से छूटने वाले बच्चों की एक बड़ी संख्या। पहले, यह नहीं था, इसलिए किशोरी की स्वस्थ जीवनशैली बहुत महत्वपूर्ण हो जाती है। धूम्रपान, क्योंकि यह हानिकारक लग सकता है, एक युवा, बढ़ते शरीर के लिए बेहद हानिकारक है। लेकिन कुछ कारणों से निवारक वार्तालापों के साथ-साथ माता-पिता और डॉक्टरों के व्याख्यान के निर्देश किसी भी परिणाम का कारण नहीं बनते हैं। जाहिर है, शुरुआती उम्र से इस दिशा में प्रबुद्ध काम शुरू करना आवश्यक है। लेकिन अगर किशोरी उसे धूम्रपान करने का फैसला करता है या नहीं, तो निष्क्रिय धूम्रपान की समस्या अब हर जगह चर्चा की जा रही है। यह पता चला है कि वहां कोई विकल्प नहीं है, क्योंकि जहां भी आप जाते हैं, सभी कैफे या रेस्तरां में, साथ ही साथ अन्य सार्वजनिक स्थानों में, आप तंबाकू के धुएं से जूझने का शिकार बन सकते हैं। शराब और दवाओं पर चर्चा करने के लायक भी नहीं हैं, शरीर पर उनके विनाशकारी प्रभाव हर किसी के लिए जाना जाता है।

किसी भी तरह से खुद को बचाने के लिएएक छोटी उम्र में सभी प्रकार की बीमारियों, आपको दो नियमों का पालन करना होगा। पहला - खेल करने के लिए, सुबह अभ्यास करें, फिटनेस में या जिम में दाखिला लें - हर कोई खुद को चुनने के लिए स्वतंत्र है। दूसरी बात ध्यान से आहार की निगरानी करना है। कभी-कभी, हम जो भी खाते हैं वह सचमुच मारने में सक्षम है। इसलिए, किशोरी के लिए स्वस्थ जीवनशैली बनाने की प्रक्रिया में सही ढंग से पोषण एक बड़ी भूमिका निभाता है। कोई भी आपको युवा और स्वास्थ्य खोने नहीं देगा, इसलिए आप अपनी बुढ़ापे की अपेक्षा के लिए जिम्मेदार हैं।

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