/ बालों के झड़ने से बालों के लिए विटामिन - क्या चुनना है?

बाहर गिरने से बाल के लिए विटामिन - क्या चुनना है?

बालों के झड़ने से बाल के लिए विटामिन
कई महिलाओं को नुकसान की समस्या का सामना करना पड़ता हैबाल। कारण अलग-अलग रोगों से ट्रेस तत्वों की एक साधारण कमी से अलग हो सकते हैं। डॉक्टर इसे ठीक कर सकता है। किसी भी मामले में, आपको बालों के लिए विटामिन का उपयोग करने की आवश्यकता है। मदद और मुखौटा के नुकसान से। मुझे क्या करना चाहिए मास्क और विटामिन को गठबंधन करना कितना सही है? इस लेख में अधिक विस्तृत।

बालों के लिए विटामिन

फार्मेसियों में गिरने से विशेष बेचा जाता हैविटामिन परिसरों - वे शरीर में ट्रेस तत्वों की कमी के लिए इस तरह से चुने जाते हैं। आप बालों के झड़ने से सबसे प्रभावी विटामिन बना सकते हैं।

खुद को खाना बनाना

ऐसा करने के लिए, फार्मेसी विटामिन "ई" और "ए" में खरीदें -तथाकथित "मादा", गोलियों में कैल्शियम और "अवदेट्रीम" तैयारी। विटामिन "ई" और "ए" शैम्पू और बालों के बाम में जोड़ें, जिसे आप आमतौर पर अपना सिर धोते हैं। और निर्देशों के अनुसार कैल्शियम और "एक्वाडेट्रिम" का उपयोग करें।

बालों के झड़ने से प्रभावी विटामिन
बालों के झड़ने से बालों के लिए जटिल विटामिन

तैयार में पहले से ही एक अच्छा परिसर पाया जा सकता हैएक। उदाहरण के लिए, "लेडी फॉर्मूला नाखून और बाल।" इस परिसर में, सब कुछ चुना जाता है ताकि शरीर आसानी से विटामिन और खनिजों को अवशोषित कर सके। कैल्शियम और "मादा" विटामिन के अलावा, इसमें मैग्नीशियम, फ्लोराइन, फॉस्फोरस और सौंदर्य के लिए आवश्यक कई अन्य घटक भी शामिल हैं। विटामिन कॉम्प्लेक्स "अल्फाबेट" उन लोगों के लिए उपयुक्त है जिनके बाल बहुत सारे हैं। इस दवा का प्लस यह है कि यह ध्यान में रखता है कि घटकों के एक निश्चित समूह के उपयोग को अन्य खनिजों के साथ जोड़ा नहीं जा सकता है।

प्रसव के बाद बालों के झड़ने

जन्म के बाद विटामिन सिर्फ पीने के लिए आवश्यक नहीं है, लेकिनआवश्यक है गर्भावस्था के बाद एक महिला का शरीर समाप्त हो गया है। इसलिए, बाल गिर सकते हैं, नाखून तोड़ सकते हैं और दांत गिर जाते हैं। इससे बचने के लिए, गर्भवती होने पर विटामिन लेना महत्वपूर्ण है। लेकिन इस तथ्य को ध्यान में रखते हुए चुना जाना चाहिए कि महिला गर्भवती है। तो, गर्भवती माताओं के लिए विशेष विटामिन परिसरों हैं। सबसे अच्छा विकल्प ऐसी दवाएं हैं जैसे "एलिविट", "अल्फाबेट माँ", "कंपलेक्ट मॉम"। लेकिन यह भी सही ढंग से खाना जरूरी है - कुटीर चीज़, दूध, मांस, फल और सब्जियां एक युवा मां के आहार का एक अभिन्न हिस्सा हैं।

प्रसव के बाद विटामिन के बाद बालों के झड़ने
बालों के झड़ने से बाल के लिए मुझे विटामिन कैसे लेना चाहिए?

सबसे पहले, डॉक्टर से परामर्श लेंक्योंकि हमेशा बालों के झड़ने का कारण विटामिन की कमी नहीं हो सकता है। यदि सभी वही पदार्थ खनिजों की कमी में हैं, तो विटामिन कॉम्प्लेक्स प्राप्त करें। इसे निर्देशों के अनुसार लें और किसी भी मामले में अनुशंसित खुराक से अधिक नहीं है।

बालों के झड़ने के लिए मास्क

सबसे अच्छा मुखौटा सरसों है। अंडा सफेद के साथ मिश्रित सरसों के 2 चम्मच, 50 मिलीलीटर पानी जोड़ें। अपने सिर को रगड़ें और इसे एक बैग में लपेटें। 30 मिनट के लिए पकड़ो। यह विधि बालों के झड़ने को रोकने में मदद करेगी।

बालों के झड़ने के लिए तेल

विटामिन के साथ खोपड़ी और तेल संतृप्त। Flaxseed तेल, समुद्र-buckthorn और जैतून का तेल बराबर भागों में मिश्रित किया जाना चाहिए और खोपड़ी पर लागू किया जाना चाहिए। 30 मिनट को बनाए रखने के लिए। और बोझ तेल न केवल हानि की प्रक्रिया को रोकने में मदद करेगा, बल्कि बालों के विकास में भी तेजी लाएगा। आप विभिन्न additives के साथ फार्मेसी तेल में खरीद सकते हैं, विशेष रूप से बालों को मजबूत करने के लिए डिज़ाइन किया गया।

</ p>>
और पढ़ें: