क्या आपने केफिर पर अनलोडिंग दिनों की व्यवस्था करने का फैसला किया है? समीक्षा सही निष्कर्ष निकालने में मदद करेगी
एक सुंदर शरीर अच्छा स्वास्थ्य का संकेतक है,यही वह डॉक्टर है जो सोचता है। लेकिन इस परिणाम को प्राप्त करने के लिए, हमें बहुत मेहनत करनी चाहिए। यह कुछ भी नहीं है कि यह कहता है कि आपको एक सुंदर शरीर के बाद दौड़ने की जरूरत है। सही रूपों के लिए, आपको उचित पोषण का अभ्यास और रखरखाव करने की आवश्यकता है।
केफिर - सबसे उपयोगी उत्पादों में से एक, जो इसमें सामग्री के कारण है
यदि आपको पहले से अधिक वजन होने में समस्याएं हैं, तोकेफिर पर बस अनलोडिंग दिन आवश्यक हैं। समीक्षा आपको उन लोगों के परिणामों को जानने में मदद करेगी जो अक्सर एक समान विधि का सहारा लेते हैं। आहार विशेषज्ञ कई प्रकार के केफिर आहार, जैसे केफिर-सेब, केफिर-दही, केफिर-धारीदार, केफिर आहार का उपयोग कई दिनों के लिए करते हैं। तथाकथित अंग्रेजी केफिर आहार भी है। यह सबसे कठिन है, लेकिन इसके साथ आप कई किलोग्राम वजन कम कर सकते हैं। इसमें केफिर, टमाटर के रस और मैश किए हुए सेब के अलावा शामिल हैं। सभी उत्पादों को बारह दिनों के भीतर एक निश्चित योजना के अनुसार उपभोग किया जाना चाहिए।
यदि निर्णय अनलोडिंग दिनों की व्यवस्था करने के लिए किया जाता हैदही, समीक्षा और सिफारिशें सिर्फ मीडिया में मिलनी चाहिए। हमें उनसे परिचित होना और निष्कर्ष निकालना होगा। सबसे अच्छा और अधिक बाधा - धारीदार केफिर आहार। यहां मुख्य बात यह है कि सुबह में एक केफिर होना चाहिए, और दूसरे में - कोई सब्जियां और फल। यह विभिन्न हल्के सलाद, सब्जी या फल हो सकता है। मैश किए हुए सब्जी का सूप या स्टू भी हो सकता है।
अपने जीवन में चलो अनलोडिंग दिन होगाकेफिर। समीक्षा, अब आपका, हम पत्रिकाओं में खोजने की कोशिश करेंगे। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आप को और अपने शरीर से प्यार करना है। न केवल चेहरे, हाथ, बाल, बल्कि आंकड़े के पीछे भी देखना जरूरी है। सभी स्वास्थ्य के साथ अपने स्वास्थ्य का इलाज करें।
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