क्या टमाटर मेरी मां को नर्स किया जा सकता है? हमें पता चल जाएगा!

टमाटर के संदर्भ में सबसे विवादास्पद सब्जी हैस्तनपान। अपने लाभ और बच्चे और मां को नुकसान के बारे में विवाद में, भाला पहले से ही कई बाल रोग विशेषज्ञों, स्त्रीरोग विशेषज्ञ, पोषण विशेषज्ञों और चिकित्सकों द्वारा टूट चुका है। क्या एक नर्सिंग मां को टमाटर खिलाया जा सकता है या क्या यह उत्पाद दुद्ध निकालना अवधि में निषेध है? हम इसे एक साथ मिल कर देखेंगे।

क्या टमाटर मेरी मां को नर्स किया जा सकता है?

सबसे पहले, पता करें कि ऐसा क्या हैउपयोगी टमाटर में निहित है, जो उन्हें व्यावहारिक रूप से पूरे ग्रह के निवासियों की मेज पर अपरिहार्य बना देता है? मानव शरीर के लिए टमाटर बहुत मूल्यवान उत्पाद हैं इसमें कई कार्बनिक अम्ल होते हैं, जैसे कि सेब और साइट्रिक, जो चयापचय को गति देते हैं, और हेमेटोपोएटिक फ़ंक्शन पर भी सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। वे प्रति 100 ग्राम उत्पाद के रूप में 25 मिलीग्राम विटामिन सी होते हैं। इसके अतिरिक्त, टमाटर विटामिन ए, बी 1 और बी 6 में समृद्ध हैं। हालांकि, यह विचार करते हुए कि क्या एक नर्सिंग मां को टमाटर खिलाया जा सकता है, इसका मतलब है कि हम इस वनस्पति की किस्मों की खेती करते हैं, और निश्चित रूप से ग्रीनहाउस की किस्मों में नहीं होते हैं - इन में उपयोगी पदार्थों की सामग्री बहुत कम है।

सब्जी का उपयोग इसके फायदेमंद प्रभाव हैपाचन पर इसके अलावा, टमाटर की संरचना लाइकोपीन है - एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट, जो हृदय प्रणाली के स्वस्थ संचालन में योगदान देता है। हालांकि, यह वही पदार्थ मुख्य कारण है कि नर्सिंग मां को टमाटर नहीं खिलाया जा सकता है। तथ्य यह है कि एक ही लाइकोपेन सबसे मजबूत एलर्जी है, जो दूध के दूध से पीड़ित होने पर कमजोर बच्चे के शरीर में एक शक्तिशाली प्रतिक्रिया पैदा कर सकता है।

अब हमें नुकसान पर अधिक ध्यान देना चाहिए,उन डॉक्टरों की स्थिति को समझने के लिए जो कि नर्सिंग मां को टमाटर खिलाया जा सकता है या नहीं, इस सवाल के जवाब में "नहीं" जवाब देते हैं। एलर्जी पैदा करने के उपरोक्त गुणों के अतिरिक्त, यह सब्जी पित्तीथिथिएस में खतरनाक है, क्योंकि यह अपनी उत्तेजनाओं को उकसा सकता है। यह गुर्दा की पथरी और मूत्राशय के गठन के लिए भी योगदान देता है। और सामान्य तौर पर, पेट की अम्लता को बढ़ाने के लिए टमाटर और जूस के लिए काफी संभव है क्योंकि कार्बनिक अम्लों की उच्च सामग्री इसलिए, जो लोग नाराज़गी से पीड़ित हैं, वे भी contraindicated हैं। खैर, डिब्बाबंद टमाटर स्वयं में हानिकारक होते हैं क्योंकि उनकी प्रसंस्करण में नमक और सिरका की उच्च मात्रा का इस्तेमाल होता है। लेकिन यह सभी संभावित नुकसान केवल माँ हो सकते हैं, और इसलिए, सीधे भोजन की प्रक्रिया को केवल उनके एलर्जीजिनिटी को संदर्भित करता है

इसलिए, आज तक, प्रगतिशीलविशेषज्ञों का मानना ​​है कि आप अपनी मां को टमाटर खाने के लिए स्तनपान कर सकते हैं, अगर वह खुद एलर्जी से इस उत्पाद तक पीड़ित नहीं होती है सच है, वे सलाह देते हैं कि वे अपने प्रयोग में निम्नलिखित नियमों का पालन करते हैं:

- मां या बच्चे में प्रतिक्रिया की उपस्थिति में, तुरंत आहार से टमाटर को बाहर करना;

- मौसमी सब्जियां चुनें - अक्सर बच्चे की समस्याएं लाइकोपीन की वजह से पैदा नहीं होतीं, बल्कि ग्रीनहाउस टमाटर में नाइट्रेट की उच्च सामग्री के कारण;

- डिब्बाबंद सब्जियों का उपभोग न करें, और यदि आप वास्तव में चाहते हैं - मसालेदार और नमकीन को वरीयता देते हैं, और न पकाये हुए टमाटर;

- मामूली खाएं - बहुत सारे टमाटर को एक वयस्क स्वस्थ व्यक्ति भी फायदा नहीं होता है

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