लेसीथिन - यह क्या है, यह कैसे लिया जाता है और क्या मतभेद हैं

लेसेथिन एक फास्फोलिपिड में से एक है,मानव शरीर में स्थित वैज्ञानिक संदर्भ में, इसे फॉस्फेटिडाइक्लोलाइन कहा जाता है हमें लेसीथिन पर और अधिक विस्तार से विचार करें - यह क्या है और यह कैसा भूमिका निभाता है

बस ध्यान दें कि लेसितिण मुख्य हैशरीर में फास्फोलिपिड हर कोई जानता है कि लिपिड ऊर्जा का मुख्य स्रोत हैं, लेकिन इस मामले में संरचनात्मक कार्य पूरा हो गया है। अर्थात्, हमारे शरीर की कोशिकाओं की स्थिति लेसितिण पर निर्भर करती है और वे अपने काम को कितनी अच्छी तरह करते हैं। कल्पना कीजिए कि जिगर के लिए एक स्वस्थ और प्रभावी शेल या झिल्ली होना कितना महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह चयापचय की एक सतत प्रक्रिया है। उपरोक्त सभी के आधार पर, आप इस सवाल का जवाब दे सकते हैं कि उपयोगी लेसितिण क्या है, यह क्या है इसे संक्षेप में डालने के लिए, इस घटक की उपलब्धता प्रत्येक अंग की दक्षता निर्धारित करती है।

लेसिथिन द्वारा क्या कार्य किया जाता है

- यह तंत्रिका ट्रंक के खोल में मुख्य घटक है, जिसके परिणामस्वरूप तंत्रिका तंत्र का सामान्य कार्य सुनिश्चित किया जाता है।

- स्मृति, धारणा, तर्क सुधारता है इस पदार्थ की कमी के कारण, एक व्यक्ति को थकान, चिड़चिड़ापन, और कुछ मामलों में एक तंत्रिका टूटना संभव है।

क्षतिग्रस्त कोशिकाओं की मरम्मत में भाग लेता है।

- कोलेस्ट्रॉल को एक भंग प्रपत्र में रखता है, जिससे रक्त वाहिकाओं की दीवारों पर छड़ी न हो।

- लेसीथिन एक लिपोट्रोपिक पदार्थ है जो मोटापा को रोकता है।

आवेदन की विधि

हमने लेसितिण की जांच की - यह क्या है इस तथ्य के बावजूद कि इसके लाभ स्पष्ट हैं, यह इस घटक के आधार पर दवाओं के साथ शामिल होने के लायक नहीं है। खुराक हमेशा निर्देशों में संकेत दिया जाता है, लेकिन कुछ मामलों में यह भिन्न हो सकता है। अब लेसितिण लेने के लिए सीखने की आपकी बारी है सबसे पहले, रिलीज का एक सुविधाजनक तरीका अपने लिए चुनें: टैबलेट, कैप्सूल, पाउडर, ग्रैन्यूल। यदि आप कैप्सूल खरीदा है, तो भोजन के दौरान एक दिन में 3 बार एक टुकड़ा ले लो।

तरल पदार्थ में ग्रैन्यूल और पाउडर भंग होते हैं: पानी, चाय, दूध, रस और इतने पर। सटीक खुराक डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जाता है, लेकिन सीमाएं 100 से 300 मिलीलीटर तक होती हैं। पाउडर या ग्रैन्यूल के आधार पर, आप विभिन्न विटामिन कॉकटेल बना सकते हैं।

बच्चों के लिए एक खुराक है 5 वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए, लेसितिण किसी भी पेय में घुल जाती है और 1 मिलीलीटर की मात्रा में दी जाती है। 5 से 14 साल के बच्चों को प्रति दिन तीन बार आधा चम्मच लेने की अनुमति है।

एक जांच की गई दवाओं में से एक हैडोपेलहेर्ज़ एक सक्रिय लेसितिण है, जो एक जैविक रूप से सक्रिय योजक है। इसकी संरचना में, आपको विटामिन की एक पूरी जटिलता मिल जाएगी, जिसके साथ आप अपने स्वास्थ्य में काफी सुधार कर सकते हैं।

बायोटिन के उपयोग के लिए विरोधाभास

लीसीथिन पर विचार करने के बाद (यह क्या है), आप निर्दिष्ट कर सकते हैंतथ्य यह है कि इसके उपयोग के लिए व्यावहारिक रूप से कोई विरोधाभास नहीं है। यदि कोई व्यक्तिगत नकारात्मक प्रतिक्रिया होती है तो दवा लेने के लिए अनुशंसा नहीं की जाती है। इसके अलावा, नर्सिंग माताओं और गर्भवती महिलाओं के लिए लीसीथिन के सेवन का दुरुपयोग न करें। याद रखें कि अतिरिक्त विटामिन उनकी कमी के रूप में उतना ही हानिकारक है।

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