/ / बेसल तापमान चार्ट का स्पष्टीकरण: बारीकियों और विशेषताओं

बेसल तापमान चार्ट का निर्धारण: बारीकियों और विशेषताओं

जिस उद्देश्य के लिए आपने निर्णय लिया था उसके बावजूदअपने शरीर की प्रजनन प्रणाली के काम का पालन करना शुरू करें, आपको तापमान घटता बनाने शुरू करना होगा, उन्हें सीखना और उनका विश्लेषण करना सीखना होगा।

बेसल तापमान चार्ट की व्याख्या
यदि आप सही ढंग से माप अनुसूची बनाते हैंबेसल तापमान, कुछ महीनों बाद, इसमें प्रदर्शित मूल्यों के आधार पर, आप पहले से ही अपने शरीर के काम का आकलन कर सकते हैं, आपको पता चलेगा कि क्या आप अंडाकार कर रहे हैं और जब अंडे के निषेचन के लिए सबसे अनुकूल अवधि हो। इस ज्ञान को गर्भावस्था की योजना बनाने और अवांछित अवधारणा को रोकने में दोनों की मदद करनी चाहिए।
बेसल तापमान चार्ट का डीकोडिंग हैउनकी विशेषताओं और जानने के लिए कैसे सही ढंग से ovulation तारीख और मासिक धर्म की शुरुआत की अनुमानित समय निर्धारित करने के लिए, आप कुछ समय की आवश्यकता होगी, लेकिन आप रेखांकन और विश्लेषण के निर्माण के सामान्य नियम से परिचित होना चाहिए।

यदि आप माप की सभी बारीकियों को जानते हैं, तो बहुत कुछयह पता लगाने का समय कि प्राप्त संकेतकों का विश्लेषण कैसे किया जाना चाहिए। तो, पहले चरण में एक सामान्य अंडाशय चक्र के साथ, तापमान दूसरे की तुलना में कम होना चाहिए, अंडाशय के दौरान एक तेज ऊपर की ओर कूदता है, और मासिक की शुरुआत में यह फिर से गिर जाता है। यदि, प्रस्तावित मासिक धर्म के दिनों में, आप देखते हैं कि बेसल तापमान बढ़ रहा है, गर्भावस्था पहले ही हो सकती है।

बेसल गर्भावस्था तापमान
डब्ल्यूएचओ, लाइन द्वारा स्थापित नियमों के मुताबिकचार्ट पर ओव्यूलेशन किया जाना चाहिए, जब पिछले 3 माप के परिणामस्वरूप, पिछले 6 की तुलना में संकेतक प्राप्त किए गए थे। इस लाइन के ऊपर 2 सी। सबसे पहले ऐसा लगता है कि बेसल तापमान ग्राफ को समझना और अंडाशय का निर्धारण करना एक जटिल प्रक्रिया है, लेकिन आम तौर पर ग्राफ में पहली नज़र में यह स्पष्ट हो जाता है। यदि आप मध्यम रेखा और अंडाशय की रेखा को आकर्षित करने में सक्षम थे, तो परिणामस्वरूप वक्र के साथ आगे काम करने से कठिनाइयों का कारण नहीं बनना चाहिए।
बेसल तापमान मापन ग्राफ
आम तौर पर, औसत के बीच का अंतरपहला और दूसरा चरण 0.4 सी से अधिक होना चाहिए, और अंडाशय के बाद की अवधि लगभग 12-16 दिन होनी चाहिए, अन्यथा यह हार्मोनल समस्याओं का संकेत दे सकता है। यह भी वांछनीय है कि अंडे की रिहाई के बाद, दूसरे चरण में तापमान 37 डिग्री सेल्सियस के आसपास होना चाहिए और केवल महत्वपूर्ण दिनों की शुरुआत से ही गिरना चाहिए। यदि इन शर्तों को आपके शेड्यूल पर नहीं देखा जाता है, तो बेसल तापमान ग्राफ का एक सक्षम डिकोडिंग दिखा सकता है कि आपको कुछ समस्याएं हैं, भले ही ओव्यूलेशन, प्राप्त संकेतकों द्वारा निर्णय लेना भी पास हो।

यदि आपने अभी माप लेना शुरू कर दिया है औरपहला चक्र अनौपचारिक साबित हुआ, आपको चिंता नहीं करनी चाहिए, लेकिन माप जारी रखना बेहतर है। अंडे की रिहाई के बिना साल में एक या दो चक्र काफी सामान्य होते हैं, लेकिन यदि यह लगातार कई महीनों तक अस्तित्व में नहीं है, तो इसके लिए डॉक्टर की अनिवार्य परामर्श की आवश्यकता होती है। इस मामले में, बेसल तापमान ग्राफ के डीकोडिंग को अन्य अध्ययनों के साथ जोड़ा जाना चाहिए: हार्मोन परीक्षण, अल्ट्रासाउंड, श्रोणि अंगों के मैनुअल पैल्पेशन।

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