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साम्बो हथियारों के बिना आत्मरक्षा है मार्शल आर्ट्स

1 9 30 के दशक में सैम्बो का विकास शुरू हुआयूएसएसआर में इस प्रकार के संघर्ष में राष्ट्रीय मार्शल आर्ट्स से ली गई तकनीकों की एक बड़ी संख्या शामिल है। सांबो को खेल और युद्ध में विभाजित किया जा सकता है। उनके पास मतभेद हैं। सांबो के एक निश्चित खंड को चुनने से पहले, इन भिन्नताओं के बीच अंतर करना आवश्यक है। इस समीक्षा में हम इस एकल युद्ध के बारे में बात करेंगे।

यह सांबो

एनकेवीडी के लिए मार्शल आर्ट का निर्माण

Sambo के विकास Spiridonov वी संलग्न करने लगे। ए। वह वह था जो इस मार्शल आर्ट का पहला निर्माता बन गया। 1 9 22 से 1 9 33 की अवधि में उन्होंने कई पुस्तकों में स्वयं रक्षा की तकनीक विकसित और वर्णित की। इसके निर्माण के आधार पर अंग्रेजी और फ्रेंच मुक्केबाजी, "रोजमर्रा की लड़ाई", साथ ही साथ जापानी मार्शल आर्ट जू-जुत्सु भी लिया गया था।

Spiridonov लड़ने की पूरी तकनीक में बांटा गया हैकई वर्ग ये डोप, लीवर, स्ट्रोक, संयुक्त चाल, दबाने और निचोड़ने, संतुलन और घुमाव से निष्कर्ष हैं। इस तकनीक के आधार पर, उन्हें विभिन्न दौरे और एक सशस्त्र दुश्मन द्वारा हमले से सुरक्षा के तरीकों की पेशकश की जाती है। एक हथियार के बिना आत्मरक्षा (सैम्बो) Spiridonov एनकेवीडी के लिए आयोजित किया। पहले संघर्ष ने "खुद" नाम दिया, फिर इसका नाम "समोज" रखा गया। और केवल समय में, मार्शल आर्ट्स का अंतिम नाम - सैम्बो मिला।

मार्शल आर्ट के तकनीकी शस्त्रागार में शामिल थेपेंच, किक, दर्दनाक संयुक्त तकनीक, और झगड़ा। रिसेप्शन रैक में आयोजित किया जाना था। तब स्टालों में कोई लड़ाई नहीं थी। उन दिनों में सैम्बो के लिए किमोनोस एक जैकेट की तरह लग रहा था जिसमें एक बेल्ट लगाया गया था। इसके अलावा, सेनानियों ने कुश्ती की चड्डी पहनी थीं। जूते के रूप में सैन्य जूते इस्तेमाल किया।

खेल एकल मुकाबला का गठन

सांबो का दूसरा निर्माता ओशपकोव वीएस है 1 9 11 में उन्हें जूडो में प्रशिक्षित किया गया, जिसके बाद उन्हें दूसरा दान प्राप्त हुआ। 1 9 22 से 1 9 25 की अवधि में, ओस्चेपकोव ने सैन्य खुफिया सहयोग किया और चीन के क्षेत्र में था। वहां वह वुशु शैलियों से परिचित हो गया। 1 9 2 9 और 1 9 3 9 के बीच वह मास्को में रहते थे, अक्सर लेनिनग्राद गए थे। हर जगह उन्होंने जूडो की वकालत की। और उसने न केवल सेना के कमांडरों में बल्कि छात्रों के बीच भी ऐसा किया। Spiridonov की तुलना में, जिन्होंने कर्तव्य पर नहीं थे, लोगों की एक प्रणाली के प्रशिक्षण की अनुमति नहीं दी, ओस्केपकोव विपरीत उद्देश्यों के लिए प्रयास किया। वह जूडो को हर किसी से परिचित होना चाहता था।

सांबो खंड

उन्होंने सैम्बो पर सेमिनार आयोजित किए। यह विभिन्न शहरों में हुआ। समान संगोष्ठियों का कार्यक्रम कई वर्गों में बांटा गया था। फेंकने, लीवर, स्ट्रैंगुलेशन और स्ट्राइक (मूल तकनीक) का पहला अंतर्निहित प्रदर्शन। दूसरे खंड का उद्देश्य एक दुश्मन द्वारा हमले के खिलाफ रक्षा का प्रदर्शन करना था, जो चाकू, छड़ी या रिवाल्वर से सशस्त्र था। संगोष्ठी के तीसरे चरण में, दो निर्बाध विरोधियों के बीच हाथ से हाथ की लड़ाई का प्रदर्शन किया गया। Oschepkov मुफ्त शैली कुश्ती सिखाने की कोशिश की। इस तरह उन्होंने इस युद्ध को बुलाया।

संकेतक याद नहीं आयाSambo में Oschepkov प्रदर्शन। यह हमेशा लोगों के बीच एक बड़ा भ्रम पैदा करता है। नतीजतन, लड़ाई शैक्षिक संस्थानों के छात्रों के लिए प्रशिक्षण कार्यक्रम में लड़ाई शामिल थी। टीआरपी परिसर में अलग तकनीकें शामिल की गई थीं। 1 9 32 में एक संग्रह प्रकाशित किया गया था। इसने संक्षेप में फ्री-स्टाइल कुश्ती प्रणाली के सिद्धांतों की रूपरेखा दी, जो जुडो के एकमात्र मुकाबले पर आधारित थीं। पुस्तक प्रारंभिक अभ्यास, बीमा, प्रतिस्पर्धा नियम, आदि के साथ निपटाया।

जूडो से मतभेद

यदि हम शास्त्रीय जूडो के खिलाफ लड़ाई की तुलना करते हैंइसमें कुछ मतभेद थे। Oschepkovym Sambo के लिए kimono बदल दिया। इसके अलावा, उन्होंने अनुष्ठानों को हटा दिया। कठोर tatami एक मोटी मुलायम कालीन द्वारा प्रतिस्थापित किया गया था। इसके अलावा, तकनीक को अन्य मार्शल आर्ट्स की कुछ तकनीकों की विशेषता द्वारा पूरक किया गया था। सैम्बो कोच ओस्केपकोव द्वारा अपने छात्रों को सिखाया गया संघर्ष स्पिरिडोनोव द्वारा विकसित मार्शल आर्ट की तुलना में बड़े पैमाने पर वितरण के लिए अधिक एथलेटिक और सुलभ था।

एक में दो मार्शल आर्ट्स का संयोजन

मार्शल आर्ट्स स्पिरिडोनोव के 30-ies रिसेप्शन के उत्तरार्ध मेंऔर Oschepkov जुड़े थे। यह वोल्कोव वीपी द्वारा किया गया था, जिसे दोनों कोचों द्वारा प्रशिक्षित किया गया था। उनके प्रयास, उन्होंने एनकेवीडी के स्कूलों के लिए मैनुअल में वर्णित किया। खारलाम्पिव ने उनका काम जारी रखा था। उन्होंने "फाइटिंग सैम्बो" नामक पुस्तक भी प्रकाशित की। यह मैनुअल 1 9 4 9 में प्रकाशित हुआ था। हालांकि, उन्हें सशस्त्र विरोधियों से हमलों, झुकाव, खतरनाक प्रकार के शॉट्स और रक्षात्मक तकनीकों से बाहर रखा गया था। इस प्रकार, वह वह था जिसने युद्ध और युद्ध में संघर्ष को विभाजित किया। किताबों में दोनों किस्मों का वर्णन किया गया था।

रूस का सांबो

खेल कुश्ती

तो, सैम्बो एक खेल का एक प्रकार का मुकाबला है। मार्शल आर्ट दुनिया के कई देशों में बहुत लोकप्रिय है। वर्तमान चरण में, इसमें कई हज़ार अलग-अलग विधियां शामिल हैं। और वे हमले के लिए उनका उपयोग नहीं करते हैं। रूसी एथलीट संघर्ष के इतिहास में कई टूर्नामेंट जीतने में सक्षम हैं। एकल मुकाबले के खेल संस्करण को वजन श्रेणियों में बांटा गया है। विभिन्न जटिलता बिंदुओं की तकनीकों के प्रदर्शन के लिए सम्मानित किया जाता है। एक एथलीट शेड्यूल से पहले जीत सकता है। उसे एक दर्दनाक रिसेप्शन करने की ज़रूरत होगी, प्रतिद्वंद्वी को पीछे की ओर रखें, जबकि रैक में रहें, या 12 अंक अधिक प्राप्त करें।

कला का मुकाबला विविधता

लड़ाकू सांबो कक्षाओं में प्रशिक्षण शामिल हैहाथ और पैर दोनों हड़ताली। फेंकता, दर्दनाक चाल, संयम इत्यादि करना भी संभव है। कई लोगों द्वारा यह माना जाता है कि इस तरह का एक मुकाबला कुश्ती के दर्शन का उल्लंघन करता है, क्योंकि हमले पर ध्यान केंद्रित किया जाता है। हालांकि, प्रमुख विशेषज्ञ इस विचार से असहमत हैं, मानते हैं कि संघर्ष आत्मरक्षा के लिए उपयोग किया जाता है। 30 के स्पिरिडोनोव में रूस का मुकाबला सैम्बो विकसित होना शुरू हुआ। लेकिन यह पहले से ही अधिक विस्तार से वर्णित किया गया है। संघर्ष में बड़ी संख्या में हमले, चाल शामिल हैं। यही कारण है कि यह कई ओरिएंटल मार्शल आर्ट्स के समान है। लेकिन एक बड़ा अंतर है। यह हमारी राष्ट्रीय मार्शल आर्ट है।

Sambo के लिए किमोनो

मार्शल आर्ट के महत्वपूर्ण तत्व

एक शर्त है जिसे बाहर खाते में लिया जाता हैसैंपो सेक्शन का चयन करने के आधार पर: कुश्ती कालीन पर कक्षाएं आयोजित की जाती हैं। यह कसकर तले हुए मैट से एकत्र किया जाता है। उनके पास कैनवास, फलालैन या अन्य प्रकार का कवर हो सकता है। लड़ने के लिए कालीन में एक काम करने की जगह, एक सुरक्षा क्षेत्र शामिल है, जो अतिरंजित मैट से बना है। किनारों पर स्थित मैट के नीचे डाली गई रैक की मदद से पूरी प्रणाली को फर्श से जोड़ा जाना चाहिए।

यदि कोई मैट नहीं है, तो आप चिप्स का उपयोग कर सकते हैंऔर भूसा। पहली परत मोटाई में कम से कम 20 सेमी होना चाहिए। इसकी रचना के लिए, चिप्स का उपयोग करने लायक है। दूसरी परत की मोटाई 15 सेमी से कम नहीं होनी चाहिए। इसे बनाने के लिए, आपको भूरे रंग को लागू करना चाहिए। दोनों परतों को ध्यान से संकलित और स्तरित किया जाना चाहिए। एक काम करने की सतह तैयार करना आवश्यक है। ऐसा करने के लिए, परिणामी संरचना को तिरपाल खींचने की आवश्यकता होगी। रेल की मदद से परिधि के साथ इसे ठीक करना आवश्यक होगा। उन्हें ध्यान से एक दूसरे के लिए समायोजित किया जाना चाहिए। यह स्ट्रोक के बाद सामग्री को बाहर निकलने से रोकने में मदद करेगा।

यदि आप कुश्ती से निपटने का फैसला करते हैं, तो आपको चाहिएसमझें कि सैम्बो के प्रत्येक खंड में एथलीट के विशेष कपड़ों का तात्पर्य है। यह एक गेट, एक कपड़ा बेल्ट, खेल पैंट और विशेष जूते - पहलवानों के बिना एक लड़ाई जैकेट है।

संघर्ष में भी सक्रिय रूप से खेल का इस्तेमाल कियागोले। यह डंबेल, डंबेल, बारबल्स और अन्य वस्तुओं के बारे में है, जिसके माध्यम से आप ताकत विकसित कर सकते हैं। प्रशिक्षण प्रणाली में, एथलीट के वजन और उसके प्रतिद्वंद्वी के वजन दोनों का उपयोग किया जाता है।

सैम्बो में प्रतियोगिताओं

मार्शल आर्ट्स फिलॉसफी

रूस का सांबो न केवल एक किस्म हैखेल एकल मुकाबला। संघर्ष एक संपूर्ण प्रणाली का तात्पर्य है जिसके माध्यम से आप नैतिक और कामुक गुणों, देशभक्ति और नागरिकता को शिक्षित और विकसित कर सकते हैं। सांबो एक रक्षा विज्ञान है, लेकिन हमले नहीं। एकल मुकाबला न केवल आत्मरक्षा सिखाता है। यह एक समृद्ध जीवन अनुभव भी प्रदान करेगा, एक ठोस चरित्र, धीरज और सहनशक्ति के गठन में योगदान देगा। यह गुण हैं जो न केवल काम में बल्कि सामाजिक गतिविधियों में भी आवश्यक होंगे।

वयस्कों और बच्चों के लिए सांबो एक व्यवसाय है,जो आत्म-अनुशासन विकसित करने में मदद करता है। एकल मुकाबले की मदद से, एक आंतरिक नैतिक समर्थन बनता है, एक मजबूत व्यक्तिगत स्थिति जो स्वयं के लिए निर्धारित लक्ष्यों की उपलब्धि को प्रभावित करती है। संघर्ष की मदद से, समाज का सामाजिक समर्थन गठित किया जाएगा: वे लोग जो स्वयं और उनके परिवारों के लिए खड़े हो सकते हैं।

सांबो सबक

मार्शल आर्ट्स

मार्शल आर्ट की परंपराएं उत्पन्न होती हैंसंघर्ष के प्रकार से, रूस की राष्ट्रीयताओं की संस्कृति। इस युद्ध प्रणाली में राष्ट्रीय मार्शल आर्ट्स की सर्वोत्तम तकनीक शामिल है। इसके गठन के समय, मुट्ठी झगड़े, कुश्ती (रूसी, जॉर्जियाई, तातार, अर्मेनियाई, कज़ाख, उज़्बेक) आधार के रूप में लिया गया था। मुक्केबाजी (फ्रेंच और अंग्रेजी) के लिए विशेष रूप से खाता रिसेप्शन में भी लिया गया। मुक्त अमेरिकी, अंग्रेजी कुश्ती, जूडो, सुमो और अन्य प्रकार के एकल मुठभेड़ों को नजरअंदाज नहीं किया गया था।

सैम्बो प्रतियोगिताओं खोज पर आधारित हैंनिरंतर सुधार, अद्यतन पर सभी उन्नत और लाभकारी। मुकाबला प्रणाली सभी बेहतरीन के लिए खुला है। संघर्ष के कई तरीकों के साथ, राष्ट्रीय मार्शल आर्ट्स ने विभिन्न लोगों की नैतिक सिद्धांतों को दर्शाया। सांबो विभिन्न देशों में निहित संस्कृतियों का एक हिस्सा प्रस्तुत करता है। और वर्तमान समय में, जो लोग सैम्बो में संलग्न हैं वे न केवल आत्मरक्षा तकनीकों में प्रशिक्षित हैं। उन्हें देशभक्ति और नागरिकता के मूल्यों के आधार पर योग्य व्यवहार बनाने में मदद करने का एक बड़ा अनुभव मिलता है।

आप क्या नहीं कर सकते

सांबो का इतिहास रूस के इतिहास से जीत के साथ जुड़ा हुआ है। संघर्ष विभिन्न पीढ़ियों की निरंतरता का एक जीवित प्रतीक है।

सांबो, साथ ही अन्य प्रकार की प्रतियोगिताओं के लिए, निषिद्ध गतिविधियों की उपस्थिति से विशेषता है। न्यायाधीशों को उनके लिए गंभीर रूप से दंडित किया जाता है। यह करने के लिए मना किया है:

  1. सिर पर या दर्दनाक स्वागत पर पकड़ के साथ फेंकने के लिए। फेंकने के दौरान पूरे शरीर के साथ प्रतिद्वंद्वी पर गिरना मना किया जाता है।
  2. घुटने टेकना, अपना मुंह या नाक छिड़कना।
  3. स्ट्रोक, काटने या खरोंच करना।
  4. रीढ़ की हड्डी पर दर्दनाक तकनीक करें, हाथों और पैरों के साथ सिर को कसकर गर्दन में घुमाएं।
  5. अपने सिर को कालीन के खिलाफ दबाएं और शरीर के साथ-साथ अपने पैरों को पार करें।
  6. चेहरे में हाथ, पैर और सिर के साथ आराम करने के लिए।
  7. ऊपर से कोहनी या घुटनों दबाएं।
  8. उंगलियों या पैर की अंगुली पकड़ो।
  9. अपनी पीठ के पीछे अपने हाथ झुकाएं, अपनी कलाई पर दर्दनाक चालें करें।
  10. स्टॉप पर "समुद्री मील" निष्पादित करने के लिए, एक एड़ी के पीछे पैर मोड़ने के लिए।
  11. खड़े में दर्दनाक झटके या झटके प्रदर्शन करें

ये मुख्य प्रतिबंध हैं कि कोच सैम्बो सबक आयोजित करने में प्रबल होते हैं।

एक सांबो हथियार के बिना आत्मरक्षा पाठ्यक्रम

निष्कर्ष

इस समीक्षा में, इस तरह का एक युद्धकला, सांबो की तरह। यह अपेक्षाकृत हाल ही में उभरा। लेकिन इसके सभी अस्तित्व के लिए यह दुनिया भर के कई देशों से ध्यान आकर्षित करने में कामयाब रहा है। और शायद, जल्द ही लड़ाई ओलंपिक के कार्यक्रम में शामिल की जाएगी। हम ईमानदारी से रूस की इस राष्ट्रीय मार्शल आर्ट की कामना करते हैं!

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