बास्केटबॉल में भीड़: यह चिंता का विषय क्या है, और यह किस प्रकार की सज़ा है
बास्केटबॉल एक टीम गेम है जिसका सार हैएक प्रतिद्वंद्वी के रिंग में बास्केटबॉल फेंकना है। प्रत्येक टीम में पांच खिलाड़ी होते हैं। गेंद को खेल के कुछ नियमों का सम्मान करते हुए, अपने हाथों से रिंग में ले जाया, स्थानांतरित किया जा सकता है। खेल के उल्लंघन में से एक बास्केटबॉल में जॉगिंग है।
ताकि न्यायाधीश को दंड से बचाया जा सकेऔर अपने साथियों को निराश न करें, आपको सही ड्रिबल पर पूरा ध्यान देना चाहिए। इस लेख में आप जान सकते हैं कि बास्केटबॉल में जॉगिंग क्या है, गेंद को ड्रिबल करने के दौरान आप कितने कदम उठा सकते हैं और खिलाड़ी को कोर्ट के चक्कर लगाने के लिए नियम स्थापित करने चाहिए।
सहायक पैर
एक खिलाड़ी द्वारा किए गए बॉल मूवमेंटसहायक पैर से गिने जाते हैं। इसलिए, यह निर्धारित करने के लिए कि किसी खिलाड़ी ने रन बनाया है या नहीं, अंतर्राष्ट्रीय बास्केटबॉल महासंघ ने समर्थन पैर का निर्धारण करने के निर्देश दिए हैं। इसमें निम्नलिखित आइटम शामिल हैं:
- जब किसी खिलाड़ी ने गेंद को अपने कब्जे में ले लिया होता है, तो वह स्वतंत्र रूप से निर्णय लेता है कि किस पैर को समर्थन के रूप में उपयोग करना है। जैसे ही बास्केटबॉल खिलाड़ी ने एक पैर आगे बढ़ाया है, दूसरे को स्वचालित रूप से एक संदर्भ माना जाएगा।
- यदि गेंद को पास करने के समय खिलाड़ी एक पैर पर है, तो जैसे ही खिलाड़ी दूसरे पैर को फर्श से छूता है, वह सहायक होगा।
- यदि बॉल को महारत हासिल करने के समय बास्केटबॉल खिलाड़ी एक पैर पर होता है, और फिर दोनों तरफ कूदता है और दोनों में से कोई भी नहीं, तो पैर का संदर्भ नहीं होगा।
- यदि किसी खिलाड़ी को एक छलांग में गेंद का स्थानांतरण प्राप्त हुआ है, तो एक ही समय में दोनों पैरों से जमीन को छूना, वह स्वतंत्र रूप से संदर्भ बनाने के लिए किस पैर का चयन कर सकता है।
- जब एक खिलाड़ी एक पैर से उतरता है, और उसके बाद केवल दूसरे को कम करता है, तो खेल के मैदान को छूने वाले को संदर्भ माना जाएगा।
- यदि एक कूद में बास्केटबॉल खिलाड़ी एक पैर से जमीन को छूता है, तो उसे दोनों पैरों पर इस अवस्था से बाहर निकलने का अधिकार है। फिर सहायक पैर को परिभाषित नहीं किया गया है।
बैठने, लेटने, टोह लेने के दौरान गेंद को पकड़ने की अनुमति है, लेकिन हाथ में गेंद के साथ कोर्ट पर रोल, स्टैंड, स्लाइड करना सख्त मना है
बास्केटबॉल में ड्रिबल
बास्केटबॉल में जॉगिंग क्या है, यह जानने के लिए, आपको खेल के मैदान पर बास्केटबॉल के साथ आंदोलन के नियमों से खुद को परिचित करना होगा। वे कहते हैं:
- खेल के मैदान पर सहायक पैर रखोबास्केटबॉल खिलाड़ी द्वारा अपने हाथों से गेंद जारी करने के बाद ही अनुमति दी जाती है। यानी शुरू में एक बास्केटबॉल खिलाड़ी को टोकरी में पास या फेंकना चाहिए, और फिर खेल अदालत को छूना चाहिए, अन्यथा उसके कार्यों को एक रन माना जाएगा।
- सही ड्रिबल इस प्रकार है।क्रियाओं का क्रम: बास्केटबॉल खिलाड़ी गेंद लेता है, गेंद को फर्श पर मारता है, समर्थन पैर को हिलाता है। यदि दूसरा बिंदु छोड़ा गया था, तो उल्लंघन न्यायाधीश द्वारा दर्ज किया जाएगा।
- एक खिलाड़ी को रोकने के बाद, वह कर सकता हैकूदना या एक कदम उठाना, बशर्ते कि उसका एक पैर सहायक न हो। खिलाड़ी के हाथों से गेंद निकलने के बाद ही उसे फर्श को छूने दिया जाता है।
जॉगिंग क्या है
बास्केटबॉल में दौड़ना प्रतिबंधित हैबास्केटबॉल खिलाड़ी का मूवमेंट बॉलिंग कोर्ट के चारों ओर गेंद को नियंत्रित करता है। गेंद को दो चरणों से अधिक नहीं रखना चाहिए, फिर खिलाड़ी को गेंद को पास करना होगा या टोकरी में फेंकना होगा। खेल के मैदान के माध्यम से गेंद को ले जाने की भी मनाही है। बास्केटबॉल खिलाड़ी के आचरण के दौरान फर्श पर गेंद को "खटखटाने" के लिए बाध्य किया जाता है।
खेलते समय एक और बात पर विचार करें- संदर्भ के बहुत शुरुआत में बास्केटबॉल खिलाड़ी को पहले फर्श पर गेंद को मारना चाहिए, और फिर आंदोलन शुरू करना चाहिए। यदि यह कार्रवाई नहीं की गई, तो इसे बास्केटबॉल में एक जोग के रूप में भी माना जाएगा।
जॉगिंग के लिए सजा
बास्केटबॉल में सजा को बेईमानी कहा जाता है। ऐसा होता है:
- व्यक्तिगत;
- विनिर्देशों;
- स्वास्थ्य के लिए ठीक;
- अयोग्य;
- आपसी, आदि
बास्केटबॉल में दौड़ना गंभीर नहीं हैउल्लंघन, इसलिए, इसके लिए सख्त सजा नहीं है। यदि खिलाड़ी चला गया है, तो गेंद फेंकने के लिए विरोधी टीम के खिलाड़ियों को दी जाती है। उसका स्थान उल्लंघन के स्थान के पास चुना गया है और खेल के मैदान के बाहर स्थित है।
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