/ शारीरिक शिक्षा क्या है?

शारीरिक शिक्षा क्या है

किसी भी परिवार में सबसे महत्वपूर्ण कार्य हैएक स्वस्थ बच्चे की परवरिश यदि बच्चे शारीरिक रूप से विकसित होते हैं, तो एक नींव बनाई जाती है जिस पर किसी व्यक्ति के व्यक्तित्व के ढांचे का निर्माण करना संभव होता है। दुर्भाग्य से, आधुनिक आंकड़े बताते हैं कि शारीरिक विकास, साथ ही साथ बच्चों और किशोरों के स्वास्थ्य अभी भी खराब है। दस साल पहले, बच्चों ने अब तक शारीरिक विकास की उच्च दर दिखायी है।

शारीरिक शिक्षा - क्या की नींव है,बच्चे सौहार्दपूर्वक विकसित करने के लिए। उसका बड़ा महत्व है और व्यक्ति की व्यापक गठन में। यह इस प्रशिक्षण तरीका करने के लिए यह संभव था पूरी तरह से मानसिक रूप से काम करने के लिए प्रशस्त है। बौद्धिक कार्य करने के लिए, यदि आपके पास पर्याप्त शारीरिक शक्ति खर्च करने की जरूरत है। यदि किसी बच्चे बीमार, कठोर नहीं है, उसकी मानसिक गतिविधि के प्रभाव को स्पष्ट रूप से, कम हो जाता है, जबकि एक शारीरिक रूप से स्वस्थ व्यक्ति यह उत्पादक श्रम में खुद को अभिव्यक्त करने में आसान है, बहुत आसान भारी बोझ से उबरने के लिए है, और ऐसे लोगों की थकान बहुत कम बार दिखाई देता है।

उचित शारीरिक शिक्षा में योगदानएक बच्चे की सामूहिकता और सहकारिता की भावना के गठन, खुद को दांव लगाना इच्छाशक्ति को मजबूत करने के लिए यह एक बेहतरीन उपकरण है अच्छा शारीरिक विकास शारीरिक शिक्षा का नतीजा है तथ्य यह है कि उचित स्तर पर आयोजित किया गया है, इसलिए बच्चे की शारीरिक शक्ति को मजबूत नहीं किया जा सकता, बल्कि सुधार भी किया जा सकता है।

परिवार में शारीरिक शिक्षा हैएक बहुमुखी प्रक्रिया जिसमें बच्चे की शारीरिक और मनोरंजक गतिविधियों शामिल होती है। यह वांछनीय है कि वह केवल शारीरिक संस्कृति में नहीं बल्कि किसी तरह के खेल में भी लगी हुई थी - इससे उसे ताकत और धीरज विकसित करने में मदद मिलेगी। यदि हम आंतरिक संरचना और शारीरिक शिक्षा की सामग्री के बारे में बात करते हैं, तो इस दृष्टिकोण से एक महत्वपूर्ण स्थान ऐसी प्रक्रिया को दी जाती है जैसे कि शारीरिक शिक्षा में बच्चे की वास्तविक जरूरत के गठन, जिससे स्वास्थ्य में काफी सुधार हो सके। यदि कोई व्यक्ति व्यायाम करने की आदत विकसित करता है, तो उसकी शारीरिक ताकत और समग्र प्रदर्शन में सुधार करना संभव होगा, उसकी इच्छा को मजबूत करेगा

अपने आप में शारीरिक शिक्षा भालू ज्ञान,जो शारीरिक संस्कृति और खेल के सार और महत्व के बारे में बच्चे के विचारों को समृद्ध करेगा, वे व्यक्तित्व के विकास को कैसे प्रभावित करते हैं। इस तरह के ज्ञान के लिए धन्यवाद, बच्चों के क्षितिज बहुत मानसिक और नैतिक रूप से दोनों का विस्तार किया जाएगा। इसके अलावा, इस तरह, उनकी सामान्य संस्कृति में सुधार किया जा सकता है।

शारीरिक शिक्षा का अर्थ है विकासबच्चे की शारीरिक क्षमताओं, खेल गतिविधियों की खोज यह हल्का या भारी एथलेटिक्स, स्पोर्ट्स गेम्स या तैराकी हो सकता है जब कोई बच्चा खेल के लिए जाता है, व्यायाम करता है, संतुलित हो जाता है, तो वह निश्चित रूप से स्वस्थ और अधिक टिकाऊ हो जाता है। इसके अलावा, दैनिक शारीरिक शिक्षा पूरे दिन पूरे दिल से और ऊर्जावान होने में मदद करती है, जिससे यह आंकड़ा फिट हो जाता है।

विभिन्न शारीरिक अभ्यासों का उपयोग -यह शारीरिक शिक्षा के तरीकों के अलावा कुछ भी नहीं है। वे विशिष्ट और सामान्य शैक्षिक में विभाजित हैं। उनका पहला समूह केवल शारीरिक शिक्षा की प्रक्रिया के लिए विशेषता है, और दूसरा प्रशिक्षण और शिक्षा के सभी मामलों में उपयोग किया जाता है। शारीरिक अभ्यास करने की तकनीक सीखने के साथ जुड़े विशिष्ट कार्यों को हल करने के लिए, वे गेम विधि, कड़ाई से विनियमित अभ्यास और प्रतिस्पर्धी विधि का उपयोग करते हैं।

सामान्य तरीकों के लिए मौखिक जिम्मेदार ठहराया जा सकता है, औरदृश्य प्रभाव विधियों भी। यह बहुत महत्वपूर्ण है कि शारीरिक शिक्षा के तरीके में कोई तरीका नहीं है जिसे सर्वश्रेष्ठ माना जा सकता है। शारीरिक शिक्षा के जटिल कार्यों के सफल कार्यान्वयन के लिए, पद्धति सिद्धांतों के आधार पर विभिन्न तरीकों को अनुकूलित करना आवश्यक है।

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