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Phobias - यह क्या है? मानव phobias के प्रकार

"फोबिया" शब्द ग्रीक जड़ें है - फोबोस -"डर"। यह एक ऐसी स्थिति है जिसमें एक व्यक्ति को आतंक की अत्यधिक और अनुचित डिग्री का अनुभव होता है। यह किसी विशेष वस्तु या परिस्थिति के प्रभाव या अपेक्षा से ट्रिगर होता है। तो पैदा हुए भयभीत हैं।

यह क्या है?

मनोवैज्ञानिक भयभीत रूप से भय को परिभाषित करते हैंअनियंत्रित डर। इसलिए, एक बार या किसी अन्य समय में उनके अभिव्यक्ति को तर्कसंगत रूप से समझा जाना लगभग असंभव है। हालांकि, कभी-कभी किसी भी चीज के लिए तर्कहीन नापसंद और नफरत से एक गंभीर चिंता विकार उत्पन्न होता है। इस मामले में, डर का एक आवरण वाला रूप है।

भय क्या है?

बेशक, डर एक सहज भावनात्मक प्रक्रिया है, आनुवंशिक रूप से निर्धारित शारीरिक घटक। यह सनसनी काल्पनिक या असली खतरों के कारण हो सकती है।

यदि उपचार पहले चरण में, समय पर शुरू किया गया हैभय के विकास, इसे पराजित किया जा सकता है। लेकिन समय के साथ-साथ यह मानव मस्तिष्क में तेजी से बसता है, वहां से "जड़ से बाहर" करना मुश्किल है। यह भय से ठीक होने के लिए बहुत मेहनत करेगा।

सौभाग्य से, मनोविज्ञान, इस के साथ संघर्ष कर रहा है। आंकड़ों के मुताबिक, नैदानिक ​​मामले वर्तमान में आम नहीं हैं। ऐसे मामलों में, ऐसा कहा जाता है कि डर नियंत्रण से बाहर निकलना शुरू होता है और सामान्य जीवन को रोकता है, वास्तविक आतंक के हमलों में बदल जाता है।

Phobias अपने स्वयं के डर से अलग हैघुसपैठ, पीड़ा और acuity। रोगी इस स्थिति को अपनी चेतना से बाहर करने का प्रबंधन नहीं करता है, जबकि बुद्धि बनी रहती है। एक और संकेत रोगी की जागरूकता है कि उसका डर असामान्य है।

भय के कारण

भय के जन्म

अपने आप से, एक भय भी कभी भी नहीं होगाजगह। ज्यादातर मामलों में, यह गंभीर अनुभव, लंबे अवसाद, तनाव, या न्यूरोसिस के घटकों में से एक के परिणामस्वरूप होता है। यही कारण है कि, फोबिया के कारण तनाव, भावनात्मक अनुभव (छुपा या किसी व्यक्ति द्वारा महसूस नहीं किया जाता है) हैं। जेड फ्रायड ने तर्क दिया कि भयभीतता, शर्म की अवचेतन के अंधेरे में विस्थापन, अपराध की भावनाओं, एक बहुत ही कठिन अनुभव के कारण भय प्रकट होता है।

विचारों के साथ-साथ फोबियास के साथ सबसे अधिक जुनूनजो लोग इंद्रियों से ऊपर अपना कारण डालते हैं वे अतिसंवेदनशील होते हैं। उनके लिए, सबसे महत्वपूर्ण बात स्थिति को नियंत्रित करने की क्षमता है। ऐसे लोगों के लिए, सबसे पहले, पुरुष व्यवसायी या अधिकारी हैं, क्योंकि उनके पास लंबे समय तक बड़ी ज़िम्मेदारी है। यह उन्हें आराम करने का मौका नहीं देता है। उनका मानना ​​है कि एक तनावपूर्ण स्थिति में कोई मजबूत भावनात्मक अनुभव अनुभव नहीं कर सकता है। क्योंकि ऐसे लोग सबकुछ नियंत्रण में रखने की कोशिश करते हैं, इसलिए वे अपने दिमाग के विश्वासघात से पीड़ित होने लगते हैं।

भय के साथ अधिक दृढ़ता से विकसित होना शुरू होता हैवह क्षण जब कोई व्यक्ति अपने जीवन के आयोजन के बिना अपने जीवन को व्यवस्थित करने का फैसला करता है। कुछ मामलों में, जब चिंता का विषय दुर्लभ होता है (उदाहरण के लिए सांप), रोगी का जीवन शांतिपूर्वक बढ़ता है। लेकिन मौजूदा जटिल फोबियास उनसे बचने में सक्षम होने के लिए काफी जटिल हैं। इनमें शामिल हैं, उदाहरण के लिए, एगारोफोबिया (घर छोड़ने और सार्वजनिक स्थान पर होने का डर), या इसे भी कहा जाता है - सामाजिक भय (लोगों के बीच होने का डर)।

नेक्रोफोबिया है

फोबियास की मुख्य श्रेणियां

  1. विशिष्ट, या सरल phobias। यह क्या है यह विशिष्ट स्थितियों, प्राणियों, प्रजातियों गतिविधियों, स्थानों और निर्जीव चीजों के बारे में डर की आय से अधिक भावना है। उदाहरण के लिए, dentofobiya (दंत चिकित्सकों का भय) cynophobia (कुत्तों का भय), aviafobiya (उड़ान का भय), ornithophobia (पक्षियों का भय)।
  2. सामाजिक भय। यह क्या है, अब आप पता लगाते हैं। उन्हें सामाजिक बेचैन विकार भी कहा जाता है। डर एक जटिल या जटिल भय है जिसमें गहरी जड़ें हैं। इस प्रकार की बीमारी से पीड़ित एक रोगी को सामाजिक सेटिंग में होने वाली कठिनाइयों का सामना करना पड़ता है। अक्सर उनके लिए खुद को ढूंढना और लोगों के बीच होना बहुत मुश्किल है। पार्टियों, विवाह, प्रदर्शनियों में भाग लेना, वह बहुत चिंतित है। शर्मिंदगी, निंदा और सार्वजनिक अपमान के डर से मनुष्य को पीड़ा दी जाती है, उदाहरण के लिए, बड़ी संख्या में लोगों से घबराहट करने से पहले बोलने के विचार पर वह घबरा रहा है। किशोरावस्था से शुरुआत, एक व्यक्ति ऐसी सामाजिक परिस्थितियों से बचने की कोशिश करता है। समय के साथ, अवसाद विकसित हो सकता है।
  3. Agoraphobia - एक स्थिति में होने का डर नहींयानी, एक व्यक्ति एक निराशाजनक स्थिति में फंसने और मदद नहीं पाने से डरता है। इसमें बसों या ट्रेनों पर यात्रा करने का डर, बड़े स्टोरों का दौरा करने का डर शामिल है। कुछ विशेष रूप से कठिन मामलों में, व्यक्ति अपना घर छोड़ने में असमर्थ है। एगोराफोबिया में जटिल, जटिल फोबियास शामिल हैं।

सबसे आम phobias की सूची

उनके प्रकार की एक बड़ी संख्या है, जिनमें से कई उप-वर्गों में विभाजित हैं। निम्नलिखित सबसे आम phobias हैं। यह भी समझाया गया है।

आज तक, सबसे आम है एरोमोफोबिया - अकेलापन का डर। लेकिन यह उन लोगों पर लागू होता है जो खुद के साथ अकेले रहने से डरते हैं।

विमानन भय

भय मनोविज्ञान

कम बारिश aviaphobia। इस बीमारी से पीड़ित लोग उड़ानों से डरते हैं। उनकी हालत इस तथ्य से बढ़ गई है कि किसी भी हवाई दुर्घटना में प्रेस में बहुत उज्ज्वल रूप से शामिल है। इसके अलावा, उड़ानों का डर अन्य भयों में हो सकता है, जैसे क्लोस्ट्रोफोबिया (संलग्न अंतरिक्ष का डर) और एक्रोफोबिया (ऊंचाइयों का डर)। एविफोबिया से पीड़ित व्यक्ति को एक बात की सलाह दी जा सकती है: डर के विचारों से विचलित होने की कोशिश करें (संगीत सुनें, किताब पढ़ें, एक फिल्म देखें, आदि)।

पेरेफोबिया और ग्लोसोफोबिया

आधुनिक में काफी आम बीमारीदुनिया - सार्वजनिक बोलने का डर। यह सभी मानव जाति का गहरा भय है। हम में से प्रत्येक हास्यास्पद, बेवकूफ, अक्षम या हास्यास्पद प्रतीत होता है।

बेशक, प्रदर्शन से पहले वे बिल्कुल परेशान हैंशिक्षक से सब कुछ राजनेता तक। एकमात्र चीज जो आपको इस डर को दूर करने के लिए सिखा सकती है वह भीड़ वाली कंपनियों में लगातार प्रदर्शन करती है। यदि किसी व्यक्ति के डर से संघर्ष करना शुरू करना बेहद मुश्किल है, तो उसके लिए एक अनुभवी मनोवैज्ञानिक के साथ काम करना बेहतर होगा जो वास्तव में संचार का अभ्यास सिखाएगा।

acrophobia

Acrophobia ऊंचाइयों का डर है। ज्यादातर मामलों में, यह गिरने का डर है। व्यक्ति केवल भय के विषय से बचते हैं - आपको उच्च अंक पर चढ़ना नहीं है। चरम मामले में, ऊंचाई पर होने के तथ्य से विचलित हो जाते हैं।

Niktofobiya

अंधेरे का फोबिया बचपन से हर किसी के लिए परिचित है, लेकिन सभी के साथ नहींसमय बीतने का सामना कर सकते हैं। वयस्कों के लिए, यह सबसे तर्कहीन डर है। इससे आप खुद से सवाल पूछकर छुटकारा पाने की कोशिश कर सकते हैं, अंधेरे में वास्तव में क्या डरावना है।

अंधेरे का भय

thanatophobia

थानाटोफोबिया - मृत्यु का डर - एक गंभीर हैबहुत से लोगों पर प्रभाव। उसका संस्करण नेक्रोफोबिया है - यह लाशों का डर है। कई लोग गलती से मानते हैं कि इस बीमारी में कब्रिस्तान के डर भी शामिल हैं। लेकिन इस डर का एक और नाम है - सह-मेट्रोफोबिया। नेक्रोफोबिया एक डर है जिसे दूर करना मुश्किल है। यह समझा जाना चाहिए कि जीवन एक चक्र है जिसमें मृत्यु शामिल है। यह जानना महत्वपूर्ण है कि हमेशा ऐसे लोग होंगे जो आपको याद करेंगे।

atychiphobia

असफल होने या विफल होने का डरयहां तक ​​कि सफल लोगों का पीछा करता है। यह अन्य आम भय (विफलता, परिवर्तन, लोगों को क्या लगता है) के उद्भव को उकसा सकता है। इसलिए, यह सोचना बंद करना आवश्यक है कि क्या हो सकता है या नहीं हो सकता है, और सकारात्मक सोचने के लिए।

Reektofobiya

विफलता का डर एक बहुत ही मजबूत और दुर्बल डर है। अक्सर उनके अधीन स्वीकार या प्यार करने की इच्छा निहित होती है। एक व्यक्ति को यह सुनिश्चित करने की ज़रूरत है कि किसी को उसकी जरूरत है और उसे छोड़ दिया नहीं जाएगा।

arachnophobia

मकड़ियों का डर एक काफी प्रसिद्ध डर है। उपस्थिति के लिए उनके पास कोई कारण और आवश्यकता नहीं है। यह तर्कहीन भय बस उठता है और कभी-कभी उस व्यक्ति से पीड़ित व्यक्ति को भी परेशान करता है। कुछ लोग इसे निम्न तरीके से दूर करने का फैसला करते हैं। वे उस क्षेत्र या देश में काफी समय बिताते हैं जहां मकड़ियों बहुत आम हैं और कई प्रजातियों और आकारों द्वारा इसका प्रतिनिधित्व किया जाता है।

सबसे आम की phobia सूची

phobophobia

अक्सर सवाल के बारे में मजाक करते हैंभय भय कहा जाता है। यह पता चला है कि ऐसा डर है - फोबोफोबिया - डरने के लिए कुछ शुरू करने का डर। अतीत में एक तनावपूर्ण स्थिति में गिरने वालों में एक असामान्य घटना होती है। भविष्य में उसकी पुन: उपस्थिति एक व्यक्ति को डराता है, और विशेष रूप से उन भावनाओं के बारे में चिंतित है जो उन्हें भुगतना पड़ा। फोबोफोबिया खुद को खिलाता है, डर नियंत्रण और थकावट से बाहर निकलना शुरू होता है।

क्लौस्ट्रफ़ोबिया

सीमित जगह का डर - बहुत परेशानविकार। क्लॉस्ट्रोफोबिया से पीड़ित व्यक्ति इसे प्रवेश और छोड़ने के बिना जाल की भावना के रूप में वर्णित करता है। आमतौर पर भावनात्मक और शारीरिक रूप से प्रकट होता है। इस भय के कारण क्या होता है, यह अभी भी बिल्कुल ज्ञात नहीं है। यह किशोरावस्था के दौरान विकसित होना शुरू होता है और अक्सर परिपक्वता की आयु तक गुजरता है या कम स्पष्ट हो जाता है।

हालांकि, सभी डर शब्द "भय" की परिभाषा के तहत नहीं आते हैं। सबसे आम की सूची लगातार अद्यतन, अद्यतन और विस्तारित है।

सीमित जगह का डर

भय के लक्षण

एक आतंक हमले के विशिष्ट संकेत हैं:

  • तेज दिल की धड़कन;
  • सीने में दर्द;
  • दिल के काम में बाधा, एरिथिमिया हो सकता है;
  • पसीना आ;
  • सांस की तकलीफ या तेजी से सांस लेना;
  • वेस्टिबुलर तंत्र की गड़बड़ी;
  • गले में कोमा की एक भावना है, निचोड़ना;
  • चक्कर आना या झुकाव;
  • आंखों में अंधेरा, "मक्खियों";
  • पूरे शरीर में कमजोरी;
  • मांसपेशियों को दर्द के बिंदु (मुख्य रूप से कंधे, पेट, गर्दन, गले) के लिए कसकर संपीड़ित किया जाता है;
  • हाथों और पैरों की मांसपेशियों में ऐंठन;
  • ठंड लगना;
  • शरीर के कुछ हिस्सों की धुंध;
  • कंपन;
  • मतली, उल्टी, दस्त;
  • घुट;
  • हवा की कमी;
  • डरावनी, दहशत, डर की भावना।

यह आवश्यक नहीं है कि सभी लक्षण मौजूद हैं। किसी भी भय से पीड़ित व्यक्ति, पहले से ही जानता है कि अगले आतंक हमले में क्या उम्मीद करनी है।

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