/ / अगर मुझे मरना है तो क्या होगा? आत्महत्या की सामाजिक रोकथाम

अगर मुझे मरना है तो क्या होगा? आत्महत्या की सामाजिक रोकथाम

समय-समय पर यात्रा पर मौत के विचारलगभग हर व्यक्ति किसी को अपने जीवन के अंत से, अपने प्रियजनों के बारे में एक और चिंताओं, जितनी जल्दी हो सके जीवन को अलविदा कहने के तीसरे सपने से भयभीत है। यह उन लोगों के बारे में है जो मौत का सपना देखते हैं, आज हम बात करेंगे। यदि आप अपना जीवन छोड़ना चाहते हैं तो क्या करना है, और यह इच्छा कहां से आती है?

यदि आप जीवन से बाहर निकलना चाहते हैं तो क्या करें

एक असली या काल्पनिक आत्महत्या?

आज, कम करने के अपने इरादे के बारे में जोर से बात करेंजीवन के साथ स्कोर शर्मनाक नहीं माना जाता है इस तरह की शिकायतें सुनने के लिए और भी खतरों हो सकता है और युवावस्था के दौरान किशोरों से, और काफी वयस्कों से कर सकते हैं। अगर कोई आपके प्रियजनों को आत्मघाती विचारों का सामना करता है तो क्या मुझे अलार्म चाहिए? आरंभ करने के लिए, किसी व्यक्ति को अपनी समस्याओं के रचनात्मक तरीके से चर्चा करने की कोशिश करनी चाहिए ज्यादातर मामलों में, जैसे बयानों, "मैं अपने आप लटका जाता हूँ!" असली इरादे के साथ जुड़ा कोई रास्ता नहीं में, और कहा जाता है गर्मी में हल्के से, स्थिति की जटिलता पर जोर देना। यह एक और चीज है - आत्महत्या से ब्लैकमेल। एक व्यक्ति आप वादा करता है कि आत्महत्या करता है, तो आप अपनी आवश्यकताओं के कुछ का पालन नहीं करते होंगे, तो सबसे अधिक संभावना है, वह आप में हेरफेर करने की कोशिश कर रहा है। सौभाग्य से, ऐसी धमकियों को अक्सर लागू नहीं किया जाता है कभी कभी एक व्यक्ति मौत के बारे में बहुत कुछ कहते हैं और स्पष्ट रूप से आत्महत्या की प्रवृत्ति को दर्शाता है (और कभी कभी आत्महत्या करने का प्रयास करता है) केवल ध्यान आकर्षित करने में।

आत्महत्या के विचार

जीवन में ब्याज की हानि के कारण

आत्मघाती का सबसे आम कारणझुकाव मानसिक विकार हैं यदि हम मानस की बदलती अवस्था के मूल कारणों के बारे में बात करते हैं, तो पहली जगह में - किसी एक की मृत्यु हो गई। गंभीर अवसाद का दूसरा सबसे लोकप्रिय कारण निजी जीवन में समस्याएं हैं, एक प्यार वाले, राजद्रोह और विश्वासघात के साथ विदाई, एकतरफा प्यार। आत्महत्या अक्सर भौतिक समस्याओं, काम पर कठिनाइयों, सामाजिक स्थिति की हानि के कारण हल हो जाती है। कभी-कभी लोग जो अप्रिय लक्षणों के साथ गंभीर बीमारियों से ग्रस्त हैं, वे अस्तित्व को समाप्त करने का सपना देखते हैं। आत्महत्या के विचार मसलन, जैसे कि सिज़ोफ्रेनिया, द्विध्रुवी विकार, अवसाद जैसे रोगियों में भी दिखाई देते हैं। आत्महत्याएं भी पुरानी शराबियों और नशीली दवाओं के नशे की स्थिति में हैं।

किशोरों की आत्महत्या

किशोरावस्था में आत्महत्या

किशोरावस्था का संकट पर्याप्त है"वयस्क बच्चे" और उनके पूरे परिवार की मुश्किल अवधि कल ही, एक विनम्र बेटा या बेटी आज माता-पिता को हल्का हरे रंग के बालों के साथ, सबसे समृद्ध मित्रों की कंपनी में नहीं, और कभी-कभी तम्बाकू या अल्कोहल की गंध के साथ आता है। यह व्यक्तित्व के गठन की अवधि और स्वयं की स्वयं की नई जागरूकता है किशोरी परिणामों के बारे में सोचने के बिना सब कुछ नया करने के लिए तैयार है, मौलिक रूप से अपनी राय (जो साप्ताहिक बदल सकते हैं), ताकत के लिए माता पिता का परीक्षण और व्यक्तिगत स्वतंत्रता के लिए सख्त "झगड़े" का समर्थन करता है। लेकिन अगर यह एक दिलचस्प और समय लेने वाला है, तो किशोर आत्महत्या एक तेजी से तत्काल समस्या क्यों बनती है?

युवा लोग और लड़कियां अक्सर सबकुछ मानते हैंअपने आस-पास महत्वपूर्ण है व्यक्तिगत अनुभव की कमी के कारण, किसी भी समस्या उन्हें वैश्विक लगता है इसके अलावा, कई स्कूली बच्चों को समाज द्वारा अद्वितीय, अकेला और पूरी तरह से गलत समझा जाता है।

किशोर आत्महत्या के कारण हमारे देश में कई हैंनाबालिग स्कूल में खराब ग्रेड, सहपाठियों के उपहास, दुखी प्यार और माता-पिता के साथ मामूली घरेलू संघर्ष के कारण जीवन के साथ स्कोर ले रहे हैं। इस आयु वर्ग में आत्महत्या की सबसे अच्छी रोकथाम माता-पिता के अपने बच्चों के साथ अच्छे गोपनीय संबंधों की स्थापना है। परिवार के सामान्य माहौल के तहत, बच्चे की सभी समस्याओं को पहली बार माँ और पिता द्वारा पहचाना जाता है, फिर उन्हें केवल सभी कठिनाइयों को हल करने और किशोरी को शांत करने में मदद करनी होगी।

मैं अब और नहीं रहना चाहता

अनसुलझा समस्या नहीं होती है!

किसी भी व्यक्ति के जीवन में कठिनाइयां हैं।हालांकि, किसी को गंभीर परेशानी का सामना करना पड़ रहा है, केवल थोड़ा परेशान है, और दूसरा मामूली समस्याओं के साथ अपने हाथ कम करता है। अगर मैं मरना चाहता हूं तो क्या होगा, और मैं सब कुछ थक गया हूँ? आरंभ करने के लिए, आपको यह निर्धारित करने की कोशिश करनी चाहिए कि आपको सबसे ज्यादा क्या परेशान करता है। आप किसी भी समस्या का समाधान कर सकते हैं, और उनमें से कोई भी आपके जीवन के लायक नहीं है। यह कथन अन्य लोगों, और भौतिक संपदा के साथ पारस्परिक संबंधों के क्षेत्र पर लागू होता है। अगर आप बात करना चाहते हैं या सलाह मांगना चाहते हैं, तो रिश्तेदारों या दोस्तों से किसी पर भरोसा करने में संकोच न करें। यदि आपके विश्वास के लायक लोग आसपास नहीं हैं, तो आप हेल्पलाइन पर कॉल कर सकते हैं या मनोवैज्ञानिक के पास जा सकते हैं। वास्तव में, पेशेवर मदद हमेशा सबसे अच्छा विकल्प होता है, लेकिन हम इतने बड़े होते हैं कि रसोईघर में बंद किसी के साथ अपने कार्यालय में स्नातक की तुलना में बात करना आसान होता है।

आत्मघाती प्रवृत्तियों

ऐसा लगता है कि जीवन में अर्थ ढूंढना आसान है

एक बार और सभी के लिए आत्महत्या के विचारों से कैसे छुटकारा पाएंहमेशा के लिए? ऐसा लगता है कि सब कुछ आसान हो सकता है। अपनी जिंदगी के बारे में जो कुछ भी आपको पसंद है उसकी एक सूची बनाएं और आनंद लाएं। दूसरे शब्दों में - जिसके लिए आप रहना चाहते हैं। स्पष्ट रहो, और यहां तक ​​कि यदि आप अपने जीवन में सबसे अच्छा स्वादिष्ट भोजन और एक रोचक फिल्म होने के बारे में सोचते हैं, तो इसके बारे में शर्मिंदा न हों। यदि आप उदासीन महसूस करते हैं, और कुछ भी आपको प्रसन्न नहीं करता है, तो अपने पिछले शौक और शौक को याद रखने की कोशिश करें। विचार "मैं अब और नहीं रहना चाहता" अक्सर उन लोगों के सिर में आता है जो बहुत रोचक नहीं रहते हैं। दिलचस्प घटनाओं और उज्ज्वल क्षणों के साथ अपने दिन भरने की कोशिश करें। नए लोगों से मिलें, प्रदर्शनियों और फिल्मों पर जाएं, कुछ नया सीखें - और बहुत जल्द दुखद विचार भुला दिए जाएंगे।

क्या होगा जब यह मुझे नहीं बनता?

सबसे अच्छा मनोवैज्ञानिक अभ्यासों में से एक,आत्मघाती प्रवृत्तियों को दूर करने में मदद - कल के बिना कल्पना करने के लिए। सभी कल्पना और कल्पना से जुड़ें। आप मर जाएंगे, अगले दिन आ जाएगा। आपके अधिकांश करीबी दोस्त वैसे ही जीते रहेंगे जैसे वे रहते हैं, एक रिश्तेदार लंबे समय तक जीवित रहेगा। साथ ही, अब आप नहीं रहेंगे, आप अपनी पसंदीदा चाय के रूप में इस तरह के सरल ट्राइफल्स का आनंद नहीं ले सकते हैं, आप सुबह में सामान्य परिदृश्य में खिड़की को देखने में सक्षम नहीं होंगे। अपने मूल शहर के जीवन में, थोड़ा बदल जाएगा, लेकिन इसमें सब कुछ आपकी भागीदारी नहीं होगा। इस पल में आप क्या महसूस करेंगे? क्या आप वास्तव में रहने में रुचि नहीं रखते हैं, और कल में आपको कोई रूचि नहीं है? यदि आप अपना जीवन छोड़ना चाहते हैं तो क्या करना है, इस सवाल का सबसे सरल जवाब यह है कि आप खुद को कल्पना करें कि आप वहां नहीं हैं। यह चाल रोजमर्रा की खुशियों का फिर से अनुभव करेगी और बेहतर बनना चाहती है।

आत्महत्या के विचारों से छुटकारा पाएं

आत्महत्या स्वार्थी है

यदि आप होने के संक्रमण का विचार नहीं छोड़ते हैं,यह समझने की कोशिश करें कि जीवन से स्वैच्छिक वापसी एक उपलब्धि या एक महान उपलब्धि नहीं है। यह एक कमजोर आदमी का एक अधिनियम है जिसने अपनी समस्याओं से बचने का फैसला किया। मजबूत लोग अपने कार्यों के लिए व्यक्तिगत रूप से जिम्मेदार होते हैं और समाधान की तलाश में हैं। सोचो कितना आप कहते हैं कि जो लोग आप वास्तव में प्यार और सराहना "मैं अब और जीने के लिए, नहीं करना चाहती," सुनने की चोट करेगा। और इन सभी लोगों को एक समय में क्या अनुभव होगा जब आप वास्तव में नहीं करेंगे। जीवन छोड़ने के बारे में सोचने के लिए स्वार्थी भी है। पूरी दुनिया में, लोग गंभीर बीमारी से और दुर्घटनाओं के मामले में मर जाते हैं। आपके पास रहने और कुछ अच्छा करने का अवसर है और इसकी सराहना नहीं करते हैं। दरअसल, आप दूसरों की मदद करने के लिए व्यक्तिगत अहंकार को दूर कर सकते हैं। , दान में धन स्थानांतरित कर बस किसी मदद अकेला पड़ोसियों के लिए एक स्वयंसेवक बनें,। इस तरह के कार्यों के बाद आप जरूरी महसूस करेंगे, और नकारात्मक विचार पक्ष में जाएंगे।

एक आत्महत्या प्रयास

आत्महत्या के प्रयासों के बाद पुनर्वास

आत्महत्या के मुद्दे पर,पतन के मामलों पर विचार करें। मुद्दा यह है कि, अगर आप इस जीवन को छोड़ना चाहते हैं कि क्या करना है का सवाल है, यह लोग हैं, जो पहले से ही आत्महत्या करने की कोशिश की है के लिए महत्वपूर्ण है जब है। ज्यादातर मामलों में, सभी के जीवन में एक असफल आत्महत्या के प्रयास के बाद सामान्य करने के लिए लौट आए, और आदमी खुद को, इस अनुभव को याद करते हुए कह सकते हैं कि वह बहुत ज्यादा गलत है, और साथ ही, वह सब अच्छी तरह से समाप्त हो गया है। लेकिन अगर जीवन के साथ खातों को पहले से ही व्यवस्थित है, और वहाँ के अनुभव दोहराने की इच्छा, सबसे अच्छा विकल्प है - एक विशेषज्ञ को देखने के लिए। ऐसी समस्या से निपटने के लिए मुश्किल है, लेकिन यह एक कोशिश के लायक है। समझें - एक असफल आत्महत्या का प्रयास - एक संकेत है कि आप रहते हैं की जरूरत है और अपने सांसारिक मिशन को पूरा नहीं किया है। आप इस दूसरे जन्मदिन के एक प्रकार के विचार कर सकते हैं। खरोंच से जीवन शुरू करें, प्राथमिकताएं बदल, नए लक्ष्य खोजने के लिए और, उन्हें प्राप्त करने के अच्छा जयकार के किया जा रहा प्रयास करते हैं। सभी बाहर आना चाहिए, सबसे महत्वपूर्ण बात, अपने आप को और अपनी ताकत में विश्वास करते हैं, सकारात्मक लगता है।

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