/ नाखूनों को कुचलने के लिए कैसे नहीं: विशेषज्ञों की सरल सलाह। बच्चे नाखूनों पर gnaws: कारणों

नाखूनों को कुचलने के लिए कैसे: विशेषज्ञों की साधारण सलाह नाखूनों पर बच्चे को कुचलना होता है: कारण

अक्सर आप अपने नाखूनों को कुचलने वाले बच्चों को देख सकते हैं। कई लोगों के लिए, यह एक आदत है। और यहां तक ​​कि वयस्क होने के नाते, कई लोग सोच रहे हैं कि नाखूनों को कुचलने के लिए कैसे नहीं।

नाखूनों को कुचलने के लिए कैसे नहीं

नाखूनों की नाखूनों की आदत कहां से आती है?

अक्सर लोग अपने नाखूनों को बेहोशी से काटते हैं, जैसेआम तौर पर, ऐसी क्रिया उत्पन्न तनावपूर्ण स्थिति के खिलाफ सुरक्षा के रूप में कार्य करती है। आश्चर्यजनक रूप से पर्याप्त, कार्रवाई का एक शांत प्रभाव पड़ता है। अवलोकन से पता चलता है कि विशेष रूप से बच्चों में ऐसी आदत बेहोश हो सकती है: यह केवल वह बच्चा है जो अपने कामरेड के कार्यों की प्रतिलिपि बनाता है। फिर भी ऐसी समस्या प्राथमिक ग्रेड के स्कूली बच्चों में दिखाई दे सकती है, जो एक पाठ में चुपचाप 45 मिनट बैठना मुश्किल है। कुछ बच्चे कुछ अपरिवर्तनीय गतिविधियों से विचलित होते हैं, और कुछ अपने नाखूनों पर बस gnaw। कभी-कभी ऐसी आदत निर्भर हो जाती है। वयस्कों के रूप में भी, लोग इसे जारी रखते हैं, लेकिन पहले से ही काम पर हैं। कुछ के लिए, यह सोचना भी आसान है। हालांकि, बाहर से यह बदसूरत लग रहा है, और कर्मचारियों, शायद, व्यक्ति को टिप्पणी करना शुरू कर देते हैं। इसलिए, एक निश्चित बिंदु पर, प्रश्न उठता है कि कैसे नाखूनों को कुचलने के लिए नहीं।

यदि आप अपने नाखूनों को नाखुश करेंगे तो क्या होगा

एक बच्चे को बुरी आदतों से छुटकारा पाने में मदद करने की कोशिश कर रहा है

बचपन में एक बदसूरत और हानिकारक आदत से छुटकारा पाने के लिए बेहतर है। अगर बच्चा नाखूनों को पीसता है, तो माता-पिता को खोजने का प्रयास करना चाहिए। वे अलग हो सकते हैं:

  • प्राथमिक जिज्ञासा, जब, कुछ देखकर, बच्चा, आदत, मुंह में उंगलियों को खींचती है;
  • साधारण ऊब, जब एक बच्चा अपनी नाखूनों को कुचलने, गतिविधि की उपस्थिति पैदा करता है;
  • फिर, किंडरगार्टन या स्कूल में स्थिति, जब बच्चे ने नई सामग्री नहीं सीखी, और इससे तनाव पैदा हुआ, जिसमें एक हानिकारक आदत होती है;
  • एक तनावपूर्ण स्थिति जब किसी कारण से बच्चे को शिक्षकों या शिक्षकों द्वारा नापसंद किया जाता है।

किसी भी मामले में माता-पिता को माता-पिता को डांटना चाहिएबच्चे। उन्हें पहले आपको यह बताने की ज़रूरत है कि क्या होगा यदि आप अपने नाखूनों को नाखुश करते हैं। सबसे आसान तरीका है - उसे समझाने के लिए है कि मुंह में स्थायी पकड़े उंगलियों, मुंह में गैस्ट्रो आंत्र रोग या संक्रमण का कारण हो सकता है अगर वहाँ भी एक छोटा सा घाव है। यह महत्वपूर्ण है कि बच्चा समस्या की गंभीरता को समझता है, क्योंकि उसके मुंह में हाथ अक्सर वह अनचाहे खींचता है, और नाखूनों के नीचे आमतौर पर गंदगी जमा होती है। यदि ऐसा स्पष्टीकरण यह सुनिश्चित करने के लिए पर्याप्त है कि बच्चा हाथों का बारीकी से पालन करता है, तो समस्या को हल किया जा सकता है। लेकिन सबसे पहले, वयस्कों को धीरे-धीरे बच्चे के व्यवहार का पालन करना चाहिए और यदि कोई हो, तो उसे उसकी निगरानी के बारे में जानबूझ कर संकेत देना चाहिए। लेकिन अगर यह एक स्वत: बेहोश आदत नहीं है, और बालवाड़ी या स्कूल में एक तनावपूर्ण स्थिति में है, तो माता-पिता, का कारण जानने के बाद बच्चे के तंत्रिका, यह एक बच्चे को मनोचिकित्सक के लिए अपील करने के लिए आवश्यक है। यह समस्या को हल करने में मदद करेगा, नाखूनों को कुचलने के लिए कैसे नहीं।

कैसे gnerning gnernails बंद करने के लिए

एक बच्चे मनोवैज्ञानिक का दौरा करना

एक बच्चे मनोवैज्ञानिक, माता-पिता से मिलने से पहलेरोगी के साथ डॉक्टर के संचार की सुविधा के लिए, एक बार फिर उन सभी तनावपूर्ण परिस्थितियों पर विचार करना चाहिए जो एक बच्चे को बुरी आदत में ले जा सकते हैं। इसके अलावा, माता-पिता को बुरी आदत से छुटकारा पाने के लिए किए गए प्रयासों के डॉक्टर को सूचित करने के लिए बाध्य किया जाता है। बच्चे मनोवैज्ञानिक आपको यह भी बताएगा कि क्या होगा यदि आप अपने नाखूनों को नाखुश करते हैं। केवल यहां काम अधिक दर्दनाक होगा, क्योंकि विशेषज्ञ ऐसी समस्याओं को हल करने में अधिक बारीकियों को जानता है। उदाहरण के लिए, उसे समझदारी से बच्चे को समझा जाना चाहिए कि आदत दूसरों के साथ अपने रिश्ते को कितनी बुरी तरह प्रभावित कर सकती है:

  • एक बच्चे को सहकर्मियों द्वारा छेड़छाड़ की जा सकती है, जिसने उसे कुछ अप्रिय उपनाम का आविष्कार किया है;
  • इस तरह के रिश्ते की पृष्ठभूमि के खिलाफ, दोस्तों के बिना, एक बच्चा वापस ले लिया जा सकता है।

बच्चे के साथ सत्र के दौरान मनोवैज्ञानिक भी चाहिएअपने हाथों को देखो और समय पर टिप्पणी करें। डॉक्टर एक छोटे से व्यक्ति के हितों को जानने का प्रयास करेगा, यह पता लगाएगा कि वह किताबें, विषय, उसके दोस्तों के बारे में उससे बात करता है। साथ ही, वह बच्चे को याद दिलाएगा कि नाखूनों पर कुचलने की बुरी आदत से छुटकारा पाने पर वह अधिक आत्मविश्वास महसूस करेगा, जिसके कारण, शायद, कई अप्रिय परिस्थितियां पहले से ही उभरी हैं। मनोवैज्ञानिक को बच्चे की आंतरिक दुनिया को समझने और उसके साथ काम करने का कार्यक्रम बनाने की कोशिश करनी चाहिए। अगर बच्चा मनोविज्ञानी से मिलने जाता है और अपनी तकनीक स्वीकार करता है, तो धीरे-धीरे नाखूनों को कुचलने के सवाल का सवाल खुद ही गायब हो जाएगा। लेकिन इसके लिए, बच्चे को डॉक्टर पर भरोसा करना चाहिए और उसके निर्देशों का ध्यानपूर्वक पालन करना चाहिए।

बेबी gnaws नाखून का कारण बनता है

अपने हाथों पर नाखूनों को कुचलने से कैसे रोकें: घर पर खुद पर काम करना

यहां तक ​​कि अगर बच्चे के साथ एक बच्चे मनोवैज्ञानिक का कामसफल है, इसका मतलब यह नहीं है कि माता-पिता के लिए समस्या पृष्ठभूमि में जाना चाहिए या अस्तित्व में रहना चाहिए। आदत इतनी जल्दी नहीं चली जाएगी, और इसलिए बच्चे को घर पर देखने की सलाह दी जाती है, जिस बिंदु पर वह अपने नाखूनों को कुचलने लगते हैं। यदि वह मुश्किल काम को हल करते समय अपने मुंह पर अपना हाथ खींचता है, तो बच्चे को अपमानित करने के बिना, अपने हाथ को कम करने और उसके साथ एक जटिल विषय हल करने की कोशिश करने के लिए यह जरूरी है। उसके लिए एक दिलचस्प सबक ढूंढना जरूरी है, जिसमें दोनों हाथों पर कब्जा कर लिया जाएगा। उदाहरण के लिए, एक लड़की को बुनाई के लिए सिखाया जा सकता है, एक लड़का डंबेल के साथ कर सकता है। यह सलाह दी जाती है कि बच्चे को घरेलू घरेलू काम में शामिल करना, उदाहरण के लिए, सफाई या दुकान में जाना। समय-समय पर बच्चे को याद दिलाएं कि वह अपने नाखूनों को कुचलने की संभावना कम हो गया है, और एक दिन जब यह एक बार नहीं होता है, तो आप उसके लिए एक छोटी छुट्टी की व्यवस्था कर सकते हैं। इस तरह के ध्यान को याद किया जाएगा, और वह पहले से ही एक अवचेतन स्तर पर अपने मुंह तक पहुंचने पर अपने हाथ को रोक देगा।

नाखूनों पर वयस्क gnaws

किंडरगार्टन या स्कूल में अपने आप पर काम करें

ऐसे समाज में जहां कोई माता-पिता या माता-पिता नजदीक नहीं हैंमनोवैज्ञानिक, एक बच्चा उलझन में हो सकता है। आखिरकार, उनके लिए यह महत्वपूर्ण नहीं है कि वे दूसरों को दिखाएं कि वह हर किसी के जैसा ही है, बल्कि दूसरों की तुलना में बेहतर बनने का प्रयास करता है। ऐसा करने के लिए, एक मनोवैज्ञानिक या माता-पिता के साथ बच्चे को खुद के लिए एक संकेत के साथ आने की जरूरत है, जिसके कारण वह समय पर सामान्य आंदोलन को रोक देगा। उदाहरण के लिए, जब आप हाथ से अनैच्छिक रूप से मुंह तक फैले होते हैं, तो आप घर की परिस्थितियों में काम कर सकते हैं। इस मामले में, आपको समय पर अपने आंदोलन के प्रक्षेपण को बदलने की जरूरत है: उदाहरण के लिए, बालों को ठीक करें या शर्ट से आस्तीन खींचें। आदत के धीरे-धीरे गायब होने और आत्मविश्वास के अधिग्रहण के साथ, बच्चे खुद को अधिक बारीकी से निगरानी करेगा, यह महसूस कर रहा है कि इससे उसे सकारात्मक भावनाएं मिलती हैं।

एक वयस्क gnaws नाखून क्यों

दुर्भाग्यवश, बहुत से लोगों को अपनी नाखूनों को कुचलने की आदत हैवयस्क जीवन में बनी हुई है। अक्सर ऐसा होता है जब कोई व्यक्ति घबरा जाता है, और कभी-कभी किसी भी उत्पादन की समस्या को हल करते समय। लेकिन बड़े पैमाने पर आर्टिफिस नाखून विशेष रूप से मैला दिखते हैं। यह दूसरों द्वारा देखा जाता है, जो व्यक्ति को असहज बनाता है - और उसके सामने सवाल उठता है कि कैसे नाखूनों को कुचलने से रोकने के लिए। आरंभ करने के लिए, आपको सीखना होगा कि कैसे अपनी आदत नाखूनों से किसी और चीज में स्थानांतरित करें। उदाहरण के लिए, आप पेंसिल की नोक या कलम की नोक काट सकते हैं। किसी चीज़ के बारे में सोचने की प्रक्रिया में, आप यांत्रिक रूप से एक निर्देशिका को चालू कर सकते हैं। और, सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि व्यक्तिगत स्वच्छता के बारे में मत भूलना, क्योंकि पूरे दिन वयस्क वयस्कों से अलग नहीं होते हैं।

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