/ / लड़कियों के लिए सही आंकड़ा: वह क्या पसंद करती है?

लड़कियों के लिए आदर्श आंकड़ा: यह क्या है?

आधुनिक दुनिया प्रत्येक व्यक्ति को अपनी मांग बनाती है। अधिकांश भाग के लिए, पुरुषों को सफल होना चाहिए, और महिलाओं को सुंदर होना चाहिए। तो लड़कियों के लिए सही आंकड़ा क्या होना चाहिए?

लड़कियों के लिए सही आंकड़ा

हर कोई जानता है

ऐसे प्रसिद्ध पैरामीटर हैं जोलगभग हर लड़की मैच करने की कोशिश करती है - 90-60-90 (छाती-कमर-हिप)। हालांकि, प्राकृतिक सौंदर्य और शरीर के आकार के संतुलन को संरक्षित करने के लिए, आपको इन आंकड़ों पर ध्यान नहीं देना चाहिए, क्योंकि केवल मॉडल जो मॉडल बनने जा रही हैं उन्हें उनकी आवश्यकता होती है। जैसा कि डिजाइनर कहना पसंद करते हैं, उन्हें लड़कियों की ज़रूरत नहीं है, उन्हें आविष्कार संगठनों के लिए हैंगर की जरूरत है, बस इतना ही। इसलिए, किसी को यह नहीं सोचना चाहिए कि यह एक लड़की का आदर्श आंकड़ा है। पैरामीटर 90-60-90 आज पुरुषों के लिए प्रासंगिक नहीं हैं।

आपको क्या चाहिए?

तो आपको पुरुषों को पसंद करने की क्या ज़रूरत है? आज लड़कियों के लिए सही आंकड़ा क्या है? जवाब निश्चित रूप से नहीं है। यदि आप एक आदमी से पूछते हैं, तो वह अपने प्यारे के सही आंकड़े को बुलाएगा। इसलिए, आपको मुख्य नियम याद रखना चाहिए: अतिरिक्त पाउंड की उपस्थिति के बावजूद हर महिला सुंदर है। मुख्य बात - शरीर को अपमानित न करें। हालांकि, दुनिया अभी भी महिलाओं पर कुछ आवश्यकताओं को लागू करती है। मुझे किस पर ध्यान देना चाहिए? पहला वजन है। लड़की दूसरों की प्रशंसा के लिए पर्याप्त पतली होनी चाहिए। आपको पैरों के बारे में भी सोचने की ज़रूरत है (कोई सेल्युलाईट नहीं!) और एक फ्लैट पेट। कम से कम तीसरे आकार के स्तन होने के लिए अच्छा है। पूरे शरीर को पतली और सुंदर होना चाहिए, मांसपेशियों के मध्यम पंपिंग का भी स्वागत है। विकास के बारे में कोई विशेष शिकायत नहीं है, लड़की कम और उच्च दोनों हो सकती है।

सही आंकड़ा लड़की फोटो विकल्प

इसे कैसे प्राप्त करें?

लड़कियों के लिए आदर्श आंकड़ा नहीं होना चाहिएएक अटूट सपना। थोड़ा प्रयास करके सबकुछ स्वतंत्र रूप से हासिल किया जा सकता है। तो, उचित पोषण बहुत महत्वपूर्ण है। अधिक वजन वाले अधिकांश समस्याएं किसी व्यक्ति की उचित रूप से आपके आहार को बनाने में असमर्थता के कारण होती हैं। आपको इतना ज्यादा नहीं चाहिए - एक संतुलित भोजन, बहुत सारे विटामिन और खनिज। आपको कम कार्बोनेटेड पेय, मिठाई और सफेद रोटी का भी उपभोग करना चाहिए। यह सब ज्ञान, उचित पोषण - मानक में आकृति के सफल रखरखाव की कुंजी है। इस मामले में भी उतना ही महत्वपूर्ण, शारीरिक गतिविधि, अधिमानतः दैनिक। हालांकि, आपको इसमें बहुत उत्साही नहीं होना चाहिए, क्योंकि सब कुछ संयम में अच्छा है। खैर, अगर आपके पास जिम के लिए साइन अप करने का अवसर है और ट्रेनर की देखरेख में काम करता है, तो वह आवश्यक भार को सही करेगा। आदर्श आकृति रखने के लिए और क्या चाहिए? लड़कियों के लिए, बाकी शरीर के लिए ही नहीं, बल्कि बाहरी के लिए भी बहुत महत्वपूर्ण है। यदि कोई व्यक्ति पर्याप्त आराम नहीं कर रहा है, तो वह बस अच्छा नहीं दिख सकता है। और, ज़ाहिर है, सकारात्मक भावनाएं। उनके बिना, लड़की कभी भी लोगों का ध्यान आकर्षित नहीं करेगी, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि वह कितनी सुंदर और अच्छी तरह से तैयार है।

सही लड़की आंकड़ा विकल्प

उदाहरण

रोज़ाना सबकुछ करना न भूलना बहुत महत्वपूर्ण है।आकार को बनाए रखने के लिए आवश्यक सरल नियम। आप और क्या कर सकते हैं अच्छी तरह से खुद को उत्तेजित करें। सबसे आसान तरीका है कि आप जहां भी बनना चाहते हैं, महिलाओं की तस्वीरें लटकाएं। आंखें हमेशा एक लड़की का सही आंकड़ा बनने से पहले: फोटो, विकल्प। इसलिए परिणाम प्राप्त करना बहुत आसान होगा।

</ p>>
और पढ़ें: