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कैसे 40 पर युवा देखना है? युक्तियाँ और ट्रिक्स

50 पर युवा कैसे दिखें

जितनी देर हो सके हर महिला की इच्छा होती हैत्वचा की ताजगी रखें, लेकिन, दुर्भाग्यवश, तेज समय अनजाने में आगे बढ़ रहा है, और युवा धीरे-धीरे गुजर रहा है। हालांकि, यहां तक ​​कि वयस्कता में भी, हर महिला में आकर्षक और सुखद रहना मुश्किल नहीं है। बेशक, इसके लिए कुछ प्रयास की आवश्यकता होगी। लेकिन यह इसके लायक है, है ना? तो, 40 या 50-60 पर युवा कैसे दिखें? आइए एक लेख में इस पर चर्चा करें।

अपने आप की उचित देखभाल

यदि आप सोच रहे हैं कि युवा कैसे दिखें40 वर्षों में, तो आप सही रास्ते पर हैं, और आधे युद्ध, आप कह सकते हैं, पहले से ही किया जा चुका है। समय में यह महसूस हो रहा है कि उम्र आ रही है, इसके साथ सफलतापूर्वक "लड़ना" संभव है। सबसे पहले, आपको एक स्वस्थ और मजबूत नींद सुनिश्चित करने की आवश्यकता है। यह एक सपने में है कि शरीर पूरी तरह से रहता है, और त्वचा कोशिकाओं को अद्यतन किया जाता है। बिस्तर पर जाने के लिए इसे 23:00 बजे के बाद अनुशंसित नहीं किया जाता है, और नींद की अवधि 7 घंटे से कम नहीं होनी चाहिए। पूरे दिन अपने चेहरे की अभिव्यक्ति देखें: अपने माथे को झुर्रियां न करें, गड़बड़ न करें। लेकिन मुस्कान, इसके विपरीत, केवल त्वचा के लाभ और स्वर, और चेहरे की मांसपेशियों के लिए जायेगी। सोने की देखभाल से 2 घंटे पहले नहीं होने वाली सभी देखभाल प्रक्रियाओं की सिफारिश की जाती है, सबसे इष्टतम समय 20: 00-22: 00 घंटे होता है।

मेक-अप के नियम, या बी 50, 30 में के रूप में

यदि आप वयस्कता में युवा दिख सकते हैंमेकअप के कुछ नियमों का पालन करें। वे काफी सरल हैं। दुर्भाग्यवश, सबसे पहले और सबसे महत्वपूर्ण बात, कई लोगों के लिए ज्ञात नहीं है: उम्र के साथ लागू सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों की मात्रा में काफी कमी होनी चाहिए, और चयनित रंग स्पेक्ट्रम बहुत कम कुंजी बन गया है। यहां योग्य योग्यतावादी और सौंदर्य प्रसाधन सलाह देते हैं:

  • Toning मतलब एक तरल स्थिरता और एक हल्की बनावट होना चाहिए। घने पाउडर या नींव मौजूदा झुर्रियों पर जोर देगी।
  • ब्रोंजिंग उत्पादों और स्वयं-कमाना के उपयोग से इनकार करें। स्वर त्वचा के प्राकृतिक रंग के लिए जितना संभव हो उतना करीब होना चाहिए।
  • छाया को मोती की मां के साथ, हल्के पेस्टल रंगों का चयन किया जाना चाहिए। प्रकाश प्रतिबिंबित कणों के लिए धन्यवाद, उम्र बढ़ने वाली पलकें के संकेत छुपाए जाएंगे।
  • लिपस्टिक भी हल्के गर्म रंग होना चाहिए।
  • भौहें के बारे में मत भूलना, हमेशा समय में सही, उनके घनत्व और आकार का पालन करें।

40 साल की उम्र में युवा कैसे दिखें

पोषण के बुनियादी सिद्धांत

युवाओं को कैसे देखना है इसके बारे में पूछना40 साल, उचित पोषण के सिद्धांतों को याद रखना आवश्यक है। यह कोई रहस्य नहीं है कि अतिरिक्त पाउंड हमेशा उम्र जोड़ते हैं। शायद ही कभी पूर्णता का कारण एक गंभीर चयापचय विकार है। आम तौर पर, आकृति की स्थिति इच्छाशक्ति और बिजली व्यवस्था से प्रभावित होती है। बहुत से लोग जानते हैं कि कौन से खाद्य पदार्थ उपयोगी हैं और कैसे ठीक से खाना चाहिए, लेकिन किसी कारण से सभी इस अभ्यास को अभ्यास के लिए लागू नहीं करते हैं। सबसे पहले, आटा और मीठे खाद्य पदार्थों का उपयोग, सीमा, या बल्कि बाहर निकालें। एक नियम के रूप में, यह कार्बोहाइड्रेट से अधिक है जो अतिरिक्त वजन का कारण बनता है। त्वचा को चिकनी और खुली होने के लिए, ओमेगा -3 और ओमेगा -6 फैटी एसिड (अपरिष्कृत वनस्पति तेल, मछली) की उच्च सामग्री वाले अपने मेनू उत्पादों में शामिल करें। सौंदर्य और युवाओं को बचाएं विशेष खाद्य योजकों की सहायता करेंगे, जिनमें लौह, कैल्शियम, फोलिक एसिड, विटामिन ई और सी शामिल हैं।

30 में छोटे कैसे दिखें

हेयरकूट और हेयर स्टाइल, या 50 में छोटे कैसे दिखें

बालों को बनाने में एक प्रमुख भूमिका निभाता हैसामंजस्यपूर्ण छवि। छवि को मूल रूप से बदलने के लिए जरूरी नहीं है, बस विवरण को थोड़ा समायोजित करें। 50 साल में युवा कैसे दिखें और फिर भी अपनी व्यक्तिगत शैली को न खोएं? सबसे पहले, यह आवश्यक है:

  • धुंधला होने पर काले रंगों का उपयोग न करें।एक गोरा पेंट करना जरूरी नहीं है। बालों के रंग को हल्का करने के लिए आप केवल 1-2 रंगों को प्रकाश डाल सकते हैं या कई तारों की टोनिंग कर सकते हैं: बाल अतिप्रवाह और चमक के साथ एक चमक प्राप्त करेंगे।
  • सब कुछ में प्राकृतिकता को संरक्षित करें।बेशक, बिछाने आवश्यक है। लेकिन निश्चित रूप से स्टोवेज का अत्यधिक उपयोग नहीं होना चाहिए। बालों को प्राकृतिक रूप से दिखना चाहिए, धीरे-धीरे नीचे गिरना और चेहरे को खूबसूरती से तैयार करना चाहिए।
  • अपने बैंग्स काट लें। बैंग न केवल युवा बाल कटवाने की विशेषता है। इसके साथ, आप माथे पर झुर्री छुपा सकते हैं और आंखों पर जोर दे सकते हैं। मुख्य बात सही फॉर्म चुनना है।

ठीक से कैसे कपड़े पहनें

स्टाइलिस्ट निम्नलिखित सलाह देते हैं:

  • पोशाक की क्लासिक शैली का पालन करें;
  • अलमारी में मध्यम लंबाई और सख्त पैंट की वर्तमान स्कर्ट होना चाहिए;
  • ब्लाउज और स्वेटर - एक मुफ्त कट;
  • कपड़े सुरुचिपूर्ण और बुद्धिमान हैं;
  • जूते - एक मंच या एक सुरुचिपूर्ण एड़ी पर;
  • सहायक उपकरण को उज्ज्वल और असामान्य चुना जाना चाहिए, लेकिन उनमें से कई नहीं होना चाहिए।

50 में युवा कैसे दिखें

सकारात्मक दृष्टिकोण

युवाओं को बचाने के लिए एक लंबा समय सकारात्मक मदद करेगासभी घटनाओं के प्रति दृष्टिकोण: छोटी चीजों में खूबसूरत देखने के लिए, अधिक बार मुस्कुराते हुए, चमकीले आंखों वाली दुनिया को देखने के लिए, दूसरों को गर्मी, प्यार, खुशी देने के लिए - ये युवाओं और सौंदर्य के मुख्य रहस्य हैं। आखिरकार, 40 साल की उम्र में युवा दिखने का सवाल बिल्कुल प्रासंगिक नहीं है जब आप 20 की तरह महसूस करते हैं!

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