/ जेली में कितने कैलोरी हैं। दूध या बेरी जेली

चुंबन में कितनी कैलोरी दूध या बेरी जेली

बचपन से किसेल एक पसंदीदा रूसी पेय है। पुराने दिनों में इसे किण्वित अनाज के शोरबा के साथ उबला हुआ था। आधुनिक व्यंजन स्टार्च के उपयोग पर आधारित हैं। मात्रा पेय की घनत्व की डिग्री निर्धारित करती है। Kiselev में कितने कैलोरी हैं, यह ध्यान में रखते हुए, इसे मिठाई या एक स्वतंत्र पकवान के रूप में उपयोग किया जा सकता है।

स्टार्च

उस रूप में किस्सेल जिसमें वह जाना जाता हैआधुनिक आबादी, उस समय से दिखाई दी है जब रूस ने आलू उगाने लगे, जिससे स्टार्च आवंटित करना शुरू हुआ। जेली में इसकी मात्रा उत्पाद की घनत्व निर्धारित करती है। पेय की 5 स्थिरताएं हैं:

  • तरल - इसकी तैयारी के लिए 1-1.5 सेंट की मात्रा में स्टार्च लेते हैं। एल।
  • आधा मृत - यह 2 बड़ा चम्मच लेता है। एल। आलू स्टार्च या मक्का के शीर्ष के साथ;
  • मध्यम घनत्व - आपको स्टार्च पाउडर के स्टार्च के साथ 3 चम्मच की आवश्यकता होती है;
  • इसकी तैयारी के लिए मोटी - स्टार्च आपको 4-5 सेंट की आवश्यकता है। एल।
  • बहुत मोटी - यह 6 बड़ा चम्मच के लिए आवश्यक है। एल। पाउडर स्टार्च।

एक चुंबन में कितने कैलोरी?

स्टार्च को ठंडा पानी के 1 कप में पतला कर दिया जाता है(जरूरी ठंडा)। इसका उपयोग एक कैलोरी पेय प्रदान करता है। वजन घटाने के लिए आहार के दौरान एक पौष्टिक पेय भी एक सफलता है। किसेले में कितने कैलोरी हैं, यह जानकर, यह उत्पाद भोजन में से एक को प्रतिस्थापित कर सकता है।

बेरी पीना तैयारी के तरीके

आप जामुन से एक स्वस्थ पेय तैयार कर सकते हैंफल जो आपके बगीचे में उगते हैं। फल ताजा और जमे हुए रूप में दोनों का उपयोग किया जा सकता है। उनकी विविधता से पता चलता है कि बेरी जेली में कितनी कैलोरी है। पेय की कैलोरी सामग्री प्रति 100 ग्राम उत्पाद के 54-59 केकेसी के भीतर उतार-चढ़ाव कर सकती है। आपने पेय बनाने का फैसला किया, लेकिन बेली और स्टार्च से जेली को पकाएं नहीं जानते? रूसी व्यंजन बनाने के दो तरीके हैं। सामग्री की मात्रा में बदलाव नहीं होता है। अंतर बुकमार्क उत्पादों के अनुक्रम में है।

विकल्प 1

सामग्री:

  • कोई जामुन - 2 चश्मा। आप थोड़ा बेरीज ले सकते हैं और एक वर्गीकरण प्राप्त कर सकते हैं। यदि आप खट्टे और मीठे फल को गठबंधन करते हैं, तो पेय का स्वाद उज्ज्वल और समृद्ध होगा। इन्हें प्राकृतिक तरीके से इस्तेमाल किया जा सकता है या प्यूरी में मैश किया जा सकता है। बेरीज का प्रकार इस बात पर निर्भर करेगा कि चुंबन में कैलोरी कितनी है।
  • स्टार्च - 3 से 5 बड़ा चम्मच। एल। यह सब इस बात पर निर्भर करता है कि परिणामस्वरूप आप कितना मोटा होना चाहते हैं।
  • चीनी - 10-15 बड़ा चम्मच। एल। इसकी मात्रा से पेय के स्वाद पर निर्भर करता है।
  • पानी - 3-4 लीटर।

जामुन और स्टार्च से जेली कैसे पकाएं

तैयारी:

पैन में पानी डालो, उबाल लेकर आओ। धोया जामुन पानी में रखना और 15 मिनट के लिए खाना बनाना। परिणामी compote तनाव। इसमें चीनी जोड़ें, हलचल। पानी के साथ स्टार्च को पतला करें, धीरे-धीरे एक मीठे शोरबा के साथ पॉट में डालें, लगातार stirring। आलू स्टार्च का उपयोग करने के लिए बेरी चुंबन बेहतर है। यह पेय की पारदर्शिता प्रदान करता है। स्टार्च का प्रकार इस बात पर निर्भर करता है कि जेली में कितनी कैलोरी हैं। पेय को उबाल लेकर लाएं और 4 मिनट से अधिक समय तक पकाएं। बंद करो, जेली खड़े हो जाओ। पेय तैयार है।

विकल्प 2

अवयवों का अनुपात वही रहता है। मैश किए हुए आलू में केवल बेरीज को पीसने की आवश्यकता होती है।

  • सबसे पहले, पानी और चीनी से एक मीठा सिरप तैयार करें।
  • फिर पतला स्टार्च पेश किया जाता है, एक उबाल लेकर लाया जाता है।
  • उबलते सिरप में बेरी प्यूरी डाल दें।

क्रैनबेरी जेली

उत्तरी जामुन से पेय उपयोगी हैगुण। केवल क्रैनबेरी जेली खाना पकाने की विधि मानक तरीकों से थोड़ा अलग है। एक जादू पेय पाने के लिए बेरी और स्टार्च से जेली कैसे पकाएं?

बेरी जेली में कितनी कैलोरी

1 बड़ा चम्मच से। क्रैनबेरी रस निचोड़ते हैं, थोड़ी देर के लिए एक रेफ्रिजरेटर में डाल दिया। बेरी द्रव्यमान में 3 कप गर्म पानी, फोड़ा जोड़ें। परिणामस्वरूप मिश्रित तनाव, 3/4 कप चीनी जोड़ें, उबाल लेकर आते हैं। 3 बड़ा चम्मच पतला, कुक स्टार्च। एल। ठंडे पानी के गिलास में। एक फोड़ा लेकर आओ। मिश्रण में क्रैनबेरी का रस जोड़ें। सेवारत से पहले चीनी के साथ छिड़कना, जो एक फिल्म की उपस्थिति को रोक देगा।

दूध पीना

दूध कम स्वादिष्ट और स्वस्थ नहीं है।जेली। इस पेय में निहित कैलोरी, आपको इसे एक स्टैंडअलोन उत्पाद के रूप में उपयोग करने की अनुमति देती है। इसकी कैलोरी सामग्री पेय पर तैयारी में उपयोग किए जाने वाले दूध पर निर्भर करती है। पूरा दूध 117 किलो प्रति 100 ग्राम पेय प्रदान करता है। पेस्टराइज्ड दूध का उपयोग करते समय, पकवान की कैलोरी सामग्री 100 किलो से कम होगी। आप 4 गिलास दूध, 3 बड़ा चम्मच से एक पेय तैयार कर सकते हैं। एल। स्टार्च, 4 बड़ा चम्मच। एल। फल या बेरी सिरप, 3 बड़ा चम्मच। एल। स्वाद के लिए चीनी, वेनिला।

उबाल के लिए 3 कप दूध लाओ और जोड़ेंचीनी। 1 कप गर्म दूध में फैलकर स्टार्च तैयार करें। इसे लगातार हलचल, पैन में जोड़ें। सरगर्मी आंदोलनों को रोकने के बिना सिरप का परिचय दें, कम 4 मिनट के लिए कम गर्मी पर पकाएं, बंद करें। वेनिला जोड़ें और मिश्रण। मेज पर परोसा जा सकता है।

दूध जेली कैलोरी

पाचन तंत्र की बीमारियों वाले लोगों के लिए किस्सेल की सिफारिश की जाती है। छोटे बच्चों के लिए, यह भी एक अनिवार्य पकवान है। किसेल एक पेय है, जिसकी तैयारी साल के किसी भी समय संभव है, बेरी घटक के पकने की मौसमी के बावजूद। आप दालचीनी, नींबू या नारंगी उत्तेजना के साथ एक पेय तैयार कर सकते हैं।

</ p>>
और पढ़ें: