/ / ओवन में सही ढंग से और स्वादिष्ट में पन्नी में आलू सेंकना कैसे?

ओवन में सही और स्वादिष्ट पन्नी में आलू को कैसे सेंकना है?

कई अपने व्यंजनों के कारण इन व्यंजनों से बचते हैंकैलोरी मूल्य। मक्खन और फैटी क्रीम या तला हुआ आलू के साथ शुद्ध वास्तव में एक बहुत पौष्टिक भोजन है। लेकिन यह इस उत्पाद की तैयारी के लिए सभी विकल्पों पर लागू नहीं होता है। यदि ओवन में पन्नी में आलू को सेंकना संभव है, तो आपको न केवल स्वादिष्ट, बल्कि उपयोगी पाक निर्माण भी मिलेगा। कार्डियोवैस्कुलर बीमारियों से पीड़ित लोगों के लिए भी ऐसी व्यंजनों का उपयोग किया जा सकता है। खाना पकाने की यह विधि अधिकतम संभव मात्रा में विटामिन और पोषक तत्वों को बनाए रखने में मदद करती है।

ओवन में पन्नी में आलू सेंकना
पन्नी में आलू कैसे सेंकना है?बहुत सारे खाना पकाने के तरीके हैं। आप इसे छील में सेंक सकते हैं, लेकिन इसके लिए मध्यम आकार के एक युवा आलू की आवश्यकता होती है। यह सबसे उपयोगी पकवान है, क्योंकि इसमें बहुत सारे विटामिन होते हैं। यह हिस्सेदारी पर कोयले में किया जा सकता है, यह सबसे आसान है। आलू, पन्नी में ओवन में पके हुए, थोड़ा अलग तैयार करते हैं।

सबसे पहले, एक ही कंद का चयन करना आवश्यक हैमध्यम आकार फिर उन्हें एक ब्रश के साथ कुल्ला। फिर उन्हें पन्नी में लपेटें और उन्हें बेकिंग ट्रे पर रखें। हम पकवान के लिए ओवन में पकवान भेजते हैं। इस बीच, लहसुन के कुछ लौंग पीसकर 100 ग्राम खट्टा क्रीम के साथ मिलाएं। प्याज के दो सिर छोटे क्यूब्स में काटा जाता है और वनस्पति तेल में सुनहरे तक तला हुआ जाता है।

पन्नी में आलू कैसे सेंकना है
जब आलू तैयार होते हैं, हम इसे प्राप्त करते हैंओवन और पन्नी खोलो। प्रत्येक टब पर, हम एक चीरा घुमावदार बनाते हैं। प्रत्येक आलू में हम तला हुआ प्याज डालते हैं, फिर लहसुन के साथ खट्टा क्रीम, कटा हुआ डिल के साथ छिड़कना। पकवान तैयार है।

ओवन में पन्नी में आलू सेंकना।आप विभिन्न मसाले और जड़ी बूटी जोड़ सकते हैं, जो इसे एक परिष्कृत स्वाद और सुगंध देगा। हम एक ही आकार के कंद लेते हैं और उन्हें अच्छी तरह से धोते हैं। फिर हम प्रत्येक में कुछ चीजें बनाते हैं। एक कटोरे में, वनस्पति तेल डालें और इसे काली मिर्च, नमक, करी और कटा हुआ डिल के साथ मिलाएं। हम सभी सामग्री स्वाद के लिए डाल दिया। प्रत्येक कंद तैयार तैयार मिश्रण में डुबोया जाता है, जो सभी चीजों में गिरना चाहिए, और पन्नी में लपेटा जाना चाहिए। लगभग 40 मिनट के लिए ओवन में पन्नी में आलू सेंकना, लेकिन समय कंद के आकार पर निर्भर करता है। जब पकवान तैयार होता है, तो आपको आलू को हल्के ढंग से भूरे और हल्के भूरे रंग की आवश्यकता होती है। यदि कोई फ़ंक्शन "ग्रिल" है, तो आप इसे 5 मिनट तक चालू कर सकते हैं।

पन्नी में ओवन में पके हुए आलू
इस पकवान के लिए एक उत्कृष्ट जोड़ा हो सकता हैसब्जियों। आलू स्वच्छ और स्लाइस में काट लें। तो फिर यह मसाले और नमक डालना। गाजर और एक बड़ा पिसाई यंत्र द्वारा तीन साफ़ करें। प्याज को साफ और बड़े टुकड़ों में काट लें। हम पाक पन्नी पर विघटित और आलू पर डाल दिया। शीर्ष सब्जियों (प्याज और गाजर), डिब्बाबंद मटर के साथ मिश्रित कर दिया। मेयोनेज़ और टमाटर की चटनी का एक मिश्रण के साथ पकवान डालो। पन्नी और ओवन में सब्जियों के साथ सेंकना आलू लपेटें। तापमान 150 डिग्री होना चाहिए। कुछ ही समय की इच्छा से पहले, आप पन्नी खोलने के लिए और कटा हुआ सॉस के शीर्ष पर रखना कर सकते हैं। ये व्यंजन अच्छे हैं क्योंकि सामग्री की राशि व्यक्तिगत पसंद पर निर्भर करता है। आप उत्पादों है कि आप आवश्यक लगता है जोड़ सकते हैं। जल्दी और आसानी से ओवन में पन्नी में आलू बेक। यह पकवान भी उत्सव तालिका पर लागू कर सकते हैं।

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