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उबले हुए चिकन के साथ सलाद: तस्वीर के साथ व्यंजनों

चिकन मांस एक सार्वभौमिक, पौष्टिक औरकम कैलोरी उत्पाद, जिसमें से आप विभिन्न प्रकार के व्यंजन खाना बनाना कर सकते हैं। वहाँ मांस की इस तरह के साथ छुट्टी व्यंजनों सलाद के एक अविश्वसनीय राशि है: ओलिवर, कैसर, सूरजमुखी, आदि विभिन्न सामग्री के साथ पूरी तरह से पक्षी - यह सब एक बावर्ची की कल्पना पर निर्भर करता है ... उबला हुआ चिकन के साथ सलाद एक मसालेदार स्वाद है, यह पूरी तरह एक आहार भूख और भी संतुष्ट करता है, अगर आप फैटी सॉस न जोड़ें।

उबला हुआ चिकन के साथ सलाद
जो लोग वजन को देखते हैं, यह सुंदर हैउच्च कैलोरी व्यंजन के विकल्प यह आसानी से पाचन योग्य उत्पाद खा रहा है, आप स्वास्थ्य क्षति के बिना वजन कम कर सकते हैं और एक ही समय में पूरा हो सकता है उबला हुआ चिकन के साथ एक सलाद तैयार करने के लिए, सफेद मांस की आवश्यकता होगी, इस उद्देश्य के लिए एक स्तन या पट्टिका करेंगे महत्वपूर्ण खाना पकाने की विधि है: चिकन को ठंडा, थोड़ा नमकीन पानी में कम किया जाना चाहिए और जैसे ही यह उबाल हो, तुरंत गर्मी कम करें और पचाने की अनुमति न दें, अन्यथा मांस बहुत शुष्क हो जाएगा।

और एक और अधिक स्पष्ट स्वाद पाने के लिए, उसेआप पन्नी में सीजन के साथ सेंकना कर सकते हैं यह एक ठंडा शव लेने के लिए सलाह दी जाती है, सभी उपयोगी पदार्थ इसमें जमा होते हैं। जमे हुए उत्पाद में, भोजन फाइबर नष्ट हो जाते हैं, और मांस पानी की शक्ति प्राप्त करता है और बहुत स्वादिष्ट नहीं होता है खाना पकाने के सही तरीके जानने के लिए, आपको उबले हुए चिकन के साथ एक स्वादिष्ट सलाद मिलेगा। तो, खाना पकाने शुरू करो।

उबले हुए चिकन के साथ अनार सलाद (फोटो के साथ)

एक तस्वीर के साथ उबला हुआ चिकन के साथ सलाद
घटकों5 पीसी। मध्यम आकार के आलू, fillets (300 ग्राम), आधा कप अखरोट, 1 प्याज, चुकंदर (200 ग्राम), 1 गाजर, प्रकाश मेयोनेज़ और गार्नेट। सजाने के लिए - हरी सलाद चीनी।

हम पट्टियां, गाजर, बीट और आलू उबाल लें। प्याज छोटे क्यूब्स में कटौती करते हैं, हम मक्खन से गुजरते हैं, फिर कुचल मांस और तलना जोड़ें। हम उबले हुए सब्जियों को एक बड़े भट्टी पर पकाना। नट क्रश और चुकंदर के साथ अच्छी तरह से मिश्रण

हम फार्म उबला हुआ चिकन के साथ सलाद

चिकन के साथ सलाद
एक गोल डिश ले लो, यह सलाद वितरितपत्तियों - यह आधार होगा हम एक अंगूठी के रूप में परतों में सभी अवयवों को शुरू करना शुरू करते हैं। पहला आलू है, हम मेयोनेज़ के साथ इसे चिकना करते हैं तो हम गाजर के साथ भी ऐसा करते हैं। तीसरी परत हम प्याज के साथ तले हुए मांस डालते हैं, और नट्स के साथ बीट्स की सभी महिमा को पूरा करते हैं। प्रत्येक परत को ड्रेसिंग के साथ चिकनाई करना चाहिए ताकि इसे रसदार बनाया जा सके सब्जी केक के शीर्ष पर अनार के बीज को सजाने के लिए। हम शांत और अति सुंदर स्वाद का आनंद लें। ऐसी रंगीन "ग्लेड" किसी भी तालिका का मुख्य आकर्षण होगा अपने विवेक पर, विभिन्न सामग्री के साथ डिश को पतला करें, जैसे कि प्रिन, ताजे खीरे।

उबले हुए चिकन से सलाद सरल है, जिसे "बर्डी" कहा जाता है

उबला हुआ चिकन के साथ सलाद
चिकन स्तन (0.5 किग्रा), मशरूम (200 ग्राम), कैन्ड मकई (150 ग्राम), लहसुन, अजमोद, डिल, बे पत्ती, घंटी का काली मिर्च और मेयोनेज़ लें।

इस पकवान के लिए मशरूम किसी भी सूट करेगाअपने पाक प्राथमिकताओं के आधार पर उन्हें पूरी तरह से धो लें, दो हिस्सों में विभाजित करें और पतले प्लेटों में काट लें। हम इसे फ्राइंग पैन में फेंकते हैं और इसे भूनें - लंबे समय तक नहीं।

व्यंजनों में हम पानी डालते हैं, बे पत्तियों को डालते हैं,काली मिर्च मटर और चिकन - फाइबर में उबाल लें और विभाजित करें हम मांस, मशरूम, निचोड़ा लहसुन, मकई और साग को मिलाते हैं। उबला हुआ चिकन के साथ सलाद मेयोनेज़ से भरा हुआ है और एक स्लाइड द्वारा खूबसूरती से बनाई गई है। हम नींबू wedges के साथ सजाने

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