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नोट की मालकिन: एक महीने के लिए उत्पादों की एक अनुमानित सूची

एक महीने के लिए उत्पादों की सूची
यह कोई रहस्य नहीं है कि भोजन उत्पादों के लोगों के लिएपरिवार के बजट का एक महत्वपूर्ण हिस्सा खर्च करते हैं, क्योंकि पौष्टिक और स्वादिष्ट भोजन लगभग सभी से प्यार होता है लेकिन उत्पादों को अचानक समाप्त हो सकता है, जो परिवार के भोजन को खतरे में डाल सकता है। परिचारिका के शस्त्रागार में इस तरह के प्रभाव से बचने के लिए, बुनियादी व्यंजन खाना पकाने के लिए सामग्री का एक सेट हमेशा होना चाहिए। साप्ताहिक या मासिक रूप से खाद्य भंडार भरने की परंपरा आसानी से इस समस्या को हल कर सकती है। तुरंत सवाल उठता है कि कैसे उत्पादों की सूची एक महीने के लिए दिखेगी। सूची की सामग्री कई कारकों पर निर्भर करती है, जैसे परिवार के सदस्यों की संख्या, वित्तीय स्थिति, निवास स्थान (शोर महानगर या किसी निजी भूखंड के गांव में एक घर), मोटर वाहनों की उपलब्धता आदि। लेकिन एक महीने के लिए आवश्यक उत्पादों की एक बुनियादी सूची है, जो हर परिचारिका परिवार के सदस्यों की जठरांवितिक प्राथमिकताओं के आधार पर बदल सकती है। सुविधा के लिए, सभी उत्पादों को समूह में बांटा गया है:

  • सब्जियों। आलू, गोभी, गाजर, बीट, प्याज और लहसुन आवश्यक तत्व हैं। उन्हें बड़ी मात्रा में खरीदा जा सकता है, क्योंकि उनकी एक लंबी शेल्फ लाइफ है। सूची खीरे, टमाटर, नारंगी, कद्दू और साग के साथ पूरक किया जा सकता है।
    एक महीने के लिए उत्पादों की अनुमानित सूची
  • फल। व्यक्तिगत प्राथमिकताएं द्वारा निर्देशित रहें यह सूची में सेब और नींबू की सूची करने के लिए वांछनीय है, क्योंकि ये अक्सर विभिन्न व्यंजनों को खाना बनाने में उपयोग किया जाता है।
  • डेयरी उत्पादों एक महीने के लिए केवल मक्खन, दही और हार्ड पनीर खरीदने के लिए बेहतर है, उनके पास एक लंबी शेल्फ लाइफ है। लेकिन पनीर, दूध, खट्टा क्रीम और अन्य खट्टा-दूध उत्पादों को ताजा खरीदा जाना चाहिए।
  • डिब्बाबंद खाना एक महीने के लिए उत्पादों की सूची बिना स्प्रेड, मांस पैलेट, स्टॉज, मटर और मकई के बिना पूरी नहीं हो सकती।
  • मकारोनी उत्पादों विभिन्न किस्मों को चुनना बेहतर है। नमूना सेट: पंख, सर्पिल, स्पेगेटी और छोटे नूडल्स - "स्पाइडरवेब"
    एक महीने के लिए आवश्यक उत्पादों की सूची
  • अनाज और दालों मानक सेट में एक प्रकार का अनाज, चावल, बाजरा और गुर्दा सेम शामिल हैं लेकिन मेनू काफी मटर, मसूर, दलिया और मोती जौ के साथ अलग-अलग हो सकता है। और विदेशी प्रेमियों मैश और चना की सराहना करेंगे।
  • मांस उत्पादों ठंड सुअर का मांस पट्टिका (बीफ या भेड़ का बच्चा), सफेद हड्डियों, ताजा वसा, अर्द्ध तैयार उत्पादों (कटलेट, स्टेक, meatballs), पैर या पूरे मुर्गियों और मुर्गियाँ के (लाल) मछली सूप सेट खरीदने चाहिए। सॉस भूल जाते हैं और धूम्रपान न करें।
  • मिठाई। एक महीने के लिए अपनी पसंदीदा कुकीज़, मिठाई, जिंजरब्रेड और संघनित दूध के उत्पादों की सूची में शामिल करना न भूलें।
  • पेय। विभिन्न प्रकार की चाय (काला, हरा, हर्बल), कॉफी (प्राकृतिक या घुलनशील), कोको। या केवल वही चुनें जो आप पसंद करते हैं।
  • मसालों, मसाले और ड्रेसिंग। विभिन्न प्रकार के काली मिर्च (मीठा मटर, लाल और काला), चीनी (चीनी या चीनी), नमक, बे पत्तियों, लौंग, दालचीनी, सिरका, मेयोनेज़, सरसों, केचप, सूरजमुखी और जैतून का तेल।
  • अन्य उत्पादों एक महीने के लिए उत्पादों की अनुमानित सूची बनाना, आपको छुट्टियों और पारिवारिक समारोहों पर विचार करना होगा। तो बेकिंग, चीनी पाउडर, नारियल के छल्ले, poppies, सूखे फल, पागल और सामान के लिए सोडा, खमीर और आटा के बारे में मत भूलना।

अभ्यास के 2-3 महीने बाद, आप आसानी से और बिना कर सकते हैंएक महीने के लिए उत्पादों की एक सटीक सूची बनाओ। रिकॉर्ड लगातार रखें, ताकि आप सटीक रूप से निर्धारित कर सकें कि किसी विशेष उत्पाद को कितनी मात्रा में खरीदना है। स्थानीय सुपरमार्केट या छोटी दुकानों में किराने का सामान लेने के लिए सलाह नहीं दी जाती है, जहां आप बड़ी मात्रा में धनराशि का भुगतान करते हैं। यदि आपकी अपनी कार है, तो बाजार या थोक अड्डों पर जाना बेहतर है।

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