/ / पीने या पीने के लिए नहीं: कॉफी हरे रंग के बारे में सकारात्मक और नकारात्मक समीक्षा

पीने या नहीं पीने के लिए: कॉफी हरे रंग के बारे में सकारात्मक और नकारात्मक समीक्षा

कॉफी हरी के बारे में समीक्षा
वजन कम करने के लिए ग्रीन कॉफी एक लोकप्रिय साधन है,विज्ञापन है कि बस कुछ ही हफ्तों में बहुत तेजी से वजन घटाने का वादा किया। यह प्राकृतिक उत्पाद है, जो कॉफी के पेड़ के unroasted सेम के अलावा अन्य नहीं है, chlorogenic एसिड सहित सक्रिय पदार्थ, की एक संख्या शामिल है, चयापचय को प्रभावित यह तेजी से ऊपर है, और शरीर भोजन से वसा को तोड़ने में मदद करने में सक्षम है। हरी कॉफी की समीक्षा विरोधाभासी हैं: कुछ यह एक रामबाण के रूप में कुछ हनन की प्रशंसा, और और दावा है कि यह बिल्कुल भी मदद नहीं करता है। चलो देखते हैं यह क्यों इतना है, जिसके कारण एक पेय लगाने से अपना वजन कम कर सकते हैं, और अन्य वह मदद नहीं करता है।

कॉफी हरे रंग के बारे में रचना और प्रतिक्रिया

क्लोरोजेनिक एसिड के अलावा, सेम उपयोगी होते हैंएंटीऑक्सीडेंट, आवश्यक तेल और कई विटामिन। लेकिन उपर्युक्त एसिड सक्रिय घटक है जो अत्यधिक फैटी जमाओं के साथ संघर्ष करता है। अनियंत्रित सेम में, यह 10% है, लेकिन पकाया गया उत्पाद लगभग पूरी तरह खो गया है। यदि आप वजन कम करने के आधार के रूप में हरी कॉफी लेते हैं, तो उसके आवेदन का इष्टतम मोड दिन में 2-3 कप होगा, खुराक से अधिक होना आवश्यक नहीं है।

हरी कॉफी सच्चाई के बारे में समीक्षा
और यदि आपके पास कैप्सूल में निकास है, तो 1200-1600 मिलीग्रामप्रति दिन - यह वही राशि है जो डॉक्टर और पोषण विशेषज्ञ सलाह देते हैं। अध्ययनों से पता चला है कि हरी कॉफी के नियमित उपयोग के साथ अत्यधिक शरीर के वजन वाले लोग प्रति माह 2 से 5-6 किलोग्राम से कम हो सकते हैं, लेकिन इस शर्त पर कि उस समय उन्होंने आहार देखा या बस अपने आहार की शुद्धता की परवाह की। यही है, अगर कॉफी ली गई है, तो सकारात्मक होने पर, अक्सर ऐसी जानकारी होती है जिसमें एक व्यक्ति न केवल शरीर के वजन को कम करने के लिए पेय का उपयोग करता है, बल्कि कुछ अतिरिक्त आहार, फिटनेस आदि भी करता है। एक पैनसिया के रूप में हरी कॉफी पर भरोसा न करें - दवा स्वयं या पेय मदद नहीं करेगा। यह डॉक्टरों द्वारा भी कहा जाता है, लेकिन अन्य उपायों के संयोजन में यह एक उत्कृष्ट उपकरण होगा जो आपके आंकड़े को वांछित आदर्श के करीब लाएगा।

कॉफ़ी हरी की अन्य समीक्षा, जिनमें पेय पदार्थों की मदद नहीं की गई थी

जैसा ऊपर बताया गया है, अनियंत्रित सेम -एक निकालने या कॉफी के सुगंधित कप में - अन्य वजन घटाने के उपायों के संयोजन के साथ लिया जाना चाहिए। या तो कम से कम अपने भोजन की शुद्धता की निगरानी करने के लिए पाठ्यक्रम के दौरान: आप सहमत हैं, अगर आप हरी कॉफी को तीन व्यंजन और मिठाई का पूरा रात्रिभोज पीते हैं, तो वजन कम करने में आपकी मदद करने की संभावना नहीं है।

हरी कॉफी समीक्षा पी ली
यह संभव है कि यह दिन से अधिक होमहिलाओं या पुरुषों द्वारा कैलोरी की खपत की दर और हरी कॉफी के बारे में नकारात्मक प्रतिक्रिया। वसा और कैलोरी सेवन के संबंध के बिना - सच्चाई यह है कि अभी तक एक चमत्कार दवा है कि शरीर के वजन कम कर सकते हैं, और यहां तक ​​कि इस मामले में आविष्कार किया है, और जितना आप चाहते हैं के रूप में खाने के लिए अनुमति दी है। हरी कॉफी के बारे में अन्य समीक्षाओं में, ज्यादातर लोग हैं जहां एक पेय के स्वाद के बारे में शिकायत करते हैं। यह वास्तव में सबसे सफल नहीं है, साथ ही आप एक कप में चीनी या दूध नहीं जोड़ सकते हैं। 1800 रूबल से - 900 रूबल और ऊपर, और निकालने कैप्सूल, और भी अधिक से - इसके अलावा, unroasted सेम महंगे हैं। तो अपने आप को तय करें कि आपको इसकी आवश्यकता है या नहीं। मूल रूप से उन लोगों से जो हरी कॉफी पीते हैं, समीक्षा सकारात्मक होती है: इसके साथ, आप वास्तव में शरीर के वजन को समायोजित कर सकते हैं। लेकिन चलिए दोबारा दोहराएं कि एक पेय या निकालने केवल आहार के लिए एक अतिरिक्त है, न कि एक पूर्ण प्रतिस्थापन।

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