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मार्जरीन और मक्खन के बिना आहार कुकीज

उन लोगों की तरह मार्जरीन और मक्खन के बिना कुकीज़उसकी आकृति देखता है। इसके अलावा ऐसा व्यवहार उन लोगों के लिए उपयोगी होगा जो फैटी खाद्य पदार्थों की खपत को सीमित कर सकते हैं। और कैसे मार्जरीन और मक्खन के बिना कुकीज़ पकाने के लिए? अब बताओ। हम कुछ दिलचस्प व्यंजनों को देखेंगे।

कुकीज़

मार्जरीन और मक्खन के बिना कुकीज़

मक्खन और मार्जरीन के बिना कुकीज़ अंडे और शहद के अतिरिक्त दलिया के आधार पर तैयार की जाती है। इन पेस्ट्री को चाय के लिए बेहतर सेवा दें। तो, ऐसी कुकी कैसे पकाएं?

तैयारी के लिए यह आवश्यक होगा:

• 6 बड़ा चम्मच। वनस्पति तेल के चम्मच;
• 4 बड़ा चम्मच। शहद के चम्मच;
• 150 ग्राम दलिया और नट्स की एक ही संख्या;
• बेकिंग पाउडर का एक चम्मच।

खाना पकाने की प्रक्रिया:

1. मार्जरीन और मक्खन के बिना कुकीज़ बस तैयार की जाती हैं। पहले आटा बनने से पहले एक कॉफी ग्राइंडर में दलिया काट लें।
2. परिणामस्वरूप मिश्रण शहद, अंडे और बेकिंग पाउडर के साथ मिलाएं। फिर ध्यान से सब कुछ मिलाएं।
3. पागल जोड़ने के बाद, आटा गूंध लें।
4. फिर बेकिंग शीट पर मार्जरीन और तेल के बिना कुकीज़ डालें, तेल के साथ पूर्व-स्नेहक। उत्पादों का रूप कोई भी हो सकता है।
5. इसके बाद, पैन को बीस मिनट के लिए दो सौ डिग्री तक पहले से गरम ओवन में भेजें। ठंडा करने के बाद, पाउडर चीनी के साथ कुकीज़ छिड़के।

आहार उत्पादों

अब मक्खन और मार्जरीन के बिना कुकीज़ के लिए एक और नुस्खा पर विचार करें। ऐसी बेकिंग की तैयारी के लिए, आपको इसकी आवश्यकता होगी:

• 500 ग्राम चीनी;
• 500 मिलीलीटर दूध (कम वसा);
• चार अंडे;
• आटा का पांच गिलास;
• वेनिला निकालने का एक चम्मच, नमक;
• बेकिंग पाउडर के दो चम्मच।

मक्खन और मार्जरीन के बिना कुकी नुस्खा

खाना पकाने की प्रक्रिया:

1. पहले दूध और चीनी चाबुक।
2. अगला, अंडों को एक ही स्थान पर तोड़ें, वेनिला निकालने में भरें। मिश्रण जारी रखने के बाद।
3. फिर आटा, बेकिंग पाउडर जोड़ें। नमक और आटा गूंधें। इसे ढक्कन के साथ कवर करने के बाद और इसे एक घंटे के लिए रेफ्रिजरेटर में ठंडा करने के लिए, या रात में बेहतर भेजने के लिए भेजें।
4. इसके बाद, आटा के साथ जमीन की सतह पर एक आटा 1 सेंटीमीटर मोटा रोल करें।
5. कुकी बनाने के बाद। आप इसके लिए विशेष रूपों का उपयोग कर सकते हैं।
6. फिर कुकीज़ को बेकिंग ट्रे पर तेल डाल दें। पहले से गरम ओवन में दो सौ डिग्री पांच से दस मिनट तक सेंकना। शीर्ष पर शीशा लगने वाली कुकी को कुक करें।

कॉटेज पनीर दही

कॉटेज पनीर केक उन लोगों से अपील करेंगे जो कैसरोल और पनीर केक पसंद करते हैं। यह उत्पाद काफी सरल बना दिया गया है। इसलिए, प्रक्रिया के साथ सामना करने के लिए एक शुरुआती मालकिन भी। तैयारी के लिए यह आवश्यक होगा:

• गेहूं का आटा का गिलास;
• चार अंडा योल;
• सोडा;
• 350 ग्राम कुटीर चीज़;
• चीनी (स्वाद के लिए)।

मक्खन और मार्जरीन के बिना कुकीज़
स्वादिष्ट दही कुकीज़ की तैयारी:

1. सबसे पहले कुटीर चीज़ का एक बड़ा कटोरा डालें, स्वाद, अंडे के लिए चीनी जोड़ें। फिर मिश्रण को अच्छी तरह से रगड़ें।
2. अगला, द्रव्यमान में सोडा का एक चुटकी डालना। हलचल के बाद, आटा छोड़ दो मिनट के लिए छोड़ दें।
3. फिर आटा sift, इसे आटा में डालना, लेकिन सभी एक बार में नहीं, लेकिन धीरे-धीरे, छोटे भागों में, हर बार stirring।
4. इसके बाद, आटा गूंध की स्थिति में गूंध लें। ध्यान दें कि इसे चिपचिपा नहीं होना चाहिए।
5. फिर आटा को एक कटोरे में घुमाएं, खाना लपेटें और इसे ठंड में दो घंटे तक रखें।
6. फिर आटा को 0.5 सेमी मोटी परत में घुमाएं। फिर परत से चुने हुए आकार की बिस्कुट काट लें।
7. चॉकलेट पेपर के साथ पूर्व-रखे हुए बेकिंग शीट पर उत्पादों को बाहर निकालने के बाद।
8। फिर 180 डिग्री तक गरम ओवन डाल दिया। बीस मिनट के लिए हल्के से चोट लगने तक सेंकना। कुकी ठंडा होने के बाद, इसे हर्बल या हरी चाय में दें। हम आपको एक सुखद भूख की कामना करते हैं!

एक छोटा सा निष्कर्ष

अब आप जानते हैं कि स्वादिष्ट कुकीज़ कैसे पकाना हैतेल और मार्जरीन के बिना। हमने कई अलग-अलग अच्छे निर्माण विकल्पों की जांच की। हमें उम्मीद है कि उनमें से एक आपको खुश करेगा, और आप अपने प्रियजनों के लिए स्वादिष्ट घर बेक्ड सामान बना सकते हैं।

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