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बच्चे में प्रतिरक्षा के उन्नयन: बुनियादी तरीकों

हर माता-पिता अपने बच्चे को बनना चाहता हैस्वस्थ और जितना संभव हो सके बीमार। इसमें एक महत्वपूर्ण भूमिका बच्चे की प्रतिरक्षा में सुधार करके खेला जाता है। प्रतिरक्षा विभिन्न संक्रमणों का प्रतिरोध करने की शरीर की क्षमता है। इसके निम्नलिखित प्रकार हैं: विशिष्ट, जो स्थानांतरित बीमारी के बाद दिखाई देता है, और जन्मजात। डॉक्टर कृत्रिम प्रतिरक्षा आवंटित करते हैं, जो टीकाकरण के बाद एक व्यक्ति को एक निश्चित बीमारी में दिखाई देता है। हमारे देश में एक टीकाकरण कार्यक्रम होता है, जिसके अनुसार प्रत्येक व्यक्ति को सबसे आम बीमारियों के खिलाफ टीका लगाया जाता है।

विटामिन बच्चों को प्रतिरक्षा में सुधार करने के लिए

टीकाकरण वाले बच्चे में बढ़ती प्रतिरक्षा विकृति को रोकने के लिए सबसे विश्वसनीय तरीका है।

स्तनपान

प्रतिरक्षा को मजबूत करने के लिए पहले कदम हो सकते हैंजन्म से पहले से शुरू करो। एक बच्चे में बढ़ती प्रतिरक्षा के सबसे शक्तिशाली कारकों में से एक स्तनपान कर रहा है। मां के दूध में कई बीमारियों के लिए प्राकृतिक एंटीबॉडी होती है। इसके अलावा, स्तनपान आपको बच्चे के आंत्र कार्य के साथ कठिनाइयों से बचने की अनुमति देता है।

सख्त

बच्चे में प्रतिरक्षा में वृद्धि
प्रतिरक्षा बढ़ाने का एक और तरीका हैटेम्परिंग। यह जीवन के पहले महीने के रूप में शुरू हो सकता है। यह 30 मिनट तक की कुल अवधि के साथ हवा और सूरज स्नान हो सकता है। स्वाभाविक रूप से, सख्त होने की मदद से बच्चे में प्रतिरक्षा में वृद्धि धीरे-धीरे होनी चाहिए, इसे 2-3 मिनट के साथ शुरू करना चाहिए, जिससे हर दिन समय अंतराल बढ़ता है। एक बच्चे को तैयार करते समय, सुनहरे नियम का पालन करना आवश्यक है: अपने आप पहने जाने से कपड़ों की एक परत को अधिक पहनना।

हालांकि विरोधाभासी यह ध्वनि, प्रतिरक्षा हो सकता हैबीमारी की प्रक्रिया में मजबूत - शरीर रोगजनकों का जवाब देना सीखता है, उनके खिलाफ विशिष्ट एंटीबॉडी विकसित करता है। इसलिए कमरे में अत्यधिक कठोरता का निरीक्षण करने की कोशिश न करें, अपने आस-पास की दुनिया के ज्ञान में अपने बच्चे को अन्य बच्चों के साथ संचार में सीमित न करें।

बच्चे में बढ़ी हुई प्रतिरक्षा पहले बहुत महत्वपूर्ण हैउद्यान में प्रवेश। जो सभी के बहुत अपनी प्रतिरक्षा कम कर सकते हैं - सब के बाद, जहां वह नए लोग हैं, जो दिन की नई सरकार के तहत रहते हैं की एक बहुत कुछ का सामना करना पड़ेगा। आंशिक रूप से, नकारात्मक पहलुओं के लिए क्षतिपूर्ति दिन के एक ही शासन करने के लिए बच्चे को प्रशिक्षित करने के लिए, घड़ी चलता है, भोजन, बालवाड़ी के साथ संभव के रूप में मेल खाना दोपहर झपकी करते हैं। यह परिवर्तन से जुड़े तनाव से बच्चे नहीं कर पाएगा।

उचित पोषण

बच्चों के लिए प्रतिरक्षा में सुधार के लिए साधन
इस प्रक्रिया में एक महत्वपूर्ण भूमिका भी खेलती हैविटामिन। प्रतिरक्षा में सुधार के लिए, बच्चों को विटामिन और खनिजों में समृद्ध विविध आहार प्रदान करने की आवश्यकता है। बच्चे के आहार में निम्नलिखित उत्पादों को शामिल करने के लिए प्रतिरक्षा को मजबूत करने के लिए यह बहुत उपयोगी है: दूध, शहद, केफिर और दही, सेब, गाजर, चुकंदर, अजमोद, समुद्री मछली, टर्की, प्याज और लहसुन, गेहूं के गले।

बच्चों के लिए प्रतिरक्षा बढ़ाने के लिए इन सभी साधनों को लागू करने से पहले, यह सुनिश्चित करना आवश्यक है कि बच्चे ने शरीर के सुरक्षात्मक कार्यों को कमजोर कर दिया है। यह बच्चे के दर्द में प्रकट होता है।

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