गर्भवती अंगूर कर सकते हैं? मिथक मिथक

जब एक महिला के शरीर में एक नया जीवन उत्पन्न होता है,जीव "मुकाबला" तैयारी में आता है। सभी बलों को भ्रूण के सही गठन और विकास के लिए निर्देशित किया जाता है। इस अवधि में, अतिरिक्त पदार्थों की एक अतिरिक्त मात्रा की आवश्यकता होती है। और परंपरा से, गर्भवती महिलाएं बहुत सारे फल और सब्जियां खा रही हैं। उनमें से अंगूर है। लेकिन बार-बार सवाल उठाया, गर्भवती अंगूर कर सकते हैं? आखिरकार, यह नींबू है, और जैसा कि आप जानते हैं, वह एलर्जी का कारण बन सकता है।

अंगूर और इसके लाभ

"निषिद्ध फल", जिसे वितरित किया गया था1880 के आरंभ में दुनिया ने तुरंत उन लोगों के प्यार जीते जिन्होंने कम से कम एक बार कोशिश की। इसका सुखद स्वाद और बहुत उपयोगी गुण सही ढंग से इस फल को विटामिन बम की श्रेणी में संदर्भित करते हैं।

अंगूर के लुगदी में विटामिन होता है औरखनिज। उपचार गुण न केवल मांस हैं, बल्कि उत्साह, बीज और फिल्म भी हैं। फल के दैनिक आधे हिस्से का उपयोग करके, एक व्यक्ति अपने शरीर को स्वास्थ्य और ऊर्जा के साथ चार्ज करता है। यह एक प्राकृतिक एंटीड्रिप्रेसेंट है।

साइट्रस में शामिल हैं:

• विटामिन सी;
• समूह बी के विटामिन;
• विटामिन ए, ई;
• पोटेशियम और मैग्नीशियम;
• कैल्शियम;
• pectins;
• likoptin;
• बीटा कैरोटीन,
• विटामिन पीपी।

अंगूर और प्रारंभिक गर्भावस्था

अधिकांश चिकित्सक चेतावनी देते हैं किगर्भवती महिलाएं एलर्जी से ग्रस्त हैं, यह "विदेशी" फल और सब्जियां खाने के लिए अवांछनीय है। ऐसा माना जाता है कि आहार के लिए इष्टतम वे सब्जियां और फल हैं जो एक ही जलवायु क्षेत्र में उगते हैं जहां महिला रहता है।

लेकिन यह ध्यान देने योग्य है कि सवाल "क्या गर्भवती महिलाओं को शुरुआती तारीख में अंगूर हो सकता है?" आत्मविश्वास से आप जवाब दे सकते हैं: "हाँ!"

सबसे शुरुआती तारीख में मांग में सबसे अधिक मांगभविष्य की मां का जीव फोलिक एसिड, मैग्नीशियम, विटामिन सी है। यह सब फल की लुगदी में पूरा हो गया है। खपत के लिए एकमात्र हालत रसीद है।

कल्याण और उचित विकास के लिएएक बच्चा एक दिन में डेढ़ अंगूर का उपभोग करने के लिए पर्याप्त है। इस प्रकार, शरीर को भ्रूण तंत्रिका तंत्र के सामान्य विकास के लिए पर्याप्त फोलिक एसिड प्राप्त होता है, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के काम को सामान्यीकृत करते हुए, हेमोग्लोबिन और मां में प्रतिरक्षा में वृद्धि होती है, और पैंटोथेनिक एसिड होता है। चयापचय प्रक्रियाओं को तेज करना, पेंटोथेनिक एसिड विषाक्तता में मतली की सनसनी को राहत देता है।

क्या देर से अंगूर करना संभव है?

कई लोग सोच सकते हैं: यदि यह फल इतना उपयोगी है, तो यह सभी बीमारियों के इलाज के रूप में क्यों निर्धारित नहीं किया जाता है?

एक अंगूर के चमत्कारी गुण, साथ ही साथफल, बहुत पहले नहीं उपलब्ध हो गया। लेकिन विदेशी आहार विशेषज्ञों के लिए धन्यवाद, एलर्जी जो रोगियों के पोषण को सही करने के लिए उनका उपयोग करते हैं, सीआईएस देशों के निवासी सुरक्षित रूप से उन्हें खा सकते हैं।

लेकोप्टीन और पैंटोथेनिक एसिड किफल में भरपूर - शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट जिनमें मजबूत एंटीलर्जिक गुण होते हैं, जिससे इसे भोजन में जोड़ना संभव हो जाता है, जिनके पास साइट्रस के लिए लगातार असहिष्णुता होती है।

पीड़ित लोगों के लिए अंगूर बहुत अच्छा हैउच्च रक्तचाप और अधिक वजन। रक्त में कोलेस्ट्रॉल की मात्रा को कम करना और अतिरिक्त तरल पदार्थ को हटा देना, देर से गर्भावस्था में फल बस अनिवार्य है।

3 तिमाही में गर्भवती अंगूर कर सकते हैं? निश्चित रूप से हाँ। इसकी गुणों के कारण, गर्भवती माताओं को एविटामिनोसिस, प्रिक्लेम्प्शिया, उच्च रक्तचाप, अतिरिक्त वजन और आंतों के साथ समस्याएं नहीं हैं।

अंगूर के लाभ

गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के साथ समस्याएं - इनमें से एकदेर से तारीखों में सबसे आम है। उन्हें हल करने के लिए, सलाद के लिए फल लुगदी जोड़ने या ताजा रस पीना पर्याप्त है। अंगूर की लुगदी फाइबर में समृद्ध है, जो आंतों को गति देती है।

उपयोगी पदार्थ जो भाग हैं, न केवल वसा के टूटने और उनके तेजी से अवशोषण में योगदान करते हैं, बल्कि शरीर में सभी चयापचय प्रक्रियाओं को भी तेज करते हैं।

वैकल्पिक चिकित्सा गर्भवती महिलाओं को सोने से पहले अंगूर का एक टुकड़ा खाने का सुझाव देती है। ग्रुप बी के मैग्नीशियम और विटामिन तंत्रिका तंत्र के सामान्यीकरण में योगदान देते हैं, नींद में सुधार करते हैं।

गर्भवती अंगूर कर सकते हैं? महिलाओं और बच्चों के लिए लाभ स्पष्ट हैं:

• प्रतिरक्षा प्रणाली में सुधार;
• विटामिन डिपो;
• गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट में सुधार;
• एक antidepressant;
• कोलेस्ट्रॉल, रक्त शर्करा को कम करता है;
• चयापचय को गति देता है।

अंगूर और contraindications

गर्भवती अंगूर, अगर उनके पास उच्च अम्लता हो सकती है?

भविष्य में आने वाली समस्याओं में से एकमाँ दिल की धड़कन है। गर्भावस्था के आखिरी महीनों में विशेष रूप से इसे सहन किया जाता है। इसलिए, आपको "वर्जित फल" की बड़ी संख्या का दुरुपयोग नहीं करना चाहिए।

विटामिन सी की एक बड़ी मात्रा गैस्ट्र्रिटिस पीड़ितों, अल्सर के खराब होने का कारण बन सकती है।

अगर गुर्दे और यकृत के साथ समस्या हो तो गर्भवती अंगूर क्या हो सकता है?

त्वरित चयापचय के लिए काम में वृद्धि की आवश्यकता हैयकृत जिगर की विफलता से पीड़ित लोगों में, ऐसी प्रक्रिया एस्ट्रोजन में एक कूद उकसा सकती है। यह ज्ञात है कि यह हार्मोन घातक ट्यूमर के विकास के लिए ज़िम्मेदार है।

यदि वे अन्य दवाएं लेते हैं तो क्या अंगूर की गर्भवती खाना संभव है?

वैज्ञानिकों ने पाया है कि अंगूर और कुछ दवाओं की बातचीत, उनकी गतिविधि कम हो जाती है। वर्तमान में 84 दवाएं स्थापित की गई हैं जो अंगूर के साथ बातचीत करती हैं।

एक अंगूर कैसे खाते हैं

गर्भवती अंगूर कर सकते हैं? लाभ और हानि रिश्तेदार रहती है। यदि आप इस फल का उपयोग छोटी मात्रा में करते हैं, तो यह केवल लाभ ला सकता है। मुख्य बात यह सही ढंग से अनुकूलित करना है:

• सब्जियों और मांस के साथ सलाद में;
• फल सलाद;
• Fréchet;
• दही के साथ

"अंगूर के फल" के स्वाद का आनंद लेने के लिए, आपको सफेद फिल्मों के स्लाइस को साफ़ करने की आवश्यकता है, जो एक अप्रिय कड़वा स्वाद देते हैं।

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